Naturheilpraxis Sapia

19/11/2025

♀️ Frauengesundheit ist kein Schicksal, es gibt immer eine Stellschraube die wir verbessern können. ✨

16/11/2025

✨Hier darf ich jede Woche 25 Frauen im Durchschnitt begleiten. Begleiten auf unterschiedlichen Wegen, sei es wegen , , , , oder . Egal ob vor Ort oder online, es könnte unterschiedlicher nicht sein und dafür bin ich sehr dankbar.

Die Arbeit als Therapeutin ist parallel zur Schulmedizin wichtig, denn nur weil viele Stellschrauben klein und unscheinbar wirken,sind sie keinesfalls unwichtig.

Ich danke euch für euer Vertrauen.

✨♀️🩷✨

24/10/2025

🌟 Kraft der Veränderung - ein ganzheitlicher Weg durch den Wechsel der Jahre 🌟

♀️Wir laden dich zu unserem Workshop ein und freuen uns auf dich.♀️

📍Wo?
VHS Nellingen

‼️Kurs Nr. 252-301823

02/10/2025

♀️Frauengesundheit muss 2025 neu gedacht werden!‼️
Mit mehr Aufklärung und vor allem mehr Perspektiven!! 💫
Vor allem bei Endometriose und dem PCOS braucht es dringend mehr. Es ist wichtig über den gewohnten Tellerrand zu schauen.

#2025

29/04/2025

✨🌷 Frühjahrsspecial - Gewinnspiel 🌷✨
‼️Gewinne eine individuelle Akupunktur-Behandlung in meiner Praxis im Wert von 150€‼️

♀️Für wen ist die Akupunktur geeignet?
✅ Für alle Frauen die sich etwas Gutes tun möchten
✅ Frauengesundheit
✅ Das Wohlbefinden steigern
✅ Zyklusbeschwerden
✅ Kinderwunsch
✅ Geburtsvorbereitung
✅ Balance & Gleichgewicht

💫Nutzen deine Chance💫
📌Teilnahmebedingungen:

1️⃣ Folge mir ➡️
2️⃣ like dieses Bild
3️⃣ Teile den Beitrag in deiner Story 💕
4️⃣ Makiere 3 deiner Freundinnen 👩🏼👩🏽🧑🏼🧑🏾

___________________________________________________________

Das Gewinnspiel endet am 11.05.2025 um 23.59Uhr.
Der Gewinn ist bis 6 Monate nach Ablauf der Verlosung gültig.
Ist die Akupunktur bis Ende November nicht eingelöst, verfällt der Gewinn.
Die Gewinnerin wird von mir am nächsten Tag persönlich angeschrieben.
Mitmachen können alle auf meinem Instagram-Account ab 18 Jahren.
Keine Barzahlung, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel.
Persönliche Daten der Gewinnerin werden nicht an Dritte weitergegeben.

🍀Viel Erfolg, ich drücke euch die Daumen🤞🏻.
♀️Deliah

#0711

21/12/2024

💥booooom💥 Jahresrückblick 2024🚀

✨In der aktuellen Folge lassen wir das Jahr 2024 R***e passieren.
Wir stellen uns gegenseitig Fragen wie z.B. wie war das Jahr für uns, für was sind wir dankbar, was sind unsere Vorsätze?

Eine Folge die zum Mitlachen einlädt, wie immer kurzweilig und informativ ist und vor allem...ganz schön ungeschminkt.

🎙️Wo findet ihr die neue Folge:
⏩ Überall da wo es Podcasts gibt oder einfach hier auf unserer Podcast Ungeschminkt. Seite den Link 🔗 in der Bio folgen, von dort aus gelangt ihr zu allen Plattformen.

😘An der Stelle danken wir euch für 1 Jahr Podcast Ungeschminkt.!
Danke an alle Hörerinnen, danke für euren Support.😘
Wir freuen uns auf viele weitere Folgen.

Bleibt authentisch, stärkt & ungeschminkt,
🩷 Deliah & Jenny 🩷

12/12/2024

🎄‼️Gewinne eine individuelle Akupunktur-Behandlung in meiner Praxis im Wert von 120€ ‼️🎄

♀️ Für wen ist die Akupunktur geeignet? ♀️

✅ Für alle Frauen die sich etwas Gutes tun möchten
✅ Geburtsvorbereitende Akupunktur
✅ Das Wohlbefinden steigern
✅ Balance & Gleichgewicht

✨ Teilnahmebedingungen:✨

1️⃣ Folge mir ⏩ .stuttgart
2️⃣ Like dieses Bild
3️⃣ Teile den Beitrag in deiner Story
4️⃣ Markiere 3 deiner Freundinnen

_________________________________________________________________

Das Gewinnspiel endet am 24.12.2024 um 23.59Uhr.
Der Gewinn ist bis 6 Monate nach Ablauf der Verlosung gültig.
Ist die gewonnene Akupunktur-Behandlung bis Ende Juni 2025 nicht eingelöst, verfällt der Gewinn.

Die Gewinnerin wird von mir persönlich am 25.12.2024 angeschrieben. Persönliche Daten der Gewinnerin werden nicht an Dritte weitergegeben.

Mitmachen können alle auf meinem Instagram-Account ab 18 Jahren.
Keine Barauszahlung, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel.

