Yoga Süd

YOGA SÜD im Stuttgarter Heusteigviertel bietet Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga für Einsteiger, Fortg

YOGA SÜD im Stuttgarter Heusteigviertel bietet Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga für Einsteiger, Fortgeschritttene, Schwangere und Kinder. In den Räumen des Kunsthauses Schuler in der Mozartstraße 51 finden laufende Kurse, Workshops und Specials statt.

14/11/2025

Fullmoon-Yoga
Cosmic Magic mit Anja

Freitag, 05.12.2025
18:30 – 19:45 Uhr

Anmeldung:
https://www.eversports.de/o/yoga-sued/e7798376-6d35-4fa2-b53d-2cae2cc3b69c

31/10/2025

Pranayama Workshop - eine Einführung in Atemtechniken des Yoga - Mit Sandra
So. 30.11. & So. 14.12.25 jeweils 10:00 – 12:30 Uhr

Die Workshops bauen aufeinander auf, Teilnahme am zweiten Workshop ist daher nur sinnvoll, wenn der erste besucht wurde.

Was genau ist Pranayama?
Pranayama sind Techniken des Yoga, die mit dem Atem arbeiten und dadurch zu mehr Ruhe, Klarheit im Geist und insgesamt Steigerung des Wohlbefindens führen.

Der Workshop umfasst eine Einführung in vorbereitende Übungen, Kriyas (Reinigungstechniken), Atemtechniken und klassische Pranayamas - wir gehen auf die Unterschiede und Wirkungen ein. Dabei schauen wir auch auf philosophische Texte wie die Hatha Yoga Pradipika. Die Übungen basieren auf der Tradition von Kaivalyadhama, in welcher ich durch meinen Lehrer Sudhir Tiwari das einjährige Pranayama Teacher Training abschließen durfte.

Step-by-step Anleitung und ausreichend Raum, das neu Erlernte auszuprobieren und zu üben!

Keine Vorerfahrungen notwendig – bringe Neugier und Interesse mit, deinen Atem zu erkunden.

Es wäre gut, wenn Du ca. 20-30 Minuten aufrecht sitzen kannst (gerne mit Unterlage, Bolster, Klötzen etc. - Hilfsmittel sind im Studio vorhanden)

Ich freue mich auf Dich! – Namasté
Sandra

25,- € pro Person je Workshop / mind. 4 TN - max. 10 TN
(20 € - early bird bei Anmeldung bis 09.11.25)

Info und Anmeldung: info@ashtangapada.studio
www.ashtangapada.studio

27/10/2025

Sunrise Vinyasa Yoga mit Greta
NEU Ab Donnerstag, 27.11.25
06:45 - 08:00 Uhr
Auch für sportliche Einsteiger geeignet

Starte voller Energie in deinen Tag
Jede Stunde hat ein eigenes Thema und bringt dich mit Dynamik, Mobilisation und Kräftigung sowie einer wohlverdienten Entspannung zum Ende schwungvoll und gut gelaunt in deinen Donnerstag

Anmeldung via Online-Kursplan auf www.yoga-sued.de

25/10/2025

Pilates – Präventionskurs für Einsteiger – Mit Barbara
Ab Do. 20.11., 19:15 – 20:15 Uhr

Für alle, die die Pilates-Methode kennenlernen oder ihre Praxis in Basis-Übungen vertiefen möchten und ihre Haltung und Tiefenmuskulatur aktiv trainieren wollen.

Die Übungen werden sehr kontrolliert und exakt ausgeführt, sodass eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und der Extremitäten gefördert wird und der Körper umfassend trainiert wird.

Fließende, präzise Bewegungen und eine gezielte Atmung fördern Kraft und Beweglichkeit.

Für Frauen und Männer.

Anmeldung über www.barbaraschmucker.de/kurse
oder schmucker.barbara@gmail.com

23/10/2025

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona Mosig
Start am 29.01.26, Donnerstags 19:15 – 21:45 Uhr, 8 Termine
Achtsamkeitstag am 21.03.26. von 10:00 – 16:00 Uhr

Durch Achtsamkeit privaten & beruflichen Stress reduzieren

Der angebotene 8-wöchige Kurs basiert auf den von Jon Kabat-Zinn entwickelten Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Im Kurs kann angesichts eines stressigen Alltags oder einer belastenden Lebenssituation gelernt werden, gelassener zu leben. Zudem kann eine annehmende und mehr im Moment verweilende Haltung entstehen.

Weitere Infos:
https://yoga-sued.de/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-mit-ramona/

Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de

26/09/2025

Yoga Nidra Kurs “Back into your Flow” – Mit Karina
Montags, 20.10. – 04.11., jeweils 20:30 – 22:00 Uhr
4 x 90 Minuten Kursstunden

Gewinne tiefenentspannt neue Inspiration und Energie durch Yoga Nidra

Yoga Nidra – eine wirkungsvolle Entspannungstechnik – original nach Swami Satyananda Saraswati

Was Dich erwartet:

- Du liegst entspannt auf der Yogamatte und ich führe dich
- Schritt für Schritt mit den Yoga Nidra Übungen tiefer in die Entspannung
- Du lernst die drei Ebenen der Entspannung kennen
- Du erfährst die heilende Wirkungen von Yoga Nidra
- Du verwirklichst mit Sankalpa dein wichtigstes Lebensziel
- Ganzheitlich abgestimmte Sessions mit Yoga Nidra Philosophie, Pranayama und leichten Asanas

Ziel ist das eigenständige Durchführen von Yoga Nidra

Weitere Informationen: https://yoga-sued.de/yoga-nidra-kurs-back-into-your-flow-mit-karina/

Anmeldung: meditation.karina@outlook.de

12/08/2025

Postnatal Yoga für Mami und Baby - Mit Nastja
Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr

5-er Kurse: Die neuen Kursreihen starten ab 21.08. und 25.09.

