LINK MOVES

LINK MOVES LINK MOVES GmbH | Heidrun Link LINK MOVES ist eine Marke der LINK MOVES GmbH.

LINK MOVES ist ein von Heidrun Link entwickeltes Gehirnfitnesstraining zur Förderung von Lern-/Konzentrationsfähigkeit, zur Burnoutprävention und zur Verbesserung der Stressresistenz. Heidrun Link ist Expertin für Gehirnfitnesstraining und hält interaktive Impulsvorträge. Zudem bietet sie deutschlandweit Seminare und Workshops für Firmen an und bildet LINK MOVES-Trainer aus.

23/04/2026

Nicht geschimpft ist genug gelobt?“ 🤯

Genau das hat mir eine Klientin erzählt – und sich gleichzeitig unsichtbar gefühlt.

Bis ich sie gebeten habe, den ersten Schritt zu machen:👉 ihren Chef zu loben.

Was dann passiert ist, hat alles verändert.

Wertschätzung wirkt. Immer.Sie setzt Motivation frei, stärkt Verbindung – und kommt oft zurück wie ein Bumerang.

Also: Warte nicht. Fang an.Deine Worte können mehr bewegen, als du denkst. ✨

Von Herzen
Heidrun 🤍

Gehirn an. Stress aus. 🧠Klingt erstmal unlogisch, oder?Ist es aber nicht!Im Gegenteil: Es ist genau der Punkt.Denn Stres...
22/04/2026

Gehirn an. Stress aus. 🧠
Klingt erstmal unlogisch, oder?

Ist es aber nicht!
Im Gegenteil: Es ist genau der Punkt.

Denn Stress verschwindet nicht, wenn wir abschalten –
sondern wenn wir anfangen, bewusst zu denken.
Wenn wir unser Gehirn wieder gezielt nutzen, statt im Autopilot zu laufen.

Und ganz ehrlich:
Unsere Welt steht gerade ziemlich auf dem Kopf.
Ich erlebe es jeden Tag seit über 15 Jahren:

Menschen fehlt es an Fokus.
An Klarheit.
An Konzentration.
➡️ Brainfog
➡️ Long Covid
➡️ Dauerstress
➡️ Reizüberflutung

Immer mehr Menschen brauchen Unterstützung.

Und gleichzeitig gibt es noch viel zu wenige, die genau dabei helfen können.

Genau deshalb gibt es die LINK MOVES®-Ausbildung jetzt erstmals komplett online –
für maximale Flexibilität und um noch mehr Menschen zu erreichen.

Für dich.
Und für alle, die du unterstützen möchtest.

Start 1. Juni
7 Wochen.
Live-Calls.
Ein gemeinsames Live-Event im September.

Meine Vision?
Mehr Menschen, die wieder klar denken können.
Mehr Menschen, die andere dabei begleiten.
👉 Wenn du spürst, dass es Zeit ist:

Mach mit. Sei dabei.
werde Teil der LINK MOVES®️Family 🫶🧠
Mehr Infos findest du in der Bio oder direkt hier
https://www.linkmoves-ausbildung.com/basic

21/04/2026

Es ist nie zu spät. 🧠✨
Bewegung ist immer möglich.

Ich habe heute mit meiner Mutter die Fingerspring-Übung gemacht.
Natürlich ganz reduziert!

Sie ist 87 und an Demenz erkrankt – und sie hat es geschafft.
Langsam, Schritt für Schritt.
Aber sie hat es geschafft. 💪🏼💛
Und genau das ist der Punkt:

Es geht nicht um Perfektion.
Es geht ums Dranbleiben.
Beweg dich. Und bewege andere mit – egal ob groß oder klein, jung oder alt.

Jede kleine Übung kann etwas verändern.

Genau das liebe ich an LINK MOVES®
Es ist für alle da. Für jeden Moment, jede Lebensphase.

In diesem Sinne….bleib dran😌

Von Herzen 🤍
Heidrun

19/04/2026

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht still wird?

Gedanken drehen sich im Kreis und Fokus fühlt sich weit weg an.

Probier diese Übung aus und bring wieder etwas Ruhe rein.

Wenn du tiefer eintauchen möchtest:

Im Mai startet meine kostenfreie Webinarreihe – für mehr Klarheit, Fokus und innere Ruhe.

Sichere dir jetzt schon deinen Platz.

👉 Link in der Bio oder direkt hier
https://www.linkmoves-ausbildung.com/webinar-anmeldung
⏳ Plätze sind begrenzt

Gratis Webinarreihe: Gehirn an – Stress aus!Hast du dich heute auch schon mit einem „Brett vor dem Kopf“ durch den Tag g...
17/04/2026

Gratis Webinarreihe: Gehirn an – Stress aus!

Hast du dich heute auch schon mit einem „Brett vor dem Kopf“ durch den Tag gekämpft? Oder fühlt sich dein Akku einfach dauerhaft leer an?

Genau dafür habe ich die Webinarreihe ins Leben gerufen! Ich zeige dir an drei Abenden, wie du mit neurozentriertem Training den Stress-Schalter im Gehirn einfach umlegst.

Das erwartet dich:
1️⃣ 18. Mai: Brett vor dem Kopf? Wenn der Fokus fehlt
2️⃣ 20. Mai: Angst ist kein guter Begleiter
3️⃣ 22. Mai: Akku leer? Wege aus der Erschöpfung

Jeweils um 18:00 Uhr live via Zoom.

👉 Melde dich hier kostenlos an: linkmoves-ausbildung.com/webinar-anmeldung

Ich freue mich riesig darauf, gemeinsam mit euch das Gehirn auf "Stress aus" zu programmieren!
Deine Heidrun

17/04/2026

Ich freue mich riesig, im Team zu haben 🤍

In diesem kleinen Talk erfährst , wie vielfältig die Arbeit als ausgebildete LINK MOVES®️ Trainerin sein kann – für dich selbst und auch für dein privates und berufliches Umfeld.

