Yoga und Entspannung Steinfurt

14/01/2025

✨Neu: Yoga für den Beckenboden Sanfte Yogaeinheiten, um den Beckenboden zu stärken und zu entspannen. 🧘🏻‍♀️

Es ist ein „Nach-Hause-Kommen" in dein Becken - zurück zu deiner
Urkraft. 🦋

Start: Donnerstag, 23.01.2025
Zeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten: Je Einheit 10,- Euro
Ort: Martina Blankemeyer
Wilmsberg 4
48565 Steinfurt
Anmeldung über Handy:
+49 176 54429797

Ich freue mich auf euch,
Martina 🦉

21/02/2024

Hey ihr Lieben, bald startet ein neuer Kurs:

Beckenbodentraining für Frauen ab 50 Jahre ✨ Weitere Infos findet ihr auf dem Flyer. Bei Fragen meldet euch gerne!

Anmeldungen via Telefon oder WhatsApp.

Eure Martina 🦉

28/03/2023

✨TAGESSEMINAR✨

Komm mit, auf die Reise zu deinem inneren Kind!

Wann: 07.05.2023, 10:30-18:30 Uhr
Wo: An der Alten Schule, Emsdetten-Ahlintel

Für weitere Informationen siehe Flyer!

Wir freuen uns auf euch! 🤍

20/03/2023

NEUER YOGA-KURS 🧘🏻‍♀️

Steige für kurze Zeit aus dem Kreis der Zeit aus:

Wann: Dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr
Wo: Wilmsberg 4, 48565 Steinfurt-Borghorst
Kosten: 10€ pro Einheit

Anmeldungen per Telefon oder WhatsApp an: +49 176 54429797

Ich freue mich auf euch, Martina 🦉

21/02/2022

Guten Morgen ihr Lieben,

an dieser Stelle möchte ich mich für euer herzliches Feedback zu meinem Podcast bedanken! 🤍
Ihr seid super!
Inzwischen gibt es schon 5 Folgen und jeden Freitag um 08:00 Uhr kommt eine neue Folge dazu. 🌱

https://open.spotify.com/episode/4E9vlgkcXCKivrWvoJLLSG?si=UGa_8YiwTqqcuz3PE_UnDQ

Listen to this episode from Der Weg in die Freiheit on Spotify. In dieser gemeinsamen Yogaeinheit werfen wir unseren alten Ballast ab und entlasten mit ausgewählten Übungen unseren Rücken.

08/02/2022

Guten Morgen ihr Lieben,

für eine lange Zeit war es sehr still hier, doch ich bin nicht untätig geblieben.🤍

Eine innere Stimme riet mir immer wieder, dieses neuen Projekt anzugehen.
Voller Freude kann ich euch jetzt mitteilen, dass mein eigener Podcast nun endlich veröffentlicht wurde!✨

Unter anderem dürft ihr euch auf Yogaeinheiten zum Mitmachen und geführten Meditationen freuen.
Ich nehme euch mit auf meinen Weg in die Freiheit.🕊

Viel Spaß beim reinhören,
eure Martina 🦉

Listen to Der Weg in die Freiheit on Spotify.

01/09/2020

☀️ YOGA AM MORGEN ☀️
Starte deinen Tag mit einer Stunde nur für dich!
Ab Mittwoch, dem 09. September, findet ein neuer Schnupperkurs von 09:00-10:00 Uhr statt (5x für 30,-).

