Praxis Jaud

03/02/2026

Yin-Yang beim Burnout

Normalerweise würde ein Mensch tagsüber nur so viele Kräfte verausgaben, wie er auf seinem Tageskonto hat. Die Nachtruhe wird ihm erfahrungsgemäß dieses Konto immer wieder auffüllen. In Arbeitsphasen, die ihn übermäßig beanspruchen, hätte er Wochenende und Urlaub, um sich zu erholen. Dieser Wechsel zwischen Verausgabung und Erholung gibt die natürlichen Grenzen unserer Leistungsfähigkeit wieder. Die Chinesen sprechen vom Yin-Yang-Rhythmus der Lebenstätigkeit. Der Organismus unterstützt uns mit Signalen, die den Weg weisen: Müdigkeit, Arbeitsunlust sagen uns, dass Körper und Geist jetzt eine Erholungspause brauchen.

Wenn der Mensch diese Signale zu oft missachtet, meldet der Körper sich nicht mehr. Ein frühes Zeichen des beginnenden Burnout besteht darin, dass sich die gesunde Müdigkeit nach getaner Arbeit nicht mehr einstellen will. Stattdessen entwickelt sich, ein diffuses Gefühl ausgelaugt zu sein, keine rechte Freude mehr zu haben, nur vom Pflichtgefühl auf Trab gehalten zu werden.

02/02/2026

In meiner Praxis…✨🌿

Cranio Sakrale Osteopathie und Somatic Experiencing sind zwei kraftvolle Methoden, die Körper und Geist in Einklang bringen. Sie helfen dabei, tiefsitzende Spannungen zu lösen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.

Cranio Sakrale Osteopathie arbeitet sanft am craniosacralen System – das sind die Membranen und die Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark schützen. Durch feine Berührungen wird die Selbstheilung aktiviert, Schmerzen gelindert und das Wohlbefinden gesteigert.

Somatic Experiencing fokussiert sich auf die körperliche Verarbeitung von Stress und Traumata. Es unterstützt, festgehaltene Energien im Körper zu erkennen und loszulassen, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden.

Gemeinsam bieten diese Methoden einen ganzheitlichen Weg zu mehr Balance, Entspannung und Lebensqualität. Wenn du Körper und Seele tief berühren möchtest, sind Cranio Sakrale Osteopathie und Somatic Experiencing genau das Richtige für dich.

Stressabbau Traumabewältigung Balance Entspannung

28/01/2026

Moxibustion – Akupunktur ohne Nadeln

Moxibustion wirkt über Stimulation der gleichen Vitalpunkte entlang der Meridiane wie bei der Akupunktur. Dabei arbeiten unsere Therapeuten in der Regel mit einer Beifuß-Zigarre. Ziel dieses Wärme-Stimulationsverfahrens: Harmonisierung der Lebensenergie Qi. Da kein Hautkontakt stattfindet, eignet sich diese Praxis insbesondere für schmerzempfindliche Patienten.

19/01/2026

17/01/2026

Rheuma neu verstehen: Wie die Chinesische Medizin äußere Einflüsse, innere Dysbalancen und individuelle Muster verbindet – und daraus wirksame, ganzheitliche Therapieansätze entwickelt, die Schmerzen lindern und nachhaltige Stabilität fördern können.

31/12/2025

Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch und alles Gute für 2026! 🍀🥂🥳🫶🏻

24/12/2025

Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten 🎄🎁 und besinnliche Tage im Kreise eurer Lieben!

21/12/2025

Akupressurpunkt vorgestellt: Ni 27

Der Akupressurpunkt Ni 27 liegt unter der Mitte des Schlüsselbeins. Er fördert den Umsatz von Nässe und Schleim und macht die Atmung frei. Da er auch gegen Husten hilft, ein guter Punkt bei Erkältungen. Zudem hilft er auch bei Übelkeit und Erbrechen sowie bei aufgetriebenem Leib.

20/11/2025

Knieprobleme im Alltag? 🦵💥 Osteopathie kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen nicht nur am Knie, sondern auch durch Zusammenhänge im ganzen Körper zu verstehen und zu unterstützen. Mehr dazu im neuen bvo-Blog-Beitrag 👇

19/11/2025

In meiner Praxis …💚💚

❗️Somatic Experiencing und Osteopathie ❗️

Zwei kraftvolle Methoden, die Körper und Geist auf tiefgreifende Weise verbinden. Während Somatic Experiencing hilft, traumatische Erfahrungen durch achtsame Körperwahrnehmung zu lösen, unterstützt Osteopathie die natürliche Heilung des Körpers durch sanfte manuelle Techniken. Gemeinsam fördern sie Wohlbefinden, innere Balance und nachhaltige Gesundheit.
Entdecke, wie du mit dieser Kombination Stress abbauen, Blockaden lösen und deine Lebensenergie wiederentdecken kannst.