Wie sind die Öffnungszeiten?

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WW Studio Sulzbach-Rosenberg

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Sulzbach-Rosenberg
WW Studio Sulzbach-Rosenberg

Wir inspirieren zu gesunden Gewohnheiten fürs echte Leben!

20/12/2021

Passend zum Monatsthema *Finde deine Balance* schauen wir in der nächsten Woche darauf, wie uns die Strategie *Langsam essen* unterstützen kann.

In der Weihnachtszeit ist immer etwas los. Man feiert vielleicht mit ein paar Freunden oder trifft sich mit der Familie. Das kann dazu führen, dass man noch schneller isst als sonst. Wenn du beim Essen auf das Tempo achtest, kann das dazu führen, dass du dich schneller satt fühlst, dich nicht überisst und dass du dich leichter daran erinnern kannst, was du gegessen hast. Du brauchst auch nicht viel Zeit oder eine ruhige Umgebung. Es klappt immer und überall!

Ich freu mich auf unseren Austausch in den Workshops!

*VIRTUELLER WORKSHOP* via Zoom
Mittwoch 19.30 Uhr

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 9.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

👀 In der Servicezeit bin ich schon für ein persönliches Gespräch unter 4 Augen für dich da 👀

*Hier geht's zur Anmeldung über das Bookingtool*

https://bit.ly/3iwS4pF

Probleme bei der Anmeldung? Melde dich bei mir.

Ich freu mich auf dich im Workshop 😊
+ balance

06/12/2021

Passend zum Monatsthema *Finde deine Balance* dreht sich in der nächsten Woche alles darum, das Beste aus unserem Budget herauszuholen. *Mach das Beste aus deinem Budget*

Du hast bestimmt schon oft gehört, dass bei uns alle Lebensmittel erlaubt sind und es keine Verbote gibt – und das meinen wir auch so! Mit dem neuen PersonalPointsTM Programm ist das möglich. Es ist noch leichter lebbar und alltagstauglich. Bei uns dreht sich einfach alles um die Balance. Komm in den Workshop und erfahre mehr!

*VIRTUELLER WORKSHOP* via Zoom
Mittwoch 19.30 Uhr

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 9.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

👀 In der Servicezeit bin ich schon für ein persönliches Gespräch unter 4 Augen für dich da 👀

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+ balance

30/11/2021

In der nächsten Woche dreht sich alles um *Gute Laune - Bewegung*

Kommt dir das bekannt vor? Du jonglierst momentan mit so einigen Dingen – Familie und Freunde, Arbeit, gesundes Essen, Tracking und mehr Bewegung. Es ist völlig in Ordnung, wenn du dich in manchen Momenten einfach überfordert fühlst. In diesem Monat helfe ich dir, deine Perspektive zu ändern und Wege zu finden, deine Stimmung durch Aktivität, Reflexion und mehr zu verbessern. Wir sehen uns im Workshop.

*VIRTUELLER WORKSHOP* via Zoom
Mittwoch 19.30 Uhr

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 9.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

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28/09/2021

Wir schließen diese Woche unser Monatsthema *Hindernisse überwinden* mit dem Thema *Unterstützung von Menschen bekommen, die keine WW Mitglieder sind* ab

Geht es dir genauso? Wenn du ein Umfeld hast, das dich auf deiner WW Reise unterstützt, fällt es dir leichter dabei zu bleiben und du bist besonders erfolgreich?! Nicht nur dein direktes Umfeld, wie Familie und Freunde, sondern auch Kollegen oder einfach die Menschen in deiner Umgebung, können dich auf deinem Weg begleiten.
Du willst mehr erfahren? Dann komm auch diese Woche in deinen Workshop!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

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20/09/2021

*Hindernisse überwinden* begleitet uns weiter durch den September.

Diese Woche erstellen wir einen *Wenn-dann-Plan für nächtliches Snacken*

Bist du auch ein Mensch, der nachts umhertigert, etwas essbares sucht, findet und dann dabei das Punktebudget das ein oder andere Mal aus den Augen verliert? Hilfe naht! Denn wir haben die passende Strategie für dich, wie du unkontrolliertes Snacken umgehen kannst. Du willst mehr erfahren? Dann verpasse diese Woche auf keinen Fall deinen Workshop!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

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06/09/2021

Unser Monatsthema im September ist
*Hindernisse überwinden* und da gibt es sicher das eine oder andere auf unserem Weg.

Diese Woche schauen wir,
*Wie du emotionales Essen mit einer 5-Minuten-Pause unterbrichst*

Passiert es dir auch manchmal, dass du zum Essen greifst, wenn du traurig, einsam oder einfach gestresst bist? Dann bist du nicht allein, denn 40% der Teilnehmern geht es so und sie greifen zum Essen. Bei dieser emotionalen Essgewohnheit haben wir eine Strategie entwickelt: Warte, wenn du z.B. wütend oder traurig bist einfach mal fünf Minuten bevor du etwas isst, denn dann hast du die Möglichkeit, bewusster zu reagieren! Probiere es doch einfach mal aus. Ganz egal was du in der Zeit machst - mache eine bewusste Pause!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

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02/08/2021

Unser Monatsthema im August
*Selbstvertrauen aufbauen*

Diese Woche dreht sich alles um einen
*Realitätscheck fürs Selbstvertrauen*

Hast du dich auch schon einmal mit einer leeren Chipsverpackung in der Hand erwischt und gefragt, warum du sie eigentlich gegessen hast? Wahrscheinlich hat das Frustessen mit einem wenig hilfreichen Gedanken begonnen. Wenn du es schaffst, in solchen Momenten umzudenken, steht der Erreichung deiner Ziele nichts mehr im Weg. Denn nachdem du einen nicht hilfreichen Gedanken erkannt hast, ersetzt du ihn durch einen hilfreichen. Mehr dazu gibt’s in meinem Workshop.

