LINK MOVES

LINK MOVES GmbH | Heidrun Link LINK MOVES ist eine Marke der LINK MOVES GmbH.

LINK MOVES ist ein von Heidrun Link entwickeltes Gehirnfitnesstraining zur Förderung von Lern-/Konzentrationsfähigkeit, zur Burnoutprävention und zur Verbesserung der Stressresistenz. Heidrun Link ist Expertin für Gehirnfitnesstraining und hält interaktive Impulsvorträge. Zudem bietet sie deutschlandweit Seminare und Workshops für Firmen an und bildet LINK MOVES-Trainer aus.

25/03/2026

👉 Wir bringen beide Gehirnhälften in Bewegung – und genau daraus entsteht echte Veränderung.

So sieht Trainingsentwicklung auch aus.

Nicht nur denken.
Nicht nur verstehen.
👉 Sondern erleben, ausprobieren und neu verknüpfen.

Dann entsteht das, was wir wirklich wollen und brauchen:

✨ Klarheit
✨ Fokus
✨ und nachhaltige Veränderung

Genau daraus ist LINK MOVES® entstanden.

👉 Ein Ansatz, der Gehirn, Körper und Persönlichkeit verbindet.

✨ Ab dem 01.06. startet die LINK MOVES® Online-Ausbildung

Wenn du spürst, dass du nicht nur mehr Wissen willst,
sondern etwas, das wirklich wirkt:
👉 Bleib dran und sei dabei

Speicher dir den Beitrag – mehr Infos folgen in den nächsten Tagen.

Ich freue mich auf dich
Deine Heidrun 💛

24/03/2026

Erster Versuch: läuft nicht 😅
Zweiter Versuch: schon viel besser 🙌

Genau so funktioniert Entwicklung.

🧠Unser Gehirn braucht Fehler,
um zu lernen, sich anzupassen und stärker zu werden.

👉 Und genau das ist der Ansatz von LINK MOVES®️

Fehler sind nicht nur erlaubt –
sie sind Teil des Weges.

Also hör auf, Perfektion zu erwarten.
Lern, probier aus, fall hin – und steh wieder auf 🙌✨💪🏼

Und wenn du dabei lachen kannst,
bist du genau da, wo du sein sollst 😌

Ab dem 01.06. startet die LINK MOVES® Ausbildung erstmals auch online.
Ich freue mich riesig

👉 Wenn du lernen willst,
wie du Menschen (und dich selbst) wirklich in einen besseren Zustand bringst –
statt nur „noch mehr zu leisten“…
👉 Dann schau dir die Ausbildung unbedingt an.

Speicher dir das – mehr Infos folgen in den nächsten Tagen.

Von Herzen
Heidrun 💛

23/03/2026

Das hier ist kein Training für mehr Leistung.

👉 Es ist Training für den Zustand, in dem Leistung überhaupt möglich wird.

Viele Trainings setzen auf:
mehr Leistung
mehr Intensität
mehr Push

👉 Aber genau da liegt das Problem.LINK MOVES® setzt woanders an:
👉 beim Zustand ✨

🧠Denn nur wenn dein Gehirn im richtigen Zustand ist,
werden Fokus, Klarheit und Leistung überhaupt möglich!

Das lernst du in der LINK MOVES® Online-Ausbildung

🟡 Start: 01. Juni 2026
👉 erstmals auch online
• 7 Wochen mit 2 Live-Calls pro Woche
• alle Inhalte flexibel als Aufzeichnung verfügbar
• Übungen & Grundlagen einzeln abrufbar

✨ + gemeinsamer Training Day im September für echte Begegnung

👉 Der perfekte Mix aus Flexibilität & echter Tiefe
Du willst dabei sein? Du willst mehr davon?

👉 dann bleib dran.
Speicher dir das – mehr Infos folgen diese Woche.

