Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 08:00 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 14:00

Alburger Physiozentrum

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Alburger Physiozentrum

Terminvereinbarung unter 09421 - 530998 Gerne auch bei Ihnen zu Hause.

Physiotherapie, Krankengymnastik, Krankengymnastik am Gerät, Klassische Massage, Manuelle Lymphdrainage, Manuelle Therapie, Bobaththerapie, Kinesiotaping, medizinisches Taping, Sportphysiotherapie, Fußreflexzonenmassage, Hot Stone Massage, Aroma Energie Massage, Wellnessbehandlungen, Kiefergelenktherapie, Craniosacraltherapie.

10/11/2025

🌟 Guten Start in die neue Woche – und denkt daran: Eure Gesundheit zählt! 🌟

Diese Woche seid Ihr dran:

Nehmt Euch heute eine kurze Bewegungspause – ein Spaziergang, Stretching oder ein kleiner Gang zur Anmeldung im Team. Bewegung steigert die Energie und motiviert fürs Ganze.

Achtet auf regelmäßige Trinkpausen. Ausreichend Flüssigkeit ist die Basis für Konzentration und Wohlbefinden.

Setzt Euch eine kleine Gesundheits‑Mission für die Woche – z. B. „Gestern 5 Minuten früher gelüftet“ oder „Heute 10 Minuten bewusst geatmet“. Kleine Schritte wirken stark.

Habt auch einen Moment für Euch: Tief durchatmen, bewusst sitzen oder einfach ein Lächeln – das stärkt Körper und Geist.

Im Alburger Physiozentrum sind wir für Euch da – mit Beratung, kleinen Bewegungsimpulsen und dem Fokus auf Euer Wohlbefinden.

Lasst uns gesund durchstarten – mit Bewegung, Achtsamkeit und guter Laune! 💪

30/10/2025

❄️ So macht Ihr Euren Körper winterfest!

Der Winter naht – und mit ihm kühle Temperaturen, feuchte Luft und gelegentlich kalte Tage. Damit Körper und Gelenke gut durch diese Zeit kommen, haben wir hier ein paar hilfreiche Tipps für Euch:

🧩 Winter‑Gesundheit: Unsere Empfehlungen

1. Regelmäßig in Bewegung bleiben
Auch im Winter ist Bewegung essenziell: Sie regt die Durchblutung an, stärkt Muskeln und Immunsystem und beugt Steifigkeit vor. Ein Spaziergang an der frischen Luft oder Indoor‑Mobilitätsübungen helfen enorm.

2. Gut aufwärmen & beweglich bleiben
Kälte bewirkt, dass Muskeln, Bänder und Gelenke steifer werden. Deshalb ist ein bewusster Einstieg ins Training mit Mobilitätsübungen wichtig, bevor Ihr loslegt.

3. Gesunde Ernährung & ausreichende Flüssigkeit
Im Winter neigen wir dazu, weniger zu trinken. Doch auch jetzt braucht Euer Körper ausreichend Flüssigkeit, um die Schleimhäute zu schützen und den Stoffwechsel zu unterstützen.

4. Raumklima beachten & richtig lüften
Da wir uns in der kalten Jahreszeit oft in geschlossenen Räumen aufhalten, ist ein gutes Raumklima besonders wichtig. Regelmäßiges Stoßlüften sowie ggf. ein Luftbefeuchter helfen, trockene Luft zu vermeiden.

5. Auf Warnsignale hören
Kälte kann bestehende Beschwerden stärker spürbar machen — etwa bei Arthrose, Rückenschmerzen oder Verspannungen. Achtet genau auf Euren Körper und reagiert bei Schmerzen frühzeitig mit geeigneter Therapie.

🌨️ Macht Euch bereit für die kalte Jahreszeit – mit mehr Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden. Wenn Ihr Fragen habt oder Hilfe braucht: wir sind für Euch da!

21/10/2025

💪 Warum Physiotherapie so viel mehr kann, als man denkt!

Physiotherapie ist nicht nur etwas für Verletzte – sie ist eine zentrale Säule für Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität.

Was Physiotherapie für Euch bewirken kann:

Schmerzen lindern – durch gezielte Übungen, manuelle Techniken oder Therapien wie Wärme, Kälte oder Elektrotherapie.

Beweglichkeit & Funktion fördern – auch nach Operationen oder bei chronischen Beschwerden hilft Physio, Muskeln und Gelenke ins Gleichgewicht zu bringen.

Prävention & Stärkung – physiotherapeutische Übungen helfen, Schwachstellen frühzeitig zu erkennen und Verletzungen vorzubeugen.

