Michael Heidenreich .de - Körperarbeit, Stressmanagement & Coaching

Somit gelingt es uns oft nur kurzzeitig, wirklich inneren Frieden und Entspannung zu fühlen

- es fehlt die uneingeschränkte direkte Erfahrung dieses Zustands - bis unser Nervensystem irgendwann komplett vergessen hat, wie das geht und sich deshalb nur schwer zurück in diesen Geisteszustand begeben kann.

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Außerdem, folgen wir täglich eingeprägten Mustern und Automatismen - meist unbewusst, manchmal von Kindheit an, ob diese gesund sind oder nicht. Sogar wenn wir diese erkennen, fällt es uns manchmal schwer sie zu verstehen oder alternative Ansätze zu finden und in den Alltag zu Integrieren.

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Mit der Zeit, kann es sein, dass wir vor lauter "beschäftigt sein" und konstanter Ablenkung durch die Aussenwelt praktisch den “Roten Faden” zu uns selbst verlieren.

Jedoch ist unser Nervensystem lernfähig. Als ersten Schritt, muss man ihm nur wieder beibringen, die Aufmersamkeit der Kontrolle durch Strefssfaktoren zu entziehen und das (aus-) Ruhen wiederzuerlernen.

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Um von diesem Ruhepunkt aus, langzeitig einen tieferen Einblick in die Verbindungen zwischen Körper, Geist, Umwelt, Erfahrungen und Identität zu bekommen, biete ich nicht nur verschiedene Massagen zur Tiefenentspannung als Basis an, sondern ggf auch Kombinationen von weiterführenden ineinander übergreifenden Methoden für den

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aktiven Abbau von körperlichen und geistigen Stress

Aufbau von uneingeschränkter Körper-/ & Selbstwahrnehmung

Erlangen von besserem Allgemeinverständnis mit Integration in den Alltag

Strategien für eine gesunde und authentische Lebensweise, ohne unötige Kompromisse

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Dabei legen wir zusammen den zeitlichen Rahmen fest und arbeiten mit einem oder mehreren Hilfsmitteln, die zur freien Verfügung stehen:

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Hawaiianische Tempelmassage (Ka'Huna Bodywork)

Wellness-, Sport- und Fussreflexzonenmassage

Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung & Sensorik

Atemübungen

Meditationen

Einweisung in Yoga

Beratungsgespräche, ggf Analysen des gegenwärtigen Umfelds und Langzeitstrategien zum Ausgliedern von Stressfaktoren und Wiedererlangen von Fokus und Kreativität

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Nach Australien und Südamerika, möchte ich meine Arbeit nun auch in Deutschland anbieten.

Ich schaffe Raum für Ruhe und Entspannung für Körper und Geist - ein bis drei Stunden lang. Wer möchte, kann dabei optional tiefere Ebenen von Physiologie und Seele erkunden und Blockaden lösen.

Der jeweilige Ansatz wird stehts vor der Behandlung im Detail zusammen vereinbart und mal methodisch, mal intuitiv umgesetzt.

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Bitte schreiben Sie mir kurz was Sie interessiert und ich werde mich bei Ihnen melden, um ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.

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Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Liebe Grüße,

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Michael

***Angebote beeinhalten keine sexuellen Dienstleistungen, sondern ausschließlich präventive & nicht-medizinische Wellnessbehandlungen***