Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Mittwoch 19:00 - 20:30 Donnerstag 19:30 - 21:00 Freitag 19:00 - 20:30

YOGA Studio Sundern

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YOGA Studio Sundern

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von YOGA Studio Sundern, Yoga-Studio, SettmeckeStr. 10, Sundern.

14/08/2024

Am 7.09. DEIN TAG , Seminar Tag!

Zum Abschluss..um 18:30 Uhr
Kostenlose Yoga Stunde..
- Die Kraft der Stille-

Stille : Warum wir sie so dringend benötigen?

Stille reduziert Stress,erfrischt uns mental, macht produktiv, hält uns gesund..
Sie verbessert auch Kognitive Leistungen,lässt Gehirn wachsen..

- Stille ist deine wahre Natur -

30/07/2024

💫DEIN TAG💫 7.09. Samstag

Frühbucher bis zum 1.08. für alle 88 €
mit 4 Professionellen Dozenten !

Anmeldung: deintag-anmeldung@web.de

Mehr Infos:
www.yoga-to-be.de

12/07/2024

Seminar Tag im Yoga Studio Sundern

💫DEIN TAG💫 am 7.09. Samstag

mit Ayurveda Ärzten aus Kerala, Indien !

Dr. Sujai 14:30 - 16:00 Uhr

- PRANA - unsere Lebensenergie

Prana bezeichnet im Ayurveda die feinstoﬀliche Energie, die uns zum Leben erweckt. Mit jedem Atemzug nehmen wir sie auf. Sie strömt durch Knanäle (Nadis) durch unseren Körper. In den Marma-Punkten ﬂießt diese Energie zusammen.Durch die Stimulierung der Marma Punkte können Nadis gereinigt und Blockaden gelöst werden, so daß Prana wieder frei ﬂießen kann. Dies hilft uns, physisch und mental stark und ausgeglichen zu sein.

Du wirst in diesem Seminar lernen ,bestimmte wichtige Marma Punkte zu stimulieren..

begeistert, inspirieren , motivierend..
Es verstehen, dann umsetzen..😇

Dr. Akhilla 16:30 - 18 Uhr
-
DARM UND GESUNDHEIT

„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.“ (Hippokrates)
In der ayurvedischen Lehre wird der Magen-Darm-Trakt als Quelle von Gesundheit, Krankheit, Glück und Leid, Leben und Tod verstanden. Für eine gute Gesundheit braucht es - neben der richtigen Auswahl der Nahrungsmittel - einen guten Transport, eine optimale Resorption der Nährstoﬀe sowie eine gute Ausscheidung der Abfallstoﬀe.

Du wirst erfahren, was heißt AGNI ( das Verdauungsfeuer) und wie wichtig die ist für unsere Gesundheit!

Es geht es um vieles zu Verstehen, und du wirst danach nur noch eines wollen..
Umsetzen 😇

Frühbucher bis zum 1.08.

Nachmittags Seminare: 59 €

Anmeldung unter :
deintag-anmeldung@web.de
www.yoga-to.be.de

Wir freuen uns auf Euch ❤️

19/06/2024

💫DEIN TAG💫

Am 7.09. im Yoga Studio Sundern

Anmeldung hat schon begonnen ..

Frühbucher bis 1.08.
Vor - und Nachmittagsseminar : 98 €
Vor - oder Nachmittagsseminar : 59 €

Catering/Mittagessen
Ayurvedischer Dahl , Basmatiereis 10 €

Mehr Infos
www.yoga-to-be.de

Wir freuen uns schon sehr auf euch ☀️

30/05/2024

Datum vormerken..😊
Anmeldung in kurze ..

Wir freuen uns schon sehr..☀️

Das wird 💫DEIN TAG💫

30/05/2024

Datum vormerken..😊
Anmeldung in kurze..

Wir freuen uns schon sehr..☀️

Das wird 💫DEIN TAG💫

21/05/2024

Lass Dein Herz berühren, von der Schwingung + dem Klang der Klangschalen 💫
Die Klänge unterstützen Dich dabei, dein Herz bewusst wahrzunehmen .

Bei einer gemeinsamen Körperreise, lassen wir Deine Liebe, durch Dich fließen

Ich freue mich, auf eine berührende sowie entspannende, gemeinsame Zeit 💫
Susanne Weidlich

Wir freuen uns schon sehr auf dich ..

Anmeldung hat schon begonnen 👍
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Kosten: 22 €

Melde dich an und du wirst am 22.06. Gefühl bekommen.. Du bist dir sehr nah ..
Du wirst danach schweben ..
Das Gefühl heißt- Leichtigkeit 💫

07/04/2024

💫DEIN TAG💫

Der Seminartag ,2023 im Schepes Huaf in Dörnholthausen war großartig!!!
Vielen Dank an alle Unterstützer und Teilnehmer.