Viel Erfolg und herzliche Grüße,
🩷 Deliah 🩷

06/06/2024

😴Eine anhaltende Erschöpfung kann mit einem Ungleichgewicht des Hormons Cortisol im Körper in Verbindung stehen. Cortisol wird oft als „Stresshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation und Kompensation von Stress spielt. Ein chronisch erhöhter oder erniedrigter Cortisolspiegel kann zu Erschöpfungszuständen führen. Hier sind einige mögliche Zusammenhänge zwischen Erschöpfung und Cortisol:

Chronischer Stress: Anhaltender Stress kann zu einer Überproduktion aber auch im weiteren Verlauf zu einer Unterfunktion von Cortisol führen, was langfristig zu einer Erschöpfung der Nebennieren führen kann. Dieser Zustand wird manchmal als Nebennierenschwäche oder Nebennierenerschöpfung bezeichnet.

Schlafstörungen: Ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus kann auch den Cortisolspiegel negativ beeinflussen. Chronischer Stress zeigt sich oft in Einschlaf- oder auch in Durchschlafstörungen. Das nächtliche Wachliegen und grübeln beispielsweise oder morgens viel zu früh wach sein.

Gewichtszunahme: Insbesondere im Bauchbereich (viszerales Fett). Genauso kann aber auch eine Gewichtsreduktion durch anhaltender Stress erschwert werden.

Allgemeine Schwäche: Keine Energie für Dinge wie Sport oder alltägliches. Übrigens kann in so einer Situation Sport auch zusätzlich ein Stressfaktor sein.

Müdigkeit und Erschöpfung über den ganzen Tag

Bluthochdruck oder im weiteren Verlauf niedriger Blutdruck

Stimmungsschwankungen: Reaktionen wie Ungeduld, schnelle Wutausbrüche, emotional, Angstzustände aber auch eine depressive Verstimmung sind möglich

Infektanfälligkeit und verminderte Wundheilung

Heißhunger oder Appetitlosigkeit

Schwindel

Was DU dagegen tun kannst?

▶️ Was DU tun kannst, findest du im vollständigen Beitrag in meinem kostenlosen Ratgeber unter:

🔗 https://stuttgart-heilpraktikerin.de/teil-2-zusammenhang-erschoepfung-und-cortisol/

Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren 🗨️.

Herzliche Grüße,
🩷Deliah🩷

04/06/2024

▶️Hier kommt Teil1️⃣über Cortisol, folgt mir um Teil2️⃣nicht zu verpassen💪🏼.
✅Cortisol wird von den Nebennieren produziert und ist Teil des Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Systems, das die Reaktion des Körpers auf Stress steuert. Cortisol wird oft als „Stresshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation und Kompensation des Stressreaktionssystems des Körpers spielt. Ein chronisch erhöhter oder erniedrigter Cortisolspiegel kann zu unterschiedlichsten Erschöpfungszuständen führen.
Ein gesunder Cortisolspiegel hat verschiedene Funktionen im Körper, darunter:
Energiebereitstellung: Cortisol hilft dabei, Glukose freizusetzen und den Stoffwechsel zu steigern, um dem Körper zusätzliche Energie zur Bewältigung von Stresssituationen zur Verfügung zu stellen.
Entzündungshemmende Wirkung: Cortisol wirkt entzündungshemmend und reguliert das Immunsystem, um Entzündungen zu reduzieren und den Körper vor Infektionen zu schützen.
Regulation des Blutdrucks: Cortisol beeinflusst den Blutdruck und hilft dabei, den Blutdruck in stressigen Situationen zu erhöhen.
Regulation des Blutzuckers: Cortisol und Blutzucker sind eng miteinander verbunden, da Cortisol eine wichtige Rolle bei der Regulation des Blutzuckerspiegels im Körper spielt. Cortisol hat einen großen Einfluss auf eine Insulinresistenz!
Ein gesunder Cortisolspiegel folgt einem bestimmten Rhythmus, der morgens normalerweise am höchsten ist und im Laufe des Tages abnimmt, um nachts niedrig zu sein. Ein chronisch erhöhter oder erniedrigter Cortisolspiegel kann jedoch zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Erschöpfungszuständen, Gewichtszunahme, Stoffwechselstörungen, Störungen im Zyklus und der Frauengesundheit, Störungen der Darmgesundheit, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen.
💥Den ganzen Beitrag findet ihr unter:
🔗https://stuttgart-heilpraktikerin.de/teil-1-welche-rolle-spielt-cortisol-im-koeper/

➡️Teil 2: ‼️Zusammenhang Erschöpfung und Cortisol kommt am Donnerstag‼️

12/10/2023

04/10/2023

https://stuttgart-heilpraktikerin.de/warum-ist-l-carnitin-bei-einer-insulinresistenz-diabetes-wichtig/

Mein neuer Blogbeitrag ist online. Schaut gerne vorbei!
Herzliche Grüße,
Deliah

Bei einer Insulinresistenz reagieren die Körperzellen zunehmend weniger auf das Hormon Insulin. Das hat zur Folge, dass zu wenig Energie (Glukose) in die Zelle gelangt und dadurch der Zell-Stoffwechsel gestört ist. -Ein ordentliches Feuer (Stoffwechsel) braucht eben auch Holz (Glukose/KH=Energie) ...