Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 15:00 Dienstag 09:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 16:00

Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Ying Mou Hölting

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Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Ying Mou Hölting

Hallo! Schön, dass Du hier vorbeischaust. In der Praxis steht der Patient mit all seinen Leiden und

In meiner Praxis behandle ich sehr unterschiedliche Krankheiten. Diese können z.B sein:

akute und chronische Schmerzen
Erschöpfungszustände/ Burn-Out
Allergie
Mirgräne
Depressionen
u.v.m

Falls Ihr nicht sicher seid, ob auch Euer Wehwechen mit der TCM behandelt werden kann, dann meldet Euch einfach vorher bei mir.

24/08/2025

Entschleunigung, Meditation, Urlaub 💫🙌

Ich grüße Euch aus dem Regensburger Landkreis, auch wenn die Bilder erst einmal was anderes zeigen.
Heute war ich im Nepal Himalaya Park in Wisent. Und was soll ich sagen.... ich bin total geflasht von diesem Park, seiner Atmosphäre und der Energie.🌟🌟🌟
Hier durfte ich einfach sein und fühlte mich total entschleunigt. 🧘‍♀️

Am Pavillon ⛩️ gab es dann noch Meditationsmusik🪇🎵. Die Leute saßen dort und haben einfach nur die Atmosphäre genossen und sicherlich haben einige auch, wie ich, die Gunst der Stunde genutzt um zu meditieren 🧘🧘‍♀️🧘

Es waren wundervolle Stunden ⏳️ dort und ich habe gemerkt, wie die Energien in mir wieder viel besser geflossen sind 💫🌀 und wie viel ruhiger ich war. So schön! 🥰❤️

Danke für diesen wundervollen Ort🏯

23/12/2024

Weihnachten rückt näher – Zeit für ein geruhsames Innehalten, sich Bewusstmachen, was wirklich im Leben wichtig ist.

Mit diesem Gruß möchte ich mich für die vertrauensvolle Zusammenarbeit und die mir entgegengebrachte Wertschätzung bedanken.

Erholsame Feiertage im Kreise der Liebsten!

24/02/2024

Ab jetzt könnt ihr noch leichter einen Termin bei mir buchen⏰.
Kommt dafür auf meine Webseite und klickt auf den Button "Termin online buchen" rechts am Fenster oder geht direkt auf Doctolib 💻

Über Doctolib könnt ihr alle Eure Arzt- und Therapeuten-Termine zentral verwalten 📕

Terminbestätigungen, Terminerinnerungen, Terminstornierungen und Terminumbuchungen geht jetzt kinderleicht.
Und falls ihr die Option "Warteliste" aktiviert, werdet ihr noch zusätzlich informiert, wenn ein frührer Termin frei wird.
Freue mich auf Eure Online-Terminbuchungen 😊

https://tcm-hoelting.de/

https://www.doctolib.de/einzelpraxis/stuttgart/ying-mou-hoelting-praxis-fuer-traditionelle-chinesische-medizin

22/12/2023

Wünsche Euch allen eine frohe Weihnachtszeit mit erholsamen und besinnlichen Tagen. 🌲✨👨‍👩‍👧‍👦
Genießt die Zeit und lasst es Euch gut gehen!

Auch ich werde eine kleine Pause machen und bin im nächsten Jahr am 8.1.2024 wieder für Euch da.

18/09/2023

Ein grandioses Wochenende ist für mich zu Ende gegangen!❤️❤️❤️

Das komplette Wochenende galt dem Qi Gong und der TCM ☯🧘 in einem grandiosen Kloster ⛪

Ich durfte mit meiner ehemaligen Qi Gong Gruppe das Wochenende im Kloster Kirchberg verbringen.

Alleine das Wiedersehen der bekannten und neuen Gesichter der Gruppe war für mich schon wundervoll.
Aber den ganzen Tag Qi Gong in einer wundervollen Umgebung ist so wohltuend🌳.
Die Atmosphäre, das Sich-Fallen-Lassen, diese Dynamik, die Magie und diese Energie, die ich erleben durfte... Das war soooo schön💫✨ 😍

Wir haben im Dunkeln 🌜stilles Qi Gong Gehen 🚶🚶🚶praktiziert. Einfach klasse. Ich liebe dieses Gehen.
Aber auch morgens im Freien die Sonne 🌞 aufgehen zu sehen mit Qi Gong, ist so was einmaliges.

Wir waren wirklich toll untergebracht und das Essen und die tollen Kuchen🍰.... einfach ein Genuss.