Sei unbedingt dabei
diese Woche und lass uns Ideen im Workshop austauschen!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

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13/07/2021

Unser Monatsthema im Juli heißt
*Wie du Lebensfreude findest*

Diese Woche sprechen wir darüber :
*Mach deine Mahlzeiten zu etwas Besonderem*

Hast du dich NACH dem Essen schonmal auf der Pirsch nach etwas Naschbarem ertappt? Dann kennst du vielleicht auch das Gefühl, zwar satt aber doch nicht wirklich zufrieden zu sein.

Verantwortlich dafür ist gar nicht immer nur das, was auf dem Teller war, sondern auch das Drumherum! Forschungen haben ergeben, dass wir uns satter fühlen, wenn wir eine Mahlzeit zu einem reizvollen Erlebnis gestalten.

Im Workshop verrate ich dir, was wir tun können, damit sich eine Mahlzeit besonders anfühlt.

Sei unbedingt dabei
diese Woche!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

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*Den Link zur Anmeldung findest du im Linktree*

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07/07/2021

Unser neues Monatsthema im Juli

💗 Wie du Lebensfreude findest 💗

Diese Woche:
*Nimm dir Zeit für das, was dir Spaß macht*

Was steht diese Woche so alles auf deiner To-do-Liste? Ich hoffe, es ist auch etwas dabei, das dir so richtig gute Laune bringt!

Denn dafür lohnt es sich immer Zeit einzuplanen. In diesem Monat steht die Lebensfreude im Mittelpunkt unserer Workshops und wie sie uns dabei helfen kann, gesündere Entscheidungen zu treffen. Eine erste einfache Möglichkeit, positive Emotionen zu erleben, besteht schon mal darin, den Workshop zu besuchen.

Also: Genau Du. Mitkommen. Spass haben.

Sei unbedingt dabei
diese Woche!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

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Link im Linktree

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08/06/2021

*Wie du dir Ziele setzt, die du in der Zukunft wirklich erreichen kannst*

Kennst du das? Mit einem Vorsatz startest du in die Woche, doch irgendwo im Bermuda-Dreieck aus Wissen, Wollen und Tun geht das Ziel plötzlich verloren.

Gründe fürs Abweichen vom guten Vorhaben gibt es viele, z. B. wenn wir nicht alle nötigen Schritte bedacht haben, wenn unerwartet Hindernisse auftreten oder es uns doch nicht so zusagt wie wir es uns vorgestellt haben.

Im Workshop wirklich realisierbare Ziele zu setzen, ist ein guter Anfang, um dein Wollen auch in die Tat umzusetzen!

Sei unbedingt dabei 🎯
diese Woche!

*WORKSHOPS* _im Studio_
Montag 18.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

*WORKSHOP* _virtuell_
Donnerstag 20.00 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

👀 In der Servicezeit bin ich schon für ein persönliches Gespräch unter 4 Augen für dich da 👀

Ich freu mich auf dich 😊

24/05/2021

*Wege zum Selbstmitgefühl*

Wie oft du ein Buch auch liest, das Ende bleibt immer dasselbe. Mit dem Denken ist es nicht anders. Solange wir immer die gleichen Gedanken haben, werden sie auch immer die gleichen Gefühle und Handlungen hervorrufen. Aber unser Gehirn gibt uns die Kraft, das Ende unserer Geschichte neu zu schreiben.

Im Workshop zeig ich dir Wege, Unvollkommenheit zu akzeptieren und uns selbst so zu behandeln, wie einen Freund oder eine Freundin.

Verzeih dir deine Fehler und du kannst alles schaffen!

*WORKSHOPS* im Studio
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 8.30 Uhr
Mittwoch 17.00 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr
Freitag 8.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr

Virtuell
Donnerstag 20.00 Uhr

*Für die Workshops im Studio ist eine Anmeldung erforderlich!*

*Servicezeit* jeweils 30 Minuten vorher

👀 In der Servicezeit bin ich schon für ein persönliches Gespräch unter 4 Augen für dich da 👀

Ich freu mich auf dich 😊

23/05/2021

Hallo meine Lieben,

ab Dienstag ist es wieder so weit, euer WW Studio Sulzbach-Rosenberg öffnet wieder!

Bitte meldet euch über den Link in meiner Bio an und haltet die Zeiten unbedingt ein.

Möchtet du nur zum Wellness-Check-In ohne Workshop kommen such dir ein passende Servicezeit aus. 💬🗣️👀⚖️

Möchtest du zum Wellness-Check-In mit Workshop kommen, dann such dir eine passende Workshopzeit aus.

und vergesst eure FFP2 Maske nicht 😉

+

Adresse

Hauptstraße 19
Sulzbach-Rosenberg
92237

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 19:00
Dienstag	09:00 - 10:30
	18:00 - 19:30
Mittwoch	08:00 - 09:30
	16:30 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 10:30
Freitag	08:00 - 09:30
Samstag	09:00 - 11:00

Telefon

+4915156953693

Webseite

http://kwetter.wwcoach.de/

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