Yogarausch

Yogarausch YOGARAUSCH- Das Yogastudio am Sorpesee
Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Prenatal, Aerial und SUP- Y Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga.
(1)

Erlerne traditionelles Yoga im Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Langscheid. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewußtsein.

24/04/2026

MONTAG EIN LETZTES MAL! Thema Balance ⚖️ Von der Krähe 🐦‍⬛aus heben wir ab – manche halten die Balance, andere springen nach hinten zurück in den nächsten Flow. 🌀Und dann gibt es diejenigen, die von Kakasana in den Shirsasana II gehen. Es geht nicht darum, kopfüber zu landen, sondern deinen Weg zu feiern. 🥳 Montag feierst du jede Bewegung – egal, ob du fliegst oder einfach stehst! Gern auch auf dem Kopf. Ich freue mich sehr auf Euch!

Wenn Euch die Musik, gefällt, dann kommt zum nächsten Event mit M-Sphere 🦄🕉️

❤️

20/04/2026

✨🦄 DIE ZAUBERHAFTE WELT DER NATALIE 🦄✨ YIN Yoga und Slow Flow Special am 24.4.2026 · 19:00–20:30 Uhr

Inmitten des Alltags öffnet sich ein Tor in eine andere Wirklichkeit.
Eine Welt, in der die Zeit langsamer fließt.
Eine Welt, in der du dich erinnern darfst, wie sich Magie anfühlt.

Ich lade dich ein zu einer besonderen Yoga-Reise – getragen von
🌙 7 sanften Slow Flows
🌸 7 verzaubernden Düften
🎹 Live-Piano mit der Musik aus „Die fabelhafte Welt der Amélie“ im Savasana
✨ Poesie, Inspiration und stillen Momenten, die dein Herz berühren

Zwischen Bewegung und Stille entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem weich werden darf.
Ein Raum, in dem dein Atem dich zurück zu dir selbst führt.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.

Vielleicht begegnet dir dort ein Einhorn.
Nicht als Wesen aus Fleisch und Blut,
sondern als Erinnerung an deine Reinheit, deine Intuition und deine leuchtende Essenz.

🦄 Manche Welten existieren nicht außerhalb von uns.
Sie öffnen sich in dem Moment,
in dem wir bereit sind, wieder zu fühlen.
🦄

Diese Klasse ist eine Einladung,
die zauberhafte Welt in dir wiederzuentdecken.

Mit Liebe,
Natalie ✨

19/04/2026

✨ BALANCE ✨
Finde deinen Mittelpunkt – immer wieder neu.

Zwischen Vorwärtsgehen und Innehalten,
zwischen Festhalten und Loslassen,
zwischen Stärke und Sanftheit
entsteht dieser leise Moment: deine Balance. 🤍

Sie ist nichts Starres.
Nichts, das bleibt.

Balance ist Bewegung.
Ein Spiel aus Ausrichten, Spüren, Nachjustieren. ✨

Die Asana des Monats – Kākāsana 🐦 – lädt dich ein, genau das zu erleben:
Dich auszuprobieren.
Dir selbst zu vertrauen.
Und auch im Wackeln stabil zu bleiben.

Denn Balance bedeutet nicht, nie zu fallen –
sondern den Mut zu haben, dich immer wieder neu zu tragen. 🫶

Komm morgen mit mir auf die Matte
und finde deinen ganz eigenen Punkt zwischen Himmel und Erde.

✨ Balance beginnt in dir. ✨

Wo suchst du gerade mehr Stabilität – im Außen oder in dir selbst?

asanadesmonats

15/04/2026

✨ Energetic Flow Wochenende ✨

🧘‍♂️ Freitag: 17:00 – 18:15 Uhr
🧘‍♀️ Sonntag: 10:00 – 11:15 Uhr

Mit Nicolas Herting erweitern wir unseren Stundenplan um zwei offene Klassen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – spüre den Energetic Flow, der alle mitnimmt! 🌿

Melde dich rechtzeitig an und sei dabei, wenn wir gemeinsam in die Energie eintauchen! 💫

15/04/2026

SHE LOOKS LIKE AN ANGEL✨🪽

Gestern Abend in unserer Aerial-Yoga-Klasse schwebte sie im Cocooning – fast schwerelos, ganz bei sich.

