Meditative Atemsitzungen Claus Bühler

Meditative Atemsitzungen Claus Bühler Meditative Atemssitzungen
Ich unterstütze Klienten die wunderbare Wirkung des Atems und die Selbstheilungskraft im eigenen Körper zu entdecken.

Ich begleite Menschen durch den Schatten ihrer Themen, ihrer Symptome ein Stückchen näher zu ihrer Freiheit, zu ihrer Lebensfreude und zu ihrer Liebe und zu dem, was wirklich Sinn macht in ihrem Leben.Dabei unterstütze ich Klienten dabei, die wunderbare Wirkung des bewussten Atems und die Selbstheilungskraft im eigenen Körper zu entdecken.

In diesem Beitrag beschreibe ich drei kosmische Arzneien und liefere auch quasi den Beipackzettel, in dem ich im Einzeln...
11/12/2022

In diesem Beitrag beschreibe ich drei kosmische Arzneien und liefere auch quasi den Beipackzettel, in dem ich im Einzelnen beschreibe, wie du dir diese Arzneien verabreichen kannst. Damit kannst du deine Beschwerden, welche dich belasten, heilen.

Was ist eigentlich „Bewusstsein?Wenn wir erleuchtete spirituelle Lehrer fragen, wer oder was wir in unserem tiefsten Wes...
19/04/2022

Was ist eigentlich „Bewusstsein?

Wenn wir erleuchtete spirituelle Lehrer fragen, wer oder was wir in unserem tiefsten Wesen eigentlich sind, geben die meisten folgende Antwort:

„Du bist dein Bewusstsein!“ Oder sie sagen: „Du bist reines Bewusstsein!“

Sie sagen oft weiter:

„Du bist nicht deine Gedanken, diese kommen und gehen, du aber bleibst!“

Wir sind also nicht unsere Gedanken, auch wenn viele Menschen glauben, sie seien das, was ihr Gehirn, bzw. ihr Verstand produziert.

Sie sagen weiter:

„Du bist auch nicht deine Gefühle, auch deine Gefühle kommen und gehen, aber du bleibst!

Wir sind also auch nicht unsere Gefühle, auch wenn viele Menschen glauben, wenn sie sich gut fühlen, dass sie in ihrem tiefsten Wesen anders sind, als wenn sie sich schlecht fühlen.

Viele Menschen glauben auch, sie seien ihren Körper.

Die Weisen sagen auch:

„Du bist auch nicht dein Körper, dein Körper vergeht, aber du bleibst! Du bist dein Bewusstsein!“

Aber was heißt das: “Du bist dein Bewusstsein!“?

Für mich selbst war der Begriff „Bewusstsein“ zunächst ein sehr vages und kaum verständliches abstraktes Konzept. Aber so ganz langsam komme ich auf die Spur, was „Bewusstsein“ für mich in meinem Leben bedeuten könnte und das möchte ich an ganz konkreten Beispielen deutlich machen. Natürlich hat Bewusstsein auch was mit Wissen zu tun, es geht aber weit über das, was ich in meinem Verstand als Wissen abgespeichert habe, hinaus.

Ich mache konkrete Beispiele und beginne mit einem extremen Beispiel:

Je mehr Menschen Alkohol trinken, desto mehr geht ihr „Bewusstsein“ verloren. Kurz vor ihrem „Knock-out“ sind sie noch bei Bewusstsein, aber ihr Bewusstsein ist – um mit Eckart Tolle zu sprechen – durch den übermäßigen Alkoholkonsum auf das „Gemüse-Niveau“ abgesunken. So ist ihnen oft nicht ihr eigenes Verhalten und auch nicht die Folgen ihres Verhaltens bewusst.

Aber was können wir unter „Bewusstsein“ verstehen?