Ich freue mich auf dich 🧠😌
Heidrun

22/03/2026

❄️ S – K – I – F – A – H – R – E … und dann… N? 😄📱💥❄️

Zack 😂 – Handy weg, Moment weg, aber genau darum geht’s:

Einfach machen - Ausprobieren - in Bewegung kommen-Fehler sind erlaubt

LINK MOVE®️move your brain 🧠

Für mehr Fokus - Mehr Klarheit

So klar wie der Himmel heute im Skigebiet – und genauso frei im Kopf. 🏔️✨

Mach mit, probier’s aus und bring dein Gehirn in Schwung!

👉 Am 1. Juni startet unsere Online-Ausbildung

Mehr Infos folgen – bleib dran!

20/03/2026

Fokus auf der Piste?! - und im Leben 🧠

Eine einfache Übung – zu zweit.
Im Wechsel:

1 sprechen
2 klatschen
3 sprechen
➡️ Geschwindigkeit erhöhen 😅

🧠Für mehr Fokus
🧠Mehr Präsenz
🧠Mehr Klarheit

Nicht nur beim Skifahren entscheidend.
Sondern überall im Leben!

Genau darum geht es bei LINK MOVES:
Stressbewältigung, die du direkt erlebst – und weitergeben kannst.

Bewegungsbasiert.
Praxisnah.
Mit Zertifizierung.

Wenn du dein Training auf eine neue Ebene bringen willst:
Bleib dran. Teile oder speichere den Beitrag

Viele Grüße vom Berg 😌
Heidrun

fokus

18/03/2026

Die LINK MOVES® Online Ausbildung richtet sich an Menschen,
die professionell mit Menschen arbeiten oder arbeiten wollen:

an Trainer:innen
an Coaches,
an Menschen aus therapeutischen Kontexten,
an Selbstständige, die ihre Arbeit vertiefen wollen –
und an alle, die sich gerade auf den Weg in die Selbstständigkeit machen
und ihren Werkzeugkoffer bewusst und fundiert aufbauen möchten.

Mit klarer Struktur.
Mit fachlicher Tiefe.
Mit einem zertifizierten Abschluss.

Mehr Informationen folgen.

16/03/2026

Bei LINK MOVES®️ geht es ums Tun.

Menschen, die später selbst mit LINK MOVES®️ arbeiten, erleben, erproben und integrieren bewegungsbasierte Stressbewältigung direkt im Raum.

Denn echte Kompetenz entsteht durch Erfahrung – nicht durch Folien.

Die LINK MOVES®️Trainer:innen Ausbildung gibt es seit vielen Jahren im Präsenzformat.

Und gerade entsteht etwas Neues: Dieses bewährte Format wird aktuell als Online-Ausbildung entwickelt.🧠💪🏼

Ich freue mich riesig darüber und kann es kaum erwarten, es bald mit euch zu teilen.

Wenn du neugierig bist, bleib gerne dran oder speichere dir den Beitrag. Mehr dazu bald.

15/03/2026

Manchmal braucht der Kopf einfach einen Notausgang 🆘➡️

Jedes Jahr gestalte ich mir einen Schwarz-Weiß-Kalender mit Fotos von Momenten, die mich im vergangenen Jahr berührt, inspiriert oder glücklich gemacht haben.

Begegnungen, Reisen, Seminare, kleine besondere Augenblicke.
Dieser Kalender hängt tatsächlich bei mir in der Toilette – und ich freue mich jeden Tag darüber.

Denn jedes Bild erinnert mich sofort daran, wie ich mich in diesem Moment gefühlt habe.

Im März steht dort ein Satz, den ich sehr mag (siehe 2.Bild)

🌝“Vom Mond aus betrachtet spielt das Ganze gar keine so große Rolle.“

Dieses Foto habe ich in meine Lieblingsstadt Hamburg aufgenommen – der Satz hing ausgerechnet an einer Notausgangstür.

Und genau so fühlt es sich für mich auch an!

Wie ein kleiner Notausgang für den Kopf, wenn alles gerade zu viel wird.

Gerade in stressigen Momenten kann es unglaublich helfen, innerlich einen Schritt zurückzutreten.
In der Stresskompetenz spricht man von der Helikopterperspektive oder einer Meta-Ebene.

Ich stelle mir dann vor, ich beame mich kurz zum Mond und schaue von dort auf meine Situation.