Nach einem kraftvollen Full-Body-Workout, in dem wir wirklich jede Muskelgruppe aktivieren und die Wirbelsäule sanft entlasten, kommt am Ende einer Klasse
dieser Moment…
Loslassen. Ankommen. Einfach sein.

Eingehüllt im Tuch zu liegen, getragen und gehalten – das ist pure Magie 💫

Möchtest du dieses Gefühl auch einmal erleben?

14/04/2026

Im Vinyasa Slow Flow darfst du ankommen.
In deinem Körper.
In deinem Atem.
In deinem Moment.

Wir bewegen uns bewusst, fließend und mit ganz viel Achtsamkeit –
finden Stabilität im Außen
und Ruhe im Innen. 🤍

🧘‍♀️ Heute, Dienstag (14.4.) mit Natalie
🧘‍♀️ Donnerstag (16.4.) mit Nicole

Sanft. Kraftvoll. Ausgleichend.
Genau das, was wir gerade brauchen. ✨

Komm auf die Matte und finde deine Balance.

👉 www.yogarausch.de

achtsamkeit

12/04/2026

WER GEHT MIT MIR INS BETT? 😅🤣
Am Donnerstag wäre die Gelegenheit dazu!

✨ FACE YOGA – GLOW INTO SLEEP ✨
Donnerstag | 20:00 Uhr (online)

Ganz ehrlich…
wie viel Zeit verbringst du mit deinem Gesicht –
ohne dich wirklich darum zu kümmern?

👉 Face Yoga ist dein natürlicher Glow-Booster
ohne Cremes, ohne Nadeln, ohne Filter.

Wir lösen Spannungen in Gesicht, Nacken & Schultern,
aktivieren deine Muskulatur
und bringen deine Haut wieder zum Strahlen ✨

Du wirst sehen:
Weniger Spannung = mehr Ausstrahlung

Und das Beste?
👉 Du kannst alles ganz easy von zu Hause aus mitmachen. Wenn ihre es wollt, dann machen wir es regelmässig. Ich schreibe euch vorher was wir an Tools benötigen. Je nach Session mache ich das:

✨ Face Yoga
✨ Gua Sha
✨ Schröpfen
✨ Taping
✨ Mindset

Dein kleines Selfcare-Ritual am Abend –
für einen entspannten Schlaf und einen frischen Glow am nächsten Morgen 💫

Diese Woche braucht Ihr einen herzförmigen GuaSha und etwas Gesichtsöl.

Vorher abschminken und erstmal kein Öl oder Creme benutzen.

Also…
wer gönnt sich heute ein bisschen Me-Time? 💛

Let‘s GLOW ✨✨✨!
Eure Natalie

12/04/2026

✨ MORNING STAR ✨
Dienstag | 8:30 – 9:45 Uhr

Ganz ehrlich…
wie oft nimmst du dir morgens wirklich Zeit für dich?

Nicht fürs Handy.
Nicht für To-dos.
Sondern nur für dich.

👉 Genau dafür ist diese Stunde da.

Ein sanfter Vinyasa Flow mit Sonnengrüßen,
der dich wach macht – ohne dich zu überfordern.

Auch (und gerade) wenn du denkst:
„Ich bin nicht beweglich genug…“
„Ich habe lange nichts gemacht…“

Perfekt. Dann bist du hier richtig. 💛

Du brauchst keine Erfahrung.
Nur dich – und vielleicht ein kleines bisschen Neugier.

Und wer weiß…
vielleicht wird genau das dein neuer Start in den Tag. 🌅 Und du holst dir wieder frische Energie für die Restwoche zurück.