Ohne dass es uns normalerweise bewusst wird, geht uns beständig eine unaufhörliche Flut von Gedanken durch unseren Kopf. Viele Menschen sind vor allem in ihrer Freizeit damit beschäftigt, diese unaufhörliche Gedankenflut einander mitzuteilen. Sie unterhalten sich zum Beispiel in einer Gastwirtschaft oder auch am Stammtisch. Dort wechselt das Thema oft unwillkürlich sehr schnell und jeder sagt einfach nur die Gedanken, die ihm zum jeweiligen Thema gerade durch den Kopf gehen.

Aber welche Rolle spielt dabei mein „Bewusstsein“?

Das Bewusstsein ist nicht mein Denken direkt, denn ich kann mir jenseits meiner Gedanken, bewusst machen, dass ich gerade diesen oder jenen Gedanken habe.

Beispielsweise wird mir plötzlich bewusst, dass diese ungerichtete Gedankenflut, die oft ausgetauscht wird, eine übliche und sehr beliebte Art und Weise ist, wie wir Menschen unser Zusammensein gestalten. Was heißt das? Mir werden plötzlich meine eigenen Gedanken und die Gedanken, die von den Äußerungen meiner Mitmenschen ausgelöst werden, bewusst. Ich beginne, meine Gedanken bewusst wahrzunehmen! Ich bin da nicht nur ein Wesen, das Gedanken produziert, sondern ich bin dann auch der Beobachter meiner Gedanken. Wenn ich auf diese Weise der Beobachter meiner Gedanken bin, dann werden mir meine Gedanken bewusst. Es gibt also als Beobachter meiner Gedanken eine Ebene jenseits meiner Gedanken und diese Ebene können wir als „mein Bewusstsein“ bezeichnen.

Die Weisen sagen zudem:

„Du bist auch nicht deine Gefühle! Du bist dein Bewusstsein!“

Mein Bewusstsein ist also auch nicht mein Fühlen direkt, denn ich kann – jenseits meiner Gefühle – wahrnehmen und mir bewusst machen, dass ich gerade dieses oder jenes Gefühl habe.

Menschen zeigen manchmal scheinbar grundlos ein unsoziales und schädigendes Verhalten. Sicherlich ist dann den wenigsten bewusst, dass sie einen Zorn oder einen Groll in sich aufgespeichert haben, den sie oft sinnlos an einer Stelle ausagieren, der mit den Gründen für ihren Groll oder ihrem Zorn gar nichts zu tun hat. Sie sind sich ihrer Gefühle nicht bewusst.

Wenn ich meine Gefühle wahrnehme und mir diese bewusst mache, ohne dass sie mich völlig vereinnahmen können. dann bin ich der Beobachter meiner Gefühle. Es gibt also als Beobachter meiner Gefühle eine Ebene jenseits meiner Gefühle und diese Ebene können wir ebenfalls als „Bewusstsein“ bezeichnen.

Weiter: „Ich bin auch nicht mein Körper!“

Genauer gesagt: „Ich bin nicht der materielle Teil meines Körpers!

Mein Körper ist nicht nur eine Ansammlung von materiellen Substanzen, sondern auch der Ort, in dem die gesamte Geschichte meines Seelenweges abgespeichert ist und zudem auch der Sitz einer unglaublichen Weisheit. Aber der Zugang sowohl zu der Geschichte meines Seelenwegs, als auch der Zugang zu meiner Körperweisheit ist meistens verschüttet und uns daher kaum bewusst.

Fazit:

Wir sind tatsächlich unser Bewusstsein.

Je bewusster wir mit unseren Gedanken und Gefühlen umgehen und je mehr wir einen bewussten Zugang zu der Geschichte unseres Seelenwegs und zu unserer Körperweisheit erlangen, desto mehr nähern wir uns dem an, wer oder was wir in unserem tiefsten Wesen eigentlich sind.

