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Die Potentialentfalterin

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Nicole Haller – Die Potentialentfalterin 🌸

Ich begleite Frauen ganzheitlich durch alle Lebenszyklen

02/01/2026

🧠 Omega-3 & deine Seele – unterschätzt & doch so entscheidend.

Fühlst du dich manchmal…

…überreizt?
…emotional instabil?
…ständig müde und kraftlos?

Dann liegt das nicht immer „an dir“.
Oft liegt es an einer simplen Unterversorgung deines Nervensystems.
✨ Und genau hier kommt Omega-3 ins Spiel.

Was viele nicht wissen:

🔸 Omega-3 wirkt direkt im Gehirn
🔸 EPA beeinflusst deine Stimmung ganz konkret
🔸 Zu wenig = Reizweiterleitungsstörung + emotionale Achterbahn

🌿 Und nein: Hanföl, Leinöl & Co. sind KEINE echten Alternativen.
Sie liefern nur eine Vorstufe (ALA), die kaum verwertet wird.
👉 Für 2.000 mg bräuchtest du 200 ml Öl täglich. Unrealistisch, oder?

📌 Was ich empfehle:

2.000 mg EPA + DHA täglich

Hochwertiges Fisch- oder Algenöl

Immer gekühlt und mit einer fetthaltigen Mahlzeit

💬 Wenn du dich ständig instabil fühlst, prüf deine Versorgung – nicht deine Persönlichkeit.
💚 Vielleicht brauchst du keinen Mental-Boost – sondern Nährstoffe.

🔁 Speichere diesen Beitrag & teile ihn mit jemandem, der das wissen sollte.
❤️ Lass uns gemeinsam offener über mentale Gesundheit & Versorgung sprechen.

Von Herz zu Herz,
Nicole

01/01/2026

✨ Hallo, 2026!
Lasst uns dieses Jahr echt, klar und liebevoll sein.
Ich freue mich auf all das, was wachsen darf!
🌱 Wie geht es euch? Teilt eure Gedanken! 💬

Von Herz zu Herz,
Nicole

31/12/2025

Was war dein persönliches Highlight?
🌟 Ich habe 2025 gelernt, wie wichtig es ist, auf mein Herz ❤️ zu hören.

Höre auf, dich selbst zu sabotieren 🚫 und strahle stattdessen ✨!

Was sind deine Ziele für das neue Jahr?
Teile es mit uns!

Von Herz zu Herz,
Nicole und Elunia

30/12/2025

Zwischen Weihnachten und Neujahr ist die perfekte Zeit für Innenschau. Kein Druck, keine Eile. Nur du, deine Wahrheit, dein Herz.

Was willst DU wirklich mitnehmen in 2026? Schreib’s mir in die Kommentare! 💜

25/12/2025

🧠 Omega-3: Zellintelligenz statt Werbeversprechen.

Viele meiner Patientinnen wissen: Es geht ihnen „irgendwie nicht gut“.
Müdigkeit, Stimmungstiefs, Hormonchaos.
Doch was, wenn es nicht nur Stress ist – sondern ein stiller Mangel?

🔍 Omega-3 ist kein Lifestyle – es ist Basis.
Nicht nur für die Stimmung, sondern auch für:

✅ Hormonbalance
✅ Zyklusregulation
✅ Nervensystem
✅ Gehirnnahrung
✅ Zellschutz & Entzündungshemmung

📌 In diesem Post erfährst du:
- Warum Fisch essen nicht reicht
- Welche Form am besten wirkt (und warum die flüssige besser ist)
- Warum ein fischiger Geruch ein Warnzeichen ist
- Und wie du es richtig einnimmst, damit dein Körper es wirklich nutzen kann

💡 Meine Praxisempfehlung zur Grundversorgung:
2.000 mg EPA + DHA pro Tag – am besten flüssig, zu einer fetthaltigen Mahlzeit, aus dem Kühlschrank.

💬 Hast du Fragen zu Mikronährstoffen in der Hormonbegleitung?
Ich freue mich auf deinen Kommentar oder Austausch.

Von Herz zu Herz,
Nicole

24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten – ein Gruß von Herz zu Herz 🎄

Wenn draußen die Welt leuchtet, der Duft von Zimt und Tannennadeln in der Luft liegt – dann beginnt sie, die besondere Zeit im Jahr.

Doch nicht für alle fühlt sie sich leicht an.

Zwischen Lichtern, Plätzchen und Geschenkpapier spüren viele:
🌙 Eine leise Müdigkeit.
💭 Einen Hauch Traurigkeit.
💔 Oder einfach das Bedürfnis, mal kurz auszusteigen.

Darum ist mein Weihnachtsgruß in diesem Jahr auch eine Einladung:

✨ Sag JA zu dir.

JA zu kleinen Pausen.
JA zum Durchatmen.
JA zu Momenten, in denen du nur für dich da bist.

Vielleicht liegt genau hier die Magie dieser Tage:
Nicht im äußeren Glanz –
sondern in der Rückverbindung mit deinem Herzen.

Ich wünsche dir eine Weihnacht voller Wärme, Licht und leiser Wunder.
Für dich. In deinem Tempo. Mit deiner Wahrheit.

Und falls du dich in dieser Zeit nach ein wenig Trost, Halt oder Nähe sehnst:
Ich habe dir ein kleines Heft zusammengestellt.
Mit 5 liebevollen Ritualen, die dich in stillen Momenten begleiten dürfen.

👉 „In Stille verbunden“ – dein Begleiter für dein Herz.
Du findest den LINK dazu in den Kommentaren.

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

23/12/2025

✨ Mut beginnt mit einem Satz.