Für jeden Lebensabschnitt – ob jung oder älter, ob im Sport, nach OPs oder bei Erkrankungen: Eure Physiotherapie ist individuell angepasst.

✨ Wenn Ihr wissen möchtet, was speziell für Euch sinnvoll ist, meldet Euch – wir beraten Euch gern mit Herz und Fachwissen.

15/10/2025

„Warum ging der Muskel zur Party?
Weil er Spannung loswerden wollte 😂

25/09/2025

Achtung, der Chef kommt!
Sobald Helmut den Gang entlangkommt, sieht man es: Sein Lächeln hat Superkräfte. Es hebt die Stimmung, vermittelt Sicherheit und sorgt dafür, dass man sich direkt gut aufgehoben fühlt.
Wenn Ihr also das nächste Mal bei uns seid, schaut Euch das Ganze live an – das ist Physio mit Charme! 😉

20/09/2025

🍂 Der Herbst kommt – wichtig für Eure Gesundheit! 🍁

Der Herbst bringt frische Luft, bunte Farben, aber auch kühlere Tage – eine perfekte Zeit, um gemeinsam achtsam für Körper und Geist zu sein:

1. Bewegung stärkt Immunsystem & Kreislauf
Spaziergänge im Herbst wirken Wunder! Die kühle Luft regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und vertreibt Müdigkeit. Plus: regelmäßige Bewegung verbessert die Blutzirku lation und hebt die Stimmung.

2. Balance & Flexibilität wappnen Euch gegen Stürze
Blätter und nasses Laub erhöhen im Herbst das Risiko für Ausrutscher. Mit gezieltem Balance- und Stabilitätstraining – etwa hilfreiche Übungen für Rumpf und Beine – könnt Ihr Stürzen vorbeugen.

3. Muskel- und Gelenkschmerzen im Griff behalten
Kälte lässt Muskeln anspannen und Gelenkbeweglichkeit sinken. Regelmäßiges Aufwärmen, sanfte Mobilisation oder gezielte physiotherapeutische Einheiten helfen Euch, beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

4. Immunstärkende Ernährung – saisonal & lecker
Nutzt die leckeren Herbstzutaten wie Kürbis, Süßkartoffeln, Karotten & Co.! Sie liefern wichtige Vitamine und Nährstoffe zur Stärkung Eurer Abwehrkräfte. Vergesst dabei auch nicht ausreichend Flüssigkeit – auch bei kühlerem Wetter!

Eure Vorteile bei uns im Alburger Physiozentrum:
Individuelle Mobilitäts- & Stabilitätsprogramme – maßgeschneidert für präventive Sicherheit in Herbst & Winter.
Gezielte Dehn- und Aufwärmübungen, um muskulären Verspannungen bereits im Keim entgegenzuwirken.
Ganzheitliche Beratung, um Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden miteinander zu stärken.

🍁 Startet gemeinsam mit uns fit und gesund in den Herbst – wir freuen uns auf Euch!

10/09/2025

👋 Unsere Andrea – das herzliche Gesicht am Empfang!

Wer ist die erste Stimme, wenn Ihr anruft? Wer wartet mit Rat & Tat und Terminvorschlägen, während die Kaffeemaschine noch gluckert? Genau – Andrea!

Sie organisiert Eure Termine, regelt Abrechnung & Versicherungsdetails und
sorgt dafür, dass Ihr Euch willkommen fühlt – ob am Telefon oder an der Rezeption

Danke, liebe Andrea, dass Du immer den Überblick behältst und dafür sorgst, dass alles rund läuft – mit Kompetenz und einem Lächeln!

06/09/2025

Warum ist Physiotherapie (so) wichtig?

Physiotherapie ist mehr als nur ein Training, wenn etwas weh tut. Sie ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität – hier erfahrt Ihr, warum:

1. Schmerz lindern – Bewegung fördern
Physiotherapie hilft Euch, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zurückzugewinnen – etwa nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden. Durch gezielte Übungen, Massage und manuelle Techniken wird der Heilungsprozess aktiv unterstützt.

2. Mobilität & Alltagstauglichkeit
Ob Treppensteigen, Aufstehen oder längere Wege – physio zielt darauf ab, Euch Mobilität, Koordination und selbstständige Aktivität im Alltag zu ermöglichen.

3. Vorbeugen ist besser als Heilen
Physiotherapie ist nicht nur reaktiv. Schon bevor es schmerzt, könnt Ihr muskuläre Ungleichgewichte oder Haltungsschwächen korrigieren und so Verletzungen vorbeugen.