✨ Komm einfach vorbei und probier es aus.

Wer ist morgens dabei?

🎶 by M-Sphere

12/04/2026

Am Dienstagabend um 20 Uhr heben wir gemeinsam ab! Aerial Yoga ist für alle, die sich nach Leichtigkeit sehnen – gerade auch für Anfänger:innen. Ich zeige dir, wie du schwebend Vertrauen fasst, Ängste loslässt und dich dabei sicher getragen fühlst. Komm vorbei und spüre, wie du mit Leichtigkeit über dich hinauswächst! Ich freue mich schon sehr!

🙏

11/04/2026

✨ BALANCE ✨
Dein Monat. Dein Raum. Dein Zurückkommen zu dir.

Zwischen Anspannung und Loslassen,
zwischen Kraft und Hingabe,
zwischen Kontrolle und Vertrauen
liegt genau dieser eine Punkt: deine Mitte. 🤍

Balance ist nichts, das du „erreichst“.
Sie ist etwas, das du immer wieder neu erschaffst –
mit jedem Atemzug, jeder Bewegung, jeder Entscheidung. ✨

Die Asana des Monats – Kākāsana 🐦 – erinnert dich daran:
Du darfst mutig sein.
Du darfst wackeln.
Und du darfst wachsen.

Denn genau dort, wo du dich traust, dich zu tragen,
entsteht Leichtigkeit. 🫶

Lass uns diesen Monat gemeinsam eintauchen –
in Fokus, in Vertrauen, in dich selbst.

✨ Balance ist kein Zustand. Es ist ein Gefühl. ✨

Wo in deinem Leben wünschst du dir gerade mehr Balance?

11/04/2026

✨ ECSTATIC DANCE
mit M-Sphere und Natalie

🎶 Soundmedicine meets Electronic Relaxation
🌀 Ecstatic Sound & Dance mit dem Klangrausch Project

📅 Samstag, 26.06.2026
🕕 18:00 – 20:00 Uhr

Erlebe eine neue Dimension von Klang und Bewegung.

Wir beginnen im Stehen – mit geschlossenen Augen, tief verwurzelt 🌿
und lassen den Sound durch unseren Körper fließen.

Zwischen euch in Bewegung:
Drums, Rasseln, Gongs und weitere akustische Instrumente 🔔✨
– live gespielt, spürbar, direkt.

Gleichzeitig entfaltet sich der elektronische Sound von M-Sphere 🎧
Seine Beats ziehen dich immer tiefer in den Rhythmus
– bis Klang und Bewegung eins werden.

💫 Von sanfter Klangreise
🔥 in den ekstatischen Dance-Flow

Ein neues Experiment des Klangrausch Projects.

Schließe die Augen.
Lausche.
Bewege dich.

Und lass dich vom Sound tragen. 🎶🌀

Wir freuen uns auf euch! 💛

✨ Was passiert, wenn du dich dem Rhythmus ganz hingibst?

Adresse

YOGARAUSCH Yogastudio Sorpestrasse 1
Sundern
59846

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:45
Dienstag 17:45 - 21:45
Mittwoch 17:45 - 21:45
Donnerstag 17:45 - 21:45
Sonntag 08:45 - 10:45

Telefon

+4929359696717

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogarausch erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Yogarausch senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

YOGARAUSCH Das Yogastudio am Sorpesee

Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga. Erlerne traditionelles Yoga im Hatha Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Sundern- Langscheid. bei schönem Wetter üben wir direkt am Sorpesee. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Weiter bieten wir an ruhige Yogaformen, Schwangerschaftsyoga, Postnatalyoga, Kinderyoga und Airyoga. Außerdem organisieren wir Workshops und Kirtankonzerte mit interessanten Lehrern. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewusstsein. Jeder Yoga-Anfänger ist herzlich Willkommen eine Probestunde zu machen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!