Viele Menschen stellen sich im Hinblick auf das derzeitige Weltgeschehen auf dieser Erde diese Fragen:„Was ist das für e...
17/04/2022

Viele Menschen stellen sich im Hinblick auf das derzeitige Weltgeschehen auf dieser Erde diese Fragen:

„Was ist das für eine schlimme Welt, in der wir leben?“

und:

„Wie können wir damit besser umgehen?“

Diesen beiden Fragen bin ich in dem folgenden Podcast nachgegangen. Dabei bin ich von den Nachrichten ausgegangen, die ich an diesem Tag in der Tageszeitung (Stuttgarter Zeitung) gelesen hatte. Ich habe mich gefragt, wie wir normalerweise auf so viel unsoziales Fehlverhalten reagieren und welche alternativen Verhaltensweisen für mich und andere möglich sind.

Den Podcast findest du durch Anklicken des foogenden Links:

https://atem-wunder.de/?s=podcast+12&id=1509

17/04/2022

Wie ich mit dem tensor mein leben zum Positiven verändern konnte

Traumata auflösenJa, warum machen wir uns das Leben so schwer?Wie wir unsere Beschwerden abbauen können – zugegeben auf ...
15/04/2022

Traumata auflösen

Ja, warum machen wir uns das Leben so schwer?

Wie wir unsere Beschwerden abbauen können – zugegeben auf eine nicht so ganz einfache Weise – und wie wir bestimmte körperliche oder psychische Symptome reduzieren können oder sogar ganz zum Verschwinden bringen können, erläutere ich in dem folgenden Podcast

„Auflösung von Belastungen, die auf Grund traumatischer Ereignisse entstanden sind“

Diesen Pocast findest du HIER
oder durch Anklicken des folgenden Links:

https://atem-wunder.de/?s=podcast+19&id=1509

Dass du dir auf diese Weise dein Leben erleichterst und viele deiner Beschwerden, die dein Leben belasten, auflösen kannst,

das wünscht dir von Herzen der
Claus

Das verstärkte und verbundene Atmen in einer HeilungsmeditationDas verstärkte und verbundene Atmen ist eine ganz natürli...
15/04/2022

Das verstärkte und verbundene Atmen in einer Heilungsmeditation

Das verstärkte und verbundene Atmen ist eine ganz natürliche Methode, um unser Bewusstsein zu erweitern. Es hat aber im Gegensatz zu bewusstseinserweiternden Drogen keine Nebenwirkungen, im Gegenteil:

Je mehr wir unseren Atem bewusst und verstärkt fließen lassen, desto mehr Lebendigkeit und Lebensfreude kommen in unser Leben wieder zurück und die Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert und verstärkt.

In einer von mir angeleiteten Heilungsmeditation kannst du mit dem verstärkten und verbundenen Atem eine heilsame Erfahrung machen.

Eine Anleitung zum verbundenen Atem und eine Meditation findest du HIER
oder durch Anklicken des folgenden Links:

https://atem-wunder.de/?s=podcast+4&id=1509

Alles Gute
auf deinem Weg der Heilung
wünscht dir der
Claus

Lasst uns mit der folgenden Übung ganz in die Gegenwart kommen und in ihr verweilen und sie so annehmen, wie sie gerade ...
14/04/2022

Lasst uns mit der folgenden Übung ganz in die Gegenwart kommen und in ihr verweilen und sie so annehmen, wie sie gerade ist.⁠

Wenn ich so ganz bewusst der Beobachter meines Atems und der Beobachter des Inneren meines Körpers bin, dann kann ich erkennen, dass ich eine völlig andere Identität entwickle:⁠

Ich bin dann nicht mehr meine Gedanken, sondern der Beobachter meiner Gedanken.⁠

Zudem bin ich dann nicht mehr mein Körper, sondern der Beobachter des Inneren meines Körpers⁠

und nicht mehr meine Gefühle, sondern der Beobachter meiner Gefühle.⁠

Dann bin ich dieses BEWUSSTSEIN jenseits meiner Gedanken, jenseits meines Körpers und jenseits meiner Gefühle. ⁠

