Die Potentialentfalterin

Die Potentialentfalterin Nicole Haller – Die Potentialentfalterin 🌸

Ich begleite Frauen ganzheitlich durch alle Lebenszyklen

12/02/2026

Fehler sind nicht das Ende, sondern der Beginn neuer Chancen!
🌟 Lass uns lernen, reflektieren und gemeinsam wachsen.
💪❤️ Nimm deine Fehler an und schöpfe Stärke daraus!
Was hat dich der heutige Tag gelehrt? Teile es mit uns!

Von Herz zu Herz,
Nicole und Elunia

11/02/2026

Hast du schon einmal deinen Hormonen gelauscht?
🎻 Achtsame Pausen und Selbstfürsorge bringen dein Wohlbefinden in Balance!

💪✨ Zähle die kleinen Veränderungen, um in Harmonie zu leben.
Bist du bereit, deine Dirigentin zu sein? 👩‍🎤❤️

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

10/02/2026

Veränderungen sind der Schlüssel für Wachstum!
🌱 Akzeptierst du sie, öffnen sich neue Türen 🚪 für dich.
Vertraue dir und deinen Fähigkeiten 🛠️.
Lass uns zusammen wachsen! ❤️

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

08/02/2026

Du bist nicht „zu sensibel“.
Du bist nicht „zu viel“.
Und du bist ganz sicher nicht falsch.

Dein System hat gelernt,
dich zu schützen.

Und Schutz lässt sich nicht wegdenken,
sondern nur sanft lösen.

Wenn du spürst,
dass es Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen,
bleib hier. 🤍

Von Herz zu Herz
Nicole

04/02/2026

Viele Frauen sind reflektiert.
Sie verstehen ihre Muster.
Und trotzdem passiert es wieder.

Ein Satz.
Ein Blick.
Ein Moment.

Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Nervensystem noch im Schutzmodus ist.

👉 Emotionale Reaktionen entstehen nicht im Kopf,
sondern im Körper.

Und genau dort darf auch Veränderung beginnen.

Wenn du lernen willst,
dich nicht länger selbst zu verlieren,
sondern dich innerlich zu regulieren,
dann bist du hier richtig.

🤍
— Elunia

„Valiumabhängig?“Keine Sorge – ich spreche nicht vom Medikament.Sondern von deinem natürlichen Beruhigungshormon: Proges...
03/02/2026

„Valiumabhängig?“

Keine Sorge – ich spreche nicht vom Medikament.
Sondern von deinem natürlichen Beruhigungshormon: Progesteron.

🔸 Müde, gereizt, unruhig, schlaflos?
Vielleicht liegt es nicht an dir.
Vielleicht fehlt dir einfach nur… Ruhe.
Oder besser gesagt: Progesteron.

Dieses Hormon sorgt für Gelassenheit, entspannt dein Nervensystem, unterstützt deinen Schlaf und stabilisiert deine Emotionen.
Wird aber leider viel zu selten mitgedacht – gerade bei Frauen ab Mitte 30.

✨ Progesteron ist kein Luxus. Es ist ein Schlüssel.

Wenn du dich also dauerangespannt fühlst:
Lass uns hinschauen – und gemeinsam dein inneres Gleichgewicht stärken.

💬 Kommt dir das bekannt vor?
Erzähl mir gern in den Kommentaren oder per Nachricht davon.

Von Herz zu Herz,
Nicole




Müde. Erschöpft. Reizbar. Kein Elan.Und das, obwohl du genug schläfst und alle Blutwerte angeblich „in Ordnung“ sind?Dan...
29/01/2026

Müde. Erschöpft. Reizbar. Kein Elan.
Und das, obwohl du genug schläfst und alle Blutwerte angeblich „in Ordnung“ sind?

Dann schau dir dein Ferritin an.
Nicht den Hb, nicht das Eisen im Serum.
Ferritin. Dein Eisenspeicher.
Und bitte nicht „nur“ den Labor-Normwert – sondern das, was dein Körper wirklich braucht.

💥 Viele Frauen stecken im Eisenmangel, ohne es zu wissen.
Denn:
🔻 Normwerte sind oft zu niedrig angesetzt.
🔻 Symptome werden als Stress, PMS oder „psychisch“ abgetan.
🔻 Therapien wie Eisentabletten führen zu Verstopfung oder Unverträglichkeit – und werden wieder abgebrochen.