Anmeldung:
https://www.eversports.de/e/class/ByoXT-ND3t

12/08/2025

Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger – Mit Birgit
Mittwochs ab 17.09., 19:45 – 21:00 Uhr

10 Termine im Studio

Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.

Anmeldung: BirgitHortig@msn.com

12/08/2025

Relax & Recharge Yoga-Woche 2026 – Mit Birgit in der Haute-Provence
31.05. – 07.06.2026 im Centre Lumiamart

Yoga-Woche mit Birgit in Südfrankreich
1 Woche Yoga, Ruhe und Natur pur im Süden Frankreichs, wunderschön eingebettet in der Haute-Provence.
Das Seminarhaus „Centre lumiamart“ liegt traumhaft schön und ruhig nördlich von Aix-en-Provence bei Manosque, umgeben von Obst- und Olivenbäumen, Thymian, Minze, Rosen, Zypressen, Oleander u.v.m.

10 Yogaeinheiten führen Dich zu tiefer Ruhe, zu neuer Kraft und Energie, die Umgebung lädt zum Ausruhen und Entspannen, zu Spaziergängen in der Natur und zum Baden im hauseigenen Pool ein.

Ein eigener Koch steht für uns zur Verfügung und versorgt uns kulinarisch auf höchstem Niveau.

Weitere Infos:
https://yoga-sued.de/yoga-woche-mit-birgit-in-suedfrankreich/

Anmeldung:
birgithortig@msn.com

30/07/2025

Mentale Kraft und Zuversicht durch Yoga – Wochenendseminar mit Anna Trökes

17. – 18.01.2026

Alle Yogawege möchten uns seit alters her darin unterstützen zu erkennen, wodurch wir uns immer wieder selber Stress und damit Leid verursachen und was wir tun können, unseligen Denk-Gewohnheiten mehr und mehr zu entmachten. Yoga möchte uns lehren, so mit unserem Geist zu arbeiten, dass er stabil, ruhig und klar – also ein citta prasadhana – wird. Nur in einer solchen Geistesverfassung sind wir in der Lage, das, was anliegt, differenziert zu durchdenken und die Ausrichtung unseres inneren Kompasses zu bestimmen und beizubehalten. Selbstbestimmt und selbstwirksam erfahren wir dann unsere mentale Kraft, aus der unsere Zuversicht erwachsen kann, mit den Unwägbarkeiten des Lebens und seinen Herausforderungen klarzukommen.
Theoretische Grundlage dieser Betrachtungen werden das Yoga Sutra und die Bhagavadgita sein.

Um die Kraft auch körperlich zu erfahrbar zu machen, werde ich ein Yoga-Übungsprogramm mit Asanas, Atem-Übungen und Meditationen anbieten, das kräftigend, aufbauend und nährend ist.

Anmeldung: post@yoga-sued.de

Weitere Infos:
https://yoga-sued.de/mentale-kraft-und-zuversicht-durch-yoga-wochenendseminar-mit-anna-troekes/

18/06/2025

Breathwork-Konzert: Finde das Licht in dir – Mit Andreas & Johannes
So. 10.08., 10:00 – 12:00 Uhr

Zwei Stunden, in denen du ganz bei dir ankommen darfst – verbunden mit deinem inneren Raum, mit dem Leben selbst und dem, was dich ausmacht.

🎵 Was dich erwartet:
* ein sicherer Raum zum Loslassen, Fühlen und Erinnern
* eine achtsame Atemreise mit Johannes
* intuitive Live-Klaviermusik von Andreas – direkt aus dem Herz gespielt
* Impulse, die nachklingen – weit über das Event hinaus

Dieses Konzert ist keine Show.
Es ist ein heiliges Erlebnis.
Ein Ruf an deine Seele.
Komm, wie du bist.
Und geh mit einem offenen Herzen, das sich erinnert.

Leitung:
Andreas – Pianist & Seelenmusiker
Johannes – Breathwork-Trainer & Coach für gelebte Menschlichkeit

Weitere Infos:
https://yoga-sued.de/breathwork-konzert-finde-das-licht-in-dir-mit-andreas-johannes/

Anmeldung:
📞 0152 31095578
📧 andreasbeckmusic@gmail.com
📺

03/06/2025

Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger – Mit Birgit
Mittwochs ab 02.07., 19:45 – 21:00 Uhr
10 Termine - Im Studio

Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.

Anmeldung: BirgitHortig@msn.com

Adresse

MozartStr. 51
Stuttgart
70180

Telefon

+491636278100

Webseite

http://www.yoga-sued.de/

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