Vielleicht hatte ich lange daran geglaubt, ich sei meine Gedanken und ich sei mein Körper und ich sei alle meine Gefühle, also geglaubt meine Identität besteht in meinen Anschauungen, Überzeugungen, meinem Aussehen und meinen Gefühlen. ⁠

Es tut so gut, mit den Mitmenschen in einen nachhaltigen FRIEDEN zu kommen und sich sogar mit allen Seelen zu versöhnen,...
13/04/2022

Es tut so gut, mit den Mitmenschen in einen nachhaltigen FRIEDEN zu kommen und sich sogar mit allen Seelen zu versöhnen, die in dunklen Zeiten einem Schlimmes angetan haben. In gleicher Weise tut es gut, auch alle Seelen um VERGEBUNG zu bitten, denen man selbst etwas Böses angetan hat.

So entsteht ein neuer nachhaltiger Frieden, der die LIEBE, mit der eigentlich alle Seelen miteinander verbunden sind, wieder fließen lässt.

Um genau dies, geht es in dieser Heilungsmeditation, die du über folgenden Link abrufen kannst:

https://atem-wunder.de/?s=podcast+7&id=1509

Alles Gute auf deinem Weg der Heilung
wünscht dir der
Claus

12/04/2022

Wie ich mit meinem Tensor mein Leben zum Positiven verändern konnte

Traumata auflösenJa, warum machen wir uns das Leben so schwer?Wie wir unsere Beschwerden abbauen können – zugegeben auf ...
12/04/2022

Traumata auflösen

Ja, warum machen wir uns das Leben so schwer?

Wie wir unsere Beschwerden abbauen können
– zugegeben auf eine nicht so ganz einfache Weise –
und wie wir bestimmte körperliche oder psychische Symptome reduzieren können oder sogar ganz zum Verschwinden bringen können, erläutere ich in dem folgenden Podcast

„Auflösung von Belastungen, die auf Grund traumatischer Ereignisse entstanden sind“

durch Anklicken des folgenden Links:

https://atem-wunder.de/?s=podcast+19&id=1509

Dass du dir auf diese Weise dein Leben erleichterst und viele deiner Beschwerden, die dein Leben belasten, auflösen kannst,
das wünscht dir von Herzen der
Claus

Der VERSTÄRKTE und VERBUNDENE ATEMMit dem verstärkten und verbundenen Atem, auch Rebirthing-Atem genannt, hast du einen ...
12/04/2022

Der VERSTÄRKTE und VERBUNDENE ATEM

Mit dem verstärkten und verbundenen Atem, auch Rebirthing-Atem genannt, hast du einen wunderbaren Zugang zu deinem Unterbewusstsein und damit auch zu den Gefühlen, die du verdrängt hast. Du kannst mit dem verstärkten und verbundenen Atem durch Gefühle wie z. B. Angst, Wut, Trauer, Scham, Schuld und Schmerz und anderen körperlichen Empfindungen hindurchgehen, indem du möglichst entspannt alle Gefühle, die bei diesem verbundenen Atmen in deinem Körper auftreten, fühlst und annimmst.

Außerdem bekommst du einen Zugang zu psychischen Blockaden, die ihren Ursprung im Erleben von traumatischen Situationen haben. Die blockierte und festgehaltene Energie z. B. einer Schockstarre kommt durch das verstärkte und verbundene Atmen wieder ins Fließen.

In dem Podcast auf meiner Webseite HIER
oder durch Anklicken des folgenden Links

https://atem-wunder.de/?s=podcast+3&id=1509

erfährst du Näheres über die Wirkung des verstärkten und verbundenen Atmens und wie du selbst möglichst ohne Schwierigkeiten, diese Atemmethode zu heilsamen Zwecken praktizieren kannst.

Eines ist gewiss:

Heilung ist möglich!

Adresse

Davoser Weg 10
Stuttgart
70619

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