Und ich habe mich total gefreut, dass ich nicht "nur" Teilnehmer bei diesem Wochenende sein durfte. Ich durfte zum praktizierenden Qi Gong ein einen kleinen Anteil TCM dazu steuern. Hier ging es um das Yin 💧 und das Yang🔥 und die 5 Elemente.

Wir waren uns alle einig. Das war nicht das letzte Mal.

Danke Ralf und den anderen Teilnehmern für ein super Wochenende!!!🙏🙏🙏🙏🙏

💕

24/08/2023

Grüße von den Bergen in Österreich ⛰️

29/07/2023

Sehr spannend und lustig erklärt. Lohnt sich auf jeden Fall Mal anzuschauen 😃

23/07/2023

Heute habe ich etwas für Euch aus dem Bereich der TCM. 🌿
Die Möchsfrucht mit dem chinesische Namen "Luo Han Guo" ist eine nicht so bekannte Frucht. Ich kenne sie noch aus meiner Kindheit, in der ich sie häufig als Tee bekommen habe, wenn die Erkältungszeit kam. ☕
Denn die Möchsfrucht wird dem Funktionkreis Lunge zugeordnet und hat eine kühlende Wirkung und befeuchtet die Lunge💧. Somit wirkt sie entzündungshemmend 🔥 bei den Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen, Husten oder auch bei Kopfschmerzen. 🤧😷🤒

Diese Frucht ist aber auch super bei Sommerhitze🌞 . Außerdem ist sie extrem süß und hat zudem kaum Kalorien. Gerade für die Diabetiker unter uns ist diese Frucht genial. Zudem ist sie sehr Vitamin C haltig. Eine Powerfrucht💪. Klasse, oder?

Die Frucht wird getrocknet. Für den Tee kann man einfach die Frucht aufbrechen und die Schale und einen Teil des getrockneten Fruchtfleisches samt Kerne ins heiße Wasser gegeben. Die Schale selber ist leicht bitter.
Ich persönlich nehme immer ein kleines Stück der Schale und des Fruchtfleisches.
Lasst Euch von dem süßen Geschmack überraschen.
Also, bei der nächsten Grippe, die auch im Sommer kommen kann... Denkt an die Mönchsfrucht.

😷🤒😖

16/06/2023

Der Reishi ist in der Tat auch für mich ein toller Pilz 🍄, den ich sehr gerne in der Therapie nutze. Er hat einen tollen Bezug zur Leber und ist bei Allergien auch super.

08/06/2023

Was haben der Sommer, das Herz und der Dünndarm miteinander zu tun?

Sie alle sind dem Feuerelement 🔥 zugeordnet.
In der TCM sind die Organe bestimmten Elementen zugeordnet:
🔥 Feuer
🥔 Erde
🦴 Metall
🌊 Wasser
🌳 Holz

Und die dazugehörige Jahreszeit des Herzens und des Dünndarms ist die Sommerzeit.

Feuer geht mit viel Hitze einher und gerade das Herz ist häufig von Wärme/ Hitze betroffen. Da kommt uns noch der Sommer gerade recht😜
All diejenigen, die gerne viel Kaffe ☕ oder Alkohol 🍷 trinken sollten ein wenig aufpassen, da diese sehr wärmend auf das Herz wirken und z.T das Yin (Flüssigkeiten) "schädigen".
Wenn es draußen heiß ist, sollten wir darauf achten, mehr ❤️-kühlende Nahrungsmittel zu uns zu nehmen wie z.B. Wassermelone, Ananas, Apfel, etc. 🍏🍉🍏🍉🍏🍉🍏🍉🍏🍉🍏🍉
Aber die meiste machen dies jedoch auch schon von ganz alleine.

Aber Achtung❗ Nur zu "kalte" Nahrungsmittel schädigen die "Mitte" bzw. unsere Verdauung. Besonders diejenigen unter uns, die sehr schnell frieren, sollten nich zu sehr davon essen.
Ein warmes Frühstück 🍲 ist trotz warmer Temperaturen angebracht.
Zu Verdauung und wames Frühstück werde ich noch einen eigenen Beitrag erstellen.

Schaut mal auf Eure Zunge. Der Zustand des Herzens ist ganz vorne an der Zungenspitze zu erkennen. Ist diese sehr rot oder trocken?

Adresse

Adlerstraße 31
Stuttgart
70199

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 15:00
Dienstag	09:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 16:00

Telefon

+491782941577

Webseite

https://tcm-hoelting.de/

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