💡 Die gute Nachricht:
Es gibt sanfte Alternativen – wie z. B. Eisen aus dem Curryblatt (Ayurveda).
Gut bioverfügbar, magenschonend und ohne Nebenwirkungen.

Und: Ohne genug Eiweiß geht auch beim Eisen nichts!
Denn um Ferritin zu bilden, brauchst du Aminosäuren.

👉 Wenn du dich in diesem Karussell wiedererkennst – sprich mit deiner Ärztin oder Heilpraktikerin.
Oder schreib mir.
Du musst dich nicht mit Erschöpfung abfinden.

Von Herz zu Herz,
Nicole




28/01/2026

„Kennst du das Gefühl? Du bist müde, erschöpft und keiner findet etwas?

Elunia hat da vielleicht eine Spur für dich.🤩
Vielleicht liegt es gar nicht an dir sondern an deinem Eisenwert.
Schau mal in unseren morgigen Karussellpost, da findest du die wichtigsten Infos“

Von Herz zu Herz,
Nicole & Elunia

27/01/2026

„Ich bin müde, verliere Haare – aber meine Werte sind normal…“
Klingt das vertraut?

Dann hör bitte nicht auf deinen Laborzettel, sondern auf deinen Körper.

👉 Eisenmangel zeigt sich nicht nur im Hb-Wert.
Der Schlüssel ist Ferritin – dein Eisenspeicher.
Und: Du brauchst Eiweiß, um Eisen überhaupt einlagern zu können!

📌 3 typische Anzeichen bei Frauen:

1. Erschöpfung, obwohl du genug schläfst
2. Haarausfall, trotz Pflege
3. Konzentrationsprobleme & innere Unruhe

Viele fühlen sich „unsichtbar erschöpft“ weil niemand genauer hinschaut.

💡 Mein Tipp:
Wenn du dich ausgelaugt fühlst, fordere gezielt den Ferritin-Wert an.
Und achte auf deinen Eiweißspiegel, besonders bei vegetarischer Ernährung.

Du darfst dich wieder kraftvoll und fit fühlen.

Von Herz zu Herz,
Nicole




🔥 Hitzewallungen? Nächtliches Schwitzen?Das muss nicht „einfach so hingenommen“ werden.In dieser Folge von "Hormonzeit &...
25/01/2026

🔥 Hitzewallungen? Nächtliches Schwitzen?
Das muss nicht „einfach so hingenommen“ werden.

In dieser Folge von "Hormonzeit & Herzzeit" erfährst du:
💥 Warum Hitzewallungen mehr sind als nur „ein Symptom der Wechseljahre“
🌿 Wie du Körper, Hormone und Psyche ganzheitlich in Balance bringst
🧠 Welche Rolle dein Nervensystem spielt
🧘♀️ Und was du tun kannst, um dich wieder sicher & wohl zu fühlen

🎧 Jetzt reinhören – Link in den Kommentaren oder bei Youtube und Spotify

Cortisol ist nicht dein Feind. Aber Dauerstress ist kein Normalzustand.In meiner Akademie lernst du, wie du tiefsitzende...
22/01/2026

Cortisol ist nicht dein Feind. Aber Dauerstress ist kein Normalzustand.

In meiner Akademie lernst du, wie du tiefsitzende Stressmuster erkennst und auflösen kannst.

🎓 Die EMS-Release-Coach-Ausbildung kombiniert Psychologie, Körperwissen & emotionale Integration.

💬 Kommentiere „Tiefer gehen“ oder melde dich per DM bei mir.

21/01/2026

🤍 Wer bist du, wenn du nicht mehr funktionieren musst?

Ich sehe so viele Frauen, die stark sind. Zu stark.
Weil sie nie gelernt haben, loszulassen.

Stress findet nicht nur im Kopf statt.
Er zeigt sich im Körper, im Zyklus, im Darm, im Schlaf.

Dauerstress ist kein Normalzustand sondern ein Notzustand!
Du darfst Hilfe annehmen.
Du darfst fühlen – und trotzdem sicher bleiben.

Von Herz zu Herz,
Deine Nicole

💬 Kommentiere mit „Ich fühl’s“ – wenn du dich wiedererkennst.

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Stuttgart
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