03/01/2026
النفخة مش عادي.. والوجع مش "طبيعي"! ✋
لو بتعاني من: 1️⃣ انتفاخ أول ما تصحى. 2️⃣ ثقل وتعب بعد الأكل. 3️⃣ عدم ارتياح دايم.
اعرف إن دي مش طبيعة جسمك، دي رسالة تنبيه. 📢 جهازك الهضمي يستحق اهتمام أكتر من كدة، وأنت تستحق تعيش يومك من غير اي ازعاج
محتاج تعمل "Restart" كامل.. محتاج "ضبط مصنع". ⚙️
عشان كده، جهزنلك التحدي اللي هيغير مفاهيمك عن الدايت ويريح جسمك بجد.❤👌
#النفخة صحتك_في_أكلتك