Diese Woche haben Elunia und ich über Mut gesprochen.
Nicht über Heldentaten oder große Reden –
sondern über den Mut, klar zu sagen, was du fühlst.

🔹 Deine Meinung.
🔹 Deine Grenzen.
🔹 Deine Bedürfnisse.

Und zwar freundlich. Respektvoll. Aber klar.
Denn du darfst für dich einstehen – ohne Schuldgefühl.

🤍 Vielleicht ist das auch für dich heute eine kleine Challenge?

Elunia sagt: „Uii … das wird herausfordernd. Doch ich schaffe das!“
Und du?

👇 Schreib mir in die Kommentare:
Wann warst du das letzte Mal mutig?

Von Herz zu Herz,
Nicole & Elunia

18/12/2025

🎤 "Hormone steuern nicht nur den Körper – sondern auch Entscheidungen."

Was für ein inspirierender Abend bei der Frauenunion!
Ich durfte über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft – aber viel zu selten Raum bekommt: Hormonbalance und weibliche Selbstwirksamkeit.

🌿 Warum fühlen wir uns oft fremdgesteuert?
🧠 Welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei?
💡 Und wie kommen wir raus aus dem emotionalen Dauerstress?

Ein Abend voller Aha-Momente, lebendiger Gespräche und ganz viel Wertschätzung für die Kraft der weiblichen Perspektive.
Danke an alle, die dabei waren 💛

📣 Du willst mehr über Hormonbalance erfahren?
Dann hol dir mein kostenfreies Booklet "Hormone in Balance" den Link findest du in den Kommentaren

17/12/2025

„Du brauchst einfach mehr Disziplin.“
„Reiß dich halt zusammen.“
„Das ist alles nur Kopfsache.“

Wie oft hast du diese Sätze schon gehört?

🧠 Aber was, wenn es nicht dein Kopf ist, sondern dein Nervensystem, das erschöpft ist?
Was, wenn dir keine Disziplin fehlt, sondern Lithium?

Ein essentielles Spurenelement das viele noch immer mit Psychiatrie verbinden, dabei spielt es eine Schlüsselrolle in der Regeneration deines Nervensystems, bei innerer Stabilität und hormonellem Gleichgewicht.
In Mikro-Dosierungen – sanft, wirkungsvoll, natürlich.

💬 In meiner Praxis habe ich erlebt, wie Lithium
• Menschen mit Stimmungsschwankungen stabilisiert,
• bei hormonellen Achterbahnen Ruhe bringt
• und sogar die Lebensqualität bei neurologischen Erkrankungen verbessert.

Du bist nicht zu sensibel.
Du bist vielleicht nur nicht mehr im Gleichgewicht.

🩶 Und das ist kein Makel. Das ist ein Signal.

📌 Swipe dich durch & speichere diesen Post, wenn du spürst:
Mein Körper spricht – und ich bin bereit, hinzuhören.
Tausche dich gerne mit mir in den Kommentaren aus, hast du schon Erfahrungen mit Lithium gemacht?

Von Herz zu Herz,
Nicole

16/12/2025

„Magnesium ist nicht gleich Magnesium und ja, dein Körper merkt den Unterschied.“

Wusstest du, das es über 10 verschiedene Magnesiumverbindungen gibt?
Welche brauchst du wirklich?

🧠 Für den Kopf?
🧘♀️ Für die Nerven?
💪 Für die Muskeln?
💨 Oder für den Darm?

In meiner Praxis empfehle ich bewusst einfache und wirksame Lösungen, fernab vom Marketing, nah am Menschen.

✨ Elunia bringt’s auf den Punkt:
„Nicht das teuerste wirkt, sondern das, was dein Nervensystem wirklich braucht.“

💬 Sag mir: Hast du Magnesium schon mal ausprobiert? Was hat dir geholfen – oder eben nicht?

🔁 Speichere den Post, wenn du dich auch schon mal im Magnesium-Dschungel verloren hast.

10/12/2025

Früher knackig? Heute knacken nur noch deine Gelenke? 😅
Mal ehrlich:
Häufiges knacken der Gelenke ist meist harmlos.
Es kann allerdings auch ein Hinweis für ein hormonelles Ungleichgewicht sein. Wenn du in den Wechseljahren bist, Schmerzen oder Gelenksteifheit dazu kommen oder du Veränderungen in deinem Zyklus wahrnimmst, dann kann es sinnvoll sein, deinen Hormonstatus im Speichel einmal zu checken. Hier vor allem das Estriol.

Von Herz zu Herz,
Nicole

Und? Bist du nur noch knackig oder noch jung und knackig?
Schreib es mir in die Kommentare!

# Wechseljahre

09/12/2025

🧒 Ein 10 jähriger Junge kam mit seiner Mutter zu mir in die Praxis,
er hatte vor Angst in die Hose gemacht.
Weil der Druck in der Schule zu viel war.
Das hat mich sehr berührt und ich dachte:
Wie viele Erwachsene erleben genau das Gleiche –
nur dass es bei uns anders aussieht.

🔁 Rückenschmerzen.
🔁 Migräne.
🔁 Schlafstörungen.
🔁 Verdauungsprobleme.
🔁 Panikattacken.

Wir funktionieren weiter,
aber unser Körper tut längst nicht mehr so,
als wäre alles in Ordnung.

💭 Was macht dein Körper,
wenn du überfordert bist?

Hörst du zu?
Oder übergehst du ihn?

💛 wenn du jemanden kennst,
der gerade viel trägt – teile diesen Post.

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

Adresse

Gunterstraße 9
Stuttgart
70191

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