☎️ Anmeldungen bitte per Telefon oder WhatsApp: +49 176 54429797

Liebste Grüße, eure Martina 🧘🏻‍♀️

27/05/2020

So sieht es bei uns gerade in der Yogapause aus.. ☀️
Doch Yogahund Jette macht das beste daraus. 🐶
Sie zeigt uns weiterhin, wie Entspannung geht. 🧘🏻‍♀️
Liebste Grüße auch von eurer Martina. ♥️

18/10/2019

🌟 SCHNUPPERANGEBOT! 🌟

Guten Abend meine lieben Yogis! 🧘🏻‍♀️💕

Am Montag, dem 28.10.2019 und am Montag, dem 18.11.2019 findet jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr eine offene Yoga Stunde für euch zum Reinschnuppern statt. 👃🏼💨
Ab Januar gibt es dann wieder neue Kurse. 🌟

Anmeldungen wie immer am besten per Telefon oder WhatsApp: +49 176 54429797
Ich freue mich auf euch. 🤗

Eure Martina 🦉

09/10/2019

EIN TAG FÜR DICH ZUR ENTSCHLEUNIGUNG! ✨

Fühlst du dich gestresst, angespannt und unkonzentriert? Ist dein Kopf voller Gedanken und du würdest gerne wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen?
Ich werde dir dabei helfen, den Stress loszulassen, denn ich selbst durfte die positiven Wirkungen bei mir erfahren. ☀️

Tiefe Erholung und Achtsamkeit soll dieser Tag dir schenken:

⏰ Samstag, 26.10.2019, 10:30 - ca. 16:30 Uhr (Beitrag 60,- Euro)

Dieser Tag setzt sich aus sanften Yogaeinheiten, Gehmeditationen im Wald, Entspannungsübungen mit Klangschalen, sowie gemeinsames, achtsames Essen zusammen.
Hierzu bringt jeder etwas für das vegetarische Mahl mit. 🥦🥕🌽🥗🧀🥒🍅🍠🥖🍇

Es ist eine Einladung, deine eigene Achtsamkeit zu schulen und wieder mehr mit dir in Berührung zu kommen.
Auch wirst du lernen, deinen Körper wieder mehr wahrzunehmen und spüren, was er wirklich braucht.
Dies nährt zudem auch deine Seele, denn wir sind so viel mehr als wir glauben. 🌟

Es ist von Vorteil, wenn du bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt hast. 🧘🏻‍♀️

„Der Körper ist der Tempel deiner Seele“

Ich freue mich auf euch,
eure Martina. 🦉

25/07/2019

„Stell dir vor, du steigst für eine kurze Zeit aus dem Kreis der Zeit aus.“

🌻SCHNUPPERANGEBOT AB 09. SEPTEMBER 2019🌻

⏰ Montags 20:15 - 21:15 Uhr (09.09. - 07.10.2019)
⏰ Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr (11.09. - 09.10.2019)

🧘🏻‍♀️Die Kurse beinhalten jeweils 5 Yogaeinheiten für 30,-

☎️ Bei Interesse melde dich gerne telefonisch oder per WhatsApp/ SMS bei mir: +49 176 54429797

P.S.: Vielleicht sieht ja jemand unsere kleine Freundin unten rechts im Bild, die nicht auf die neuen Kurse warten konnte. 🐱

Liebste Grüße,
Eure Martina 🦉

03/06/2019

☀️ YOGA IN DER SOMMERZEIT! ☀️

Hallo liebe Yogis! 🧘🏼‍♀️

Heute starten wir in die letzte Yogawoche vor der Sommerpause. ☀️
Vom 10.06 bis zum 07.07.2019 wird dann kein Yoga stattfinden.

Damit die Sommerpause diesmal jedoch nicht so lang wird, werden vom 08.07 - 07.08.2019 zwei Kurse angeboten:

🌸 Montags 20:10 - 21:10 Uhr
🌸 Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr

Jeder Kurs beinhaltet 5 Yogaeinheiten und wird mit insgesamt 30,- verrechnet.

Diese Kurse sind für jeden geeignet, der bereits erste Erfahrungen mir Yoga gemacht hat.
Bei passendem Wetter werden die Yogastunden ins Freie verlegt. ☀️

☎️ Anmeldungen nehme ich gerne per Anruf oder WhatsApp entgegen:
+49 176 54429797

Liebste Grüße,
Eure Martina 🦉