4. Viele Wege führen zur Gesundheit – je nach Bedarf
Egal, ob Ihr Unterstützung bei Rückenschmerzen, bei neurologischen Erkrankungen, nach einem Schlaganfall oder einer OP braucht – Physiotherapie ist vielseitig und individuell an Eure Situation anpassbar.

5. Ganzheitlich wirkt besser
Moderne Ansätze setzen nicht nur auf bessere Bewegung, sondern auch auf seelisches Wohlbefinden. Therapie heißt heute: Körper, Geist und Alltag mit einbeziehen – für nachhaltige Heilung.

Euer Mehrwert bei uns:
Im Alburger Physiozentrum schaut Ihr auf mehr als symptomloses Training. Wir bieten:
Individuelle Betreuung
Präventive Programme
Ganzheitliche Methoden für Körper und Seele

So unterstützt Ihr eure Gesundheit langfristig – mit Kompetenz und Herz.
** Jetzt anpacken – für mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität! **
📍 Alburger Physiozentrum
Kapellerstraße 4, 94315 Straubing-Alburg
📞 09421 / 530 998

28/08/2025

Taping – Das bunte Extra in unserer Physiotherapie!

Ob Schmerz, Schwellung oder Muskelprobleme – mit Physiotherapie‑Taping bieten wir Euch punktgenaue Unterstützung, die beweglich, effektiv und komfortabel ist. Es hilft:

Schmerzen gezielt zu lindern
Schwellungen sanft abzubauen
Eure Körperwahrnehmung zu verbessern
Muskelfunktion und Haltung zu fördern
Die Beweglichkeit zu erhalten – ohne dicke Bandagen!

Möchtet Ihr gemeinsam herausfinden, ob Taping für Euch passt? Dann kommt vorbei oder meldet Euch bei uns – wir beraten Euch individuell!

20/08/2025

Physiotherapie-Tipps für Eure Sommergesundheit ❤

Der Sommer ist da – perfekte Zeit für Bewegung. Aber Sonne, Hitze und Freizeitstress können auch Belastung sein. Wir zeigen Euch, wie Ihr aktiv bleibt und trotzdem entspannt und sicher durch die warmen Tage kommt:

1. Timing ist alles
Plant Euer Training in den kühleren Morgen- oder Abendstunden, um Überhitzung zu vermeiden (vor allem zwischen 10 – 16 Uhr ist es besonders heiß).

2. Hydration ist essenziell
Mit jedem Schweißtropfen verliert Ihr wichtige Flüssigkeiten – gerade bei Bewegung. Trinkt regelmäßig vor, während und nach dem Training, und bei längeren Einheiten auch Elektrolyte zur Unterstützung.

3. Kleidung & Sonnenschutz
Setzt auf leichte, atmungsaktive Kleidung in hellen Farben, damit eure Haut kühlen kann. Dazu gehören Sonnencreme, eine Kappe und eine passende Brille – ideal, auch bei Bewegung im Freien.

4. Bewegungsanpassung bei Hitze
Verzichtet im Hochsommer nicht auf Bewegung – aber wählt gelenkschonende Optionen: Radfahren, Schwimmen oder moderate Spaziergänge sind ideal.

5. Cooldown nicht vergessen
Nach der Aktivität: Körper langsam herunterfahren, sanft dehnen, in den Schatten wechseln und zur Abkühlung ein feuchtes Tuch auf Handgelenke oder Nacken legen.

Euer Sommer-Vorteil bei uns:
Im Alburger Physiozentrum zeigen wir Euch, wie Ihr Eure Bewegungsroutine an Sonne, Stimmung & Körpertemperatur anpassen könnt – gesund, wirksam und entspannt. Ob unterwegs oder in der Praxis – wir unterstützen Euch individuell!

📍 Kommt vorbei: Kapellerstraße 4, 94315 Straubing‑Alburg
📞 Ruft an: 09421 / 530 998

17/08/2025

Unser Chef-Physio Helmut macht jedem frühen Morgen mit seinem Lächeln Beine – und damit auch Euch! Seine gute Laune wirkt wahre Wunder: Sie senkt Stress, regt die Regeneration an und bringt Bewegung in Körper und Geist.
Habt Ihr auch schon das Superkraft-Lächeln bei ihm gespürt? Dann nichts wie ran ans Behandlungsbett – und einfach mitgrinsen 😉

Adresse

KapellerStr. 4
Straubing
94315

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:30
Dienstag	08:00 - 18:30
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 14:00

Telefon

+499421530998

Webseite

http://www.alburger-physiozentrum.de/

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