Michael Neumann

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Michael Neumann

Ich bin der Ernährungsberater den ich selber gebraucht hätte. Mein Wissen baut sich aus Erfahrungen, Vorbereiterwissen & dem B.A. Ernährungsberatung auf.

Als qualifizierter Ernährungsberater mit Zulassung durch ein Masterstudium sind meine Zielgruppe Personen die mitten im Leben stehen. Denen erkläre ich eine umsetzbare und erfolgreiche Ernährungsumstellung. Viele Grüße Michael Neumann Masterstudium

15/06/2020

Die Woche fängt gut an! Neues Kundenergebnis + neuer Podcast Folge.

Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/weniger-essen-und-mehr-abnehmen/id1514226717?i=1000476812812

01/09/2019

Mehrmals pro Woche erhalte ich durch Weiterempfehlungen neue Anfragen von Frauen, welche bereits eine Insulin-Resistenz gebildet haben und ohne Erfolg sämtliche Diät-Methoden durchführen.

Interessant ist, dass die Dame mit dem o.g. Befund seit 2 Jahren kein Gewicht verlieren konnte.

✔️ Nr. 1 Anamnese & Ursache finden
✔️ Teil-Ergebnis: Seit 3 Wochen purzelten durch meine Ernährungstherapie bereits die ersten 2 kg.

Empfehlenswert ist es immer vorab die Erkrankungen + Essmotive auszuwerten und erst dann die richtige Ernährungsumstellung gezielt anzugehen.

19/02/2017

Wichtig für jedes Alter.

10/01/2017

Lange ist es her, ich war mit 17 Fitnessmodel und konnte die Deutsche Meisterschaft gewinnen -> 1. Platz Junioren.

Eine schöne Erfahrung war 2010, ich lerne durch Arbeit kriegt man Lohn, obwohl ich erst 17Jahre gerade wurde, wollte ich Wissen wie ich neben anderen Bodybuildern bis 21 abschneide.

Mir war es egal ob meine Klassenkameraden von den vielen Brotdosen gefüllt mit Essen Sie aufregten oder ich taeglich dumme Sprüche abbekommen hab.

19/04/2016

Gänsehaut ! *.*

08/02/2016

Neben dem Profilfitnessmodel David Hoffmann. Er war erstaunt, dass ich "so wenig" trainiere und "so viel essen kann" 😅. Essen ist so wichtig für alles, was man erreichen möchte im Sport.

21/07/2015

In der Weinachtsbäckerei, stehen heute Proteincookies aufn Plan.
10 x Cookies sind 2000Kcal
74gr Fett 163gr Kh 149gr Eiweiß

08/05/2015

Morgen ist es so weit.

Patrick Schmidt wurde ein halbes Jahr von mir betreut und hat unfassbar viel Fett verloren, mehr als 20 Kg Fett ohne Muskel zu verlieren. Morgen gehts zum Dopingtest für Ihn, wir haben keine Befürchtungen. Der Hauptinhalt bei ihm ist das richtige Essen.

06/05/2015

Ein paar Klimmzüge zum Abschluss.

Egal wie schwer, groß sonst was du bist eigene Körpergewichtsübungen sollten immer mit im Training sein.

09/04/2015

Das ist die höchste Muskelmasse die ich aus meinem Körper bis jetzt rausholen konnte.
Ich trainiere seit dem ich 15 bin mein Startgewicht waren ca. 75 Kg, nach wenigen Wochen hab ich deutlich gemerkt welches Potenzial in mir steckte. Es machte immer mehr Spaß, Fitness wurde immer mehr zum Interessantesten Thema.

Ein Jahr später .... kein Scherz . Wog ich knapp über 90 Kg mit gerade mal 16 Jahren einer guten Form, 8 Sichtbaren Bauchmuskeln und einem 44cm Oberarm. Ich merke vorallem in der Schule deutlich wie Lehrer oder Vorgesetzte in Nebenjobs anders mit einem Umgingen.
Mein Rücken ist in der Zeit dermaßen Gewachsen, dass sogar die Wirbelsäule gerade wurde, die Skoliose war selbst bei der Röntgenaufnahme Weg.

Mir wurde geraten einen Wettkampf zu bestreiten. Also gut ich fing mit ende 16! mich auf die Deutsche Meisterschaft der Nabba vorzubereiten. .
Ich mit anfang 17 , 1. Newcomer und 1. Fitnessklasse.
Als ich einige Monate später im Real wie immer alles Fitnesszeitschriften durchblätterte ..... *.* War ich aufeinmal auf einer Seite abgebildet Sport Ruevue - Dezember 2010.

Dannach folgten Schwierige Zeiten, ich wurde schlechter in Schule. Das einzigste worauf ich zurück Blicken konnte, war der Ehrgeiz aus der Diät. Ich hatte das Abi in der Hand.

Und wieder hatte ich sehr gute Erfolge ... und dann folgten wieder schwierige Zeiten. Studium, neues Umfeld, keine Finanzielle Stütze wie Bafög. Wieder, dass einzige worauf ich zurück Blicken konnte, war der Ehrgeiz. In dem Job in dem ich Anfang waren in der Zweigstelle 8 Leute, jetzt haben 6 davon einen Burnout. Weil es zu viel wurde. Ich gehöre nicht dazu und hab viel Ansehen bei der Geschäftsleitung in einem der größten Firmen in Deutschland erhalten.
Es geht immer nur um Zielsetzen, durchhalten, weiter machen , Resilienter werden , Gefährlicher werden.

Fitness ist der Dankbarste Sport der Welt, die Zeit die du Investierst kriegst du mit sämtlichen Erfahrungen wieder. Welche man in sämtlichen Lebenslagen & Aufgaben abrufen kann.

Dein Eigener Körper ist, dein eigenes Kunstwerk. Er wird niemals durch Inflation, schwierigen Lebenslagen oder sonstigen Sachen an Wert verlieren. Im Gegenteil du wirst immer öfter auf Ihn zurückgreifen können.

09/01/2014

Oh man :D ohne training mit 15 und 70kg auf 185 :)
Wer kennt mich so noch ?

02/01/2014

Wieso fragen mich eigentlich die Mehrheit, Micha, wie hast du sooooooo schnell in letzter Zeit draufgepackt? Meine Physik mit 17 -> JEDEN TAG VIEL VIEL ESSEN und das richtige.

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