Hört sich das gut an?
Dann sei dabei und werde Teil der LINK MOVES Family 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧠

📅 Start: 1. Juni
⏳ 7 Wochen
💻 Live-Calls, Online Plattform & Live Treffen im September

Schau dir alles in Ruhe an und sichere dir dein Erstgespräch – Link in der Bio oder hier:
https://www.linkmoves-ausbildung.com/basic

Danke, Silke, dass du das LINK MOVES®️Feuer in dir trägst und schon so viele Menschen damit unterstützen konntest. 🧠🙌

16/04/2026

„Leider merke ich oft erst so viel später, wie schön dieses Leben ist.“ – Clueso

Und genau das ist der Punkt.

Wir sind so oft im Kopf schon beim Nächsten, beim Problem, beim To-do…
dass wir das Gute im Jetzt einfach übersehen.

✨ Was läuft heute eigentlich schon gut?
✨ Was ist gerade leicht?
✨ Was fühlt sich heute ein kleines bisschen schön an?

Glück ist nicht erst irgendwann da, wenn alles perfekt ist.

Es ist oft schon längst da – wir nehmen es nur nicht bewusst wahr.

Kleiner Impuls für dich:
Nimm dir heute einen Moment und entdecke, was schon da ist.

Das verändert mehr, als du denkst.
Für deinen Stress. Für deinen Fokus. Für dein Leben.

Von Herzen
Heidrun 💛

Danke für die Inspiration 🫶✨

13/04/2026

Als Kind war das für mich die Schaukel. 💛

Ich konnte stundenlang schaukeln – und plötzlich war mein Kopf klar.
Ideen kamen einfach. Reime, Gedanken, Kreativität.

Und weißt du was? Das hat sich nie verändert.

Bis heute ist Schaukeln für mich ein Shortcut in einen Zustand von Fokus und Leichtigkeit. 🧠✨

Das Spannende:

👉🏼 Es geht gar nicht um die Schaukel.

Es geht um den Zustand, in den dein Gehirn dadurch kommt.

Und genau diesen Zustand kannst du gezielt auslösen – auch mitten im Alltag:

In meinem Leitfaden für mehr Klarheit, Fokus und mentale Ausgeglichenheit im Alltag,
findest du 10 einfache Impulse, die dein Gehirn in Sekunden regulieren
– ohne Aufwand, ohne Matte, ohne dass es jemand merkt.

💬 Schreib einfach „Workbook“ in die Kommentare und ich schicke dir den Link zum kostenlosen Guide zu.

Gehirn an — Stress aus 🧠💫

Brauchen wir Stress? 🤯Die Antworten darauf sind so unterschiedlich wie wir selbst – und genau das ist der Punkt.Stress i...
12/04/2026

Brauchen wir Stress? 🤯

Die Antworten darauf sind so unterschiedlich wie wir selbst – und genau das ist der Punkt.
Stress ist nicht nur Belastung.

Stress ist auch Energie.

Die Frage ist: Wie nutzen wir sie?

Genau damit habe ich mich in meinem aktuellen Newsletter beschäftigt – und konkrete, alltagstaugliche Möglichkeiten zusammengestellt.

Neugierig?
👉 Link in der Bio oder hier:
https://shorturl.at/ROT8Y

08/04/2026

Auch mein Tag ist oft voll – deshalb erinnere ich mich immer wieder daran, bewusst auf Pause zu drücken.

Wenn du dir auch kleine Auszeiten im Alltag wünschst, kommentiere „Pause“ und ich schicke dir meinen Leitfaden mit 10 kostenfreien Impulsen für deine kurze Pause 💛

April ist Stress Awareness Month – bleib dran für weitere Impulse oder speichere dir diesen Beitrag für später.

07/04/2026

👉 Ernst wird oft zu Stress.

Heute ist Weltgesundheitstag – und gleichzeitig sind wir mitten im Stress Awareness Month.

Eine perfekte Gelegenheit, beides zusammenzudenken.

Denn Gesundheit hat nicht nur etwas mit Funktionieren zu tun.
Sondern auch damit, wie mit sich selbst umgegangen wird – gerade dann, wenn nicht alles rund läuft.

Diese Übung zeigt genau das:
Am Anfang geht vielleicht einiges schief.
Und genau darin liegt die Chance.

Denn wenn es gelingt, die Dinge nicht zu schwer zu nehmen und auch mal über sich selbst zu lachen, passiert etwas Entscheidendes:

Stress darf sich lösen.
Energie kommt wieder ins Fließen.
Lachen wirkt – sofort, spürbar und nachhaltig.

👉 Übung ausprobieren
👉 Jemanden dazuholen
👉 Einfach mal machen
👉 Und gemeinsam lachen

Vielleicht ist genau das heute ein kleiner Beitrag zur eigenen Gesundheit.

💾 Beitrag abspeichern, um die Übung nicht zu vergessen
✨ Dranbleiben – im April kommen noch viele weitere Impulse

Und wer tiefer einsteigen möchte:
Es gibt ein Workbook mit 10 Impulsen für mehr Fokus, Klarheit, Konzentration und Stressabbau.

👉 Einfach „Workbook“ in die Kommentare schreiben – dann kommt der Link zum Download.

Von Herzen:

Mehr Leichtigkeit.
Mehr Miteinander.
Und ganz viel Grund zum Lachen

Deine Heidrun 💛

Danke an mein Patenkind dass du so herrlich über dich selbst lachen kannst 🫶

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