Pilates New York

23/03/2026

08/03/2026

March MATness

featuring student Till, core exercises are key for The Hundred's stability 😉

03/03/2026

MARCH MATness

So many new Classical Mat Pilates Trainers with a lot of energy and passion ✨

23/02/2026

SEMI CIRCLE

Best for opening your chest and stretching your quadriceps 👌🏻

18/02/2026

Wow👌🏻💥
High advanced Long spine Massage without straps!
Bravo
👏

09/02/2026

Bei der Arbeit mit Kund:innen im Classical Pilates steht nicht die Übung im Vordergrund, sondern der Mensch, der sie ausführt.
Ich beobachte genau, höre zu und passe das System an den Körper an – nicht umgekehrt.
Als Trainerin wähle ich Tempo, Wiederholungen und Widerstand so, dass Qualität immer vor Quantität steht.
Nur auf diese Weise können Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein nachhaltig entstehen.
Klassisches Pilates ist eine Methode, bei der die richtigen Übungen für den jeweiligen Körper ausgewählt werden können.
Übungen werden nicht einfach übernommen, sondern individuell angepasst.
Ein guter Lehrer erkennt, was der jeweilige Körper wirklich braucht.
Deshalb sind Einzelunterrichte so wertvoll – besonders auch bei körperlichen Problemen oder Einschränkungen.
Sie ermöglichen es, gezielt passende Übungen zu finden und sinnvoll aufzubauen.
Pilates kann außerdem eine wertvolle Ergänzung zur Physiotherapie sein,
da im Pilates der Körper immer als Ganzes trainiert wird –
nicht nur ein isolierter Bereich, sondern Bewegung im Zusammenhang.

-EN-

When working with clients in Classical Pilates, the focus is not on the exercise itself, but on the person performing it.

I observe carefully, listen attentively, and adapt the system to the body – not the other way around.

As a trainer, I choose the pace, repetitions, and resistance so that quality always takes precedence over quantity.

Only in this way can stability, flexibility, and body awareness develop sustainably.

Classical Pilates is a method in which the right exercises can be selected for each individual body.

Exercises are not simply copied, but individually adapted.

A good teacher recognizes what each body truly needs.

That’s why private lessons are so valuable – especially for those with physical problems or limitations.

They allow for the targeted identification and effective development of suitable exercises.

Pilates can also be a valuable complement to physiotherapy,
because in Pilates, the body is always trained as a whole –
not just an isolated area, but movement in context.

23/01/2026

Workshop with Kathi Ross-Nash

May, 17.-18. 2026

Who doesn’t know her?

After many years, Kathi, a major figure in the Pilates world, will be coming to Stuttgart again to hold a workshop at my studio. She is a Teacher of Teachers, who studied with
numerous First Generation teachers and also worked closely with Romana Kryzanowska for many years.

She has published a wide variety of books, developed the Red Thread of Pilates Method, a systematic approach to teaching Pilates.

Happy to meet you there,

Davorka

- DE -

Workshop mit Kathi Ross-Nash

17.-18. Mai, 2026

Wer kennt sie nicht?

Nach vielen Jahren, kommt Kathi, eine führende Persönlichkeit in der Pilates Welt, wieder nach Stuttgart für einen Workshop in meinem Studio. Sie ist ein „Teacher of Teachers”, die mit vielen „First Generation”-Lehrern gearbeitet hat, insbesondere hat sie viele Jahre eng mit
Romana Kryzanowska zusammengearbeitet.

Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht sowie das „Red
Thread of Pilates“-Programm zur Lehre und Praxis von Pilates entwickelt.

Ich freue mich auf euch,

Eure Davorka

18/01/2026

Hands-ON

… ist im klassischen Pilates weit mehr als nur Unterstützung.

Durch gezielte Berührungen bekommen Kund:innen ein klares Körperfeedback das ihnen hilft, Übungen sicher, präzise und effektiv auszuführen. Korrekturen mit den Händen fördern ein besseres Verständnis für die eigene Ausrichtung, reduzieren das Verletzungsrisiko und schaffen Vertrauen in die Bewegung. Gerade im klassischen Pilates ist Hands-on ein wichtiger Bestandteil, um individuell zu begleiten, Sicherheit zu geben und nachhaltige Fortschritte zu ermöglichen.

In der Ausbildung lernen unsere Student:innen konkret, präzise und mit Gefühl fokussiertes und leichtes Hands-on einzusetzen.

Eure Davorka



-EN-

Hands-ON

… is much more than just support in classical Pilates.

Through targeted touch, clients receive clear body feedback that helps them perform exercises safely, precisely, and effectively. Corrections with hands promote a better understanding of their own alignment, reduce the risk of injury, and build trust in movement. Especially in classical Pilates, hands-on is an important component to individually guide, provide security, and enable sustainable progress.

In our training, our students learn to apply focused and gentle hands-on in a concrete, precise, and sensitive way.

Yours,

Davorka

01/01/2026

Happy and Healthy New Year

2026

For everyone ✨🍀🍾🤸🏻‍♀️

Yours, Davorka