yogahaus8

12/08/2020

Ronald zeigt Dir in dieser Sequenz Übungen kennen, mit denen Du Uddiyana Bandha entwickeln kannst. Probiere es gleich aus!

11/02/2020

Die kalte Jahreszeit gilt als Erkältungszeit. Ein starkes Immunsystem, gekoppelt mit einer gesunden Ernährungsweise, kann die ein oder anderen Beschwerden vehindern. Und doch erwischt es selbst uns Yogis manchmal. Wenn wir erste Symptome einer Erkältung verspüren, kann Yoga helfen – oder die S...

25/01/2020

21/01/2020

https://m.youtube.com/watch?v=TnknQMaZNLU&list=PLBbmoYs5E_UyF1ZcVSU6UNmhrreRK5Xgg

Light up your yoga practice with Kayla Nielsen's Glow Getter vinyasa yoga series. Try get the full version of Glow Getter FREE for 2 weeks here: https://alom...

20/01/2020

https://m.youtube.com/watch?v=sxPsEqubWds

Herzlich Willkommen zum Yin Yoga! In der dieser Einheit geht es vor allem um Rücken & Schultern und um ganz viel Entspannung & Ruhe! Wir verweilen etwa 3 Min...

17/01/2020

Lerne die Yoga Atmung inkl. der wichtigsten Atemtechniken und Tipps für ein achtsames Üben zuhause. Für Yoga-Anfänger sehr wichtig!

14/01/2020

In diesem Video zeigt die Ayur Yogalehrerin Franziska Golling, wie man den Handstand leicht und sicher lernen kann. Du fragst dich, wer ich bin? 🤷🏽‍♂️ Dann s...