💡Plötzlich wird vieles klarer.
💡Manches relativiert sich.
💡Und oft taucht ein neuer Lösungsweg auf.

Nicht, weil alles egal ist – sondern weil Abstand neue Möglichkeiten schafft.

Vielleicht ist das auch heute dein kleiner Impuls 🌝💡

Wenn sich etwas gerade schwer anfühlt, dann stell dir kurz vor, du schaust vom Mond darauf.

Wie würde es von dort aussehen? 🌙

Ich wünsche dir einen guten Blick von oben – und eine inspirierende Woche.

Von Herzen 💛
Heidrun

13/03/2026

Mentale Überforderung zeigt sich oft als Unruhe oder Abschalten.
Mit gezielt eingesetzter Bewegung kannst du den Zustand wieder stabilisieren
und Fokus zurückbringen.

Hier siehst du ein Beispiel aus einem Einzelcoaching.
Das Prinzip funktioniert genauso im Gruppentraining.

Solche kurzen Interventionen sind Teil der LINK MOVES® Trainer:innenausbildung –
damit du Menschen auch in herausfordernden Momenten wieder in Klarheit führen kannst.

Eine neue Online-Ausbildung startet bald.
Infos folgen in Kürze.

Wenn du mit Gruppen oder im Einzelcoaching arbeitest: speichern.

11/03/2026

Wenn Fokus fehlt,
liegt das selten an mangelnder Motivation.
Oft steckt mentale Überforderung dahinter.
Mehr Aktivierung hilft dann nicht.
Gezielt eingesetzte Bewegung kann den Zustand stabilisieren
und wieder Klarheit ermöglichen.
Das verändert Lern- und Arbeitsprozesse spürbar.

09/03/2026

Fokus lässt sich nicht erklären.
Man muss ihn erleben.

Kennst du das?

Du sitzt im Training.
Oder im Büro.
Der Kopf ist voll – und plötzlich geht nichts mehr.

Noch mehr Input hilft dann selten.

Was hilft:
eine kurze Erfahrung.

Eine Übung.
Eine Minute Bewegung.
Ein Moment, der den Kopf wieder klar macht.

Genau so eine Sequenz zeige ich dir in diesem Video.

Du kannst sie sofort einsetzen –
für dich selbst oder für deine Teilnehmenden.

Und genau solche Methoden lernst du
in der kommenden Online-Link-Moves-Ausbildung.

Mehr Einblicke folgen bald.

08/03/2026

Vielleicht sollten wir am Weltfrauentag auch über Männer sprechen!?

Bei meinem letzten Vortrag waren rund 80 % der Menschen im Raum Frauen.

Ein paar Tage davor saß ich noch mit einer Geschäftsführung zusammen – überwiegend Männer.

Zwei völlig unterschiedliche Settings.
Und ja: Es arbeitet sich anders.

✨Heute ist Weltfrauentag✨

Ein Tag, der daran erinnert, dass Gleichstellung noch nicht selbstverständlich ist.

Dass Frauen in vielen Bereichen noch immer für Dinge kämpfen müssen, die eigentlich längst normal sein sollten – zum Beispiel für gleiche Bezahlung.

Das erlebe ich auch in meiner Arbeit als Speakerin und Dozentin.

Und trotzdem begleitet mich eine Überzeugung schon lange:
Gleichstellung wird nicht entstehen, wenn Frauen und Männer gegeneinander arbeiten.

Sie entsteht, wenn wir miteinander Verantwortung übernehmen.

Frauen, die ihren Platz einnehmen.
Männer, die zuhören und mitgestalten.
Organisationen, die Leistung unabhängig vom Geschlecht bewerten.

Denn weder funktioniert eine Welt nur mit Frauen.
Noch funktioniert sie nur mit Männern.

Fortschritt entsteht im Zusammenspiel.

Vielleicht ist der Weltfrauentag genau der richtige Moment, um sich daran zu erinnern.

Nicht gegeneinander.
Sondern miteinander.

Denk mal drüber nach
Von Herzen
Heidrun 💛

Adresse

Urbanstraße 53
Stuttgart
70182

Telefon

+4971172238033

Webseite

http://www.linkmoves.de/

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