Es gibt eine Fortsetzung ...im Herbst 2024!!

Der Termin steht:

Freut euch auf den 07.09.2024:
Yoga Studio Sundern
Settmecker 10

DEIN TAG - Thema- mit innerer Kraft das Leben meistern

Für viele Dinge im Leben brauchen wir Kraft.
Nicht nur äußere , physische Kraft,sondern auch die innere Kraft - gennant Seelenstärke oder Resilenz.

Aus ihren Quellen schöpfen wir, um die Herausforderungen und Krisen des Lebens zu meistern.

Die gute Nachricht ist : Wir alle haben von Kindheit an eine verborgene Kraftquelle in uns.
Einen starken Selbsterhaltungstrieb und ein großes Bedürfnis, uns weiterzuentwickeln.

Als Erwachsener ist uns der Zugang zu unserer Kraftquelle oft versperrt , weil wir verlernt haben, auf unsere Gefühle zu hören.Umso mehr sehnen wir uns in einer Welt , die immer komplizierter wird,nach Halt und Orientierung, nach etwas, das trägt, um mit den Anforderungen des Daseins fertig zu werden. Nach einem Kompass , der bei Entscheidungen hilft , und der Fähigkeit, Niderlagen wegzustecken und optimistisch zu bleiben.

Ein Weg dorthin ist, herauszufinden, was man selbst wirklich will und wer man ist.

Eine Frage oder Aufgabe:

- Was schenkt mir Kraft?
- Was raubt mir Kraft ?

Oft verändert ein Perspektivenwechsel die Wahrnehmung und schenkt einen neuen Blick.

Auf dem Weg zu seiner inneren Kraft !

Dozenten:

Prof.Dr. Sigrid Tschöpe- Scheffler

Dr. Sujaji Krishnan
Ayurveda Arzt

Dr. Akhilla Thekkeppat
Ayurveda Ärztin

Dr. Helmut Tschöpe

Satka Bongard, Yoga Therapeutin & Psychologische Begleiterin

Programm und Anmeldung in Kürze ..
Samstag 7.09. '24 vormerken ..

Es wird 💫DEIN TAG 💫sein ..
Begeistert und Neu orientiert!

24/03/2024

🍀Yoga Reise Sauerland 🍀

Unsere 6 gemeinsame Yoga Reise nähert sich und wir freuen uns schon riesig darauf..

12 Teilnehmerinnen und 3
Dozentinnen

Dr. Akhilla - Ayurveda Ärztin

Michaela Fantasia - Yoga und Reiki Lehrerin

Satka Bongard- Yoga Therapeutin & Psychologische Begleiterin

Unserer Thema der Woche :

⚡️iN DEINER MITTE⚡️

Die Körpermitte spielt im Yoga eine große Rolle, und zwar auf physischer und auf psychischer Ebene.

Für die geistige Balance müssen wir das Gleichgewicht zwischen Erdung und der Verbindung mit dem kosmischen finden.
Für die Körperliche brauchen wir Harmonie zwischen Muskulatur, Wirbelsäule und Organen .

Also,unsere Physische Mitte verleiht uns Stabilität!

Haben wir eine Kräftige Mitte, richten wir uns Automatisch auf, und diese Aufrichtung ( innerer Mitte) gibt uns auf Energetischer und Geistiger Ebene mehr POWER 💥

Unser Atem , Fokussierung,bleibt in unserer Mitte !

Die eigene Gesundheit hängt vom Atem ab
( R. Sriram)

Beeinflussung des Atems ist auch Beeinflussung des Geistes !

Atem - schlichtfeste Heilmittel ( R. Sriram)

Was ist die innerer Mitte für mich ?

Ausgeglichen und mich Glücklich empfinden und gleichzeitig angebunden fühlen an das Größeres Ganzen !

Zentriert und trotz äußerer Einflüsse, STABIL

Unser Matra der Woche :

Asato Ma Sat Gamaya ..
Ist eine kraftvolles Friedenmantra

Erinnert uns daran das es eine höhere Energie gibt,die uns auf dem Weg leitet.

Asat- von Unwahrheit zu
Sat - zu Wachheit

Und natürlich sind wir Selbstversorger und wir würden Ayurvedisch kochen, wie immer..hmm lecker..

Ernährung spielt eine Große Rolle für unserer Gesundheit , damit wir in unserer Mitte kommen und bleiben!

,,Alles, was es wert ist getan zu werden, ist es wert , langsam getan zu werden."

Wir freuen uns so was von ..weil WIR wie immer eine Unvergessliche intensive gemeinsame Zeit verbringen ..

Micky
Sada
Akhilla
💙🩷💚

05/03/2024

Es wird wieder Magisch mit Markus Keiser ,⚡️M-SPHERE ⚡️

💚Yoga Studio Sundern 💚

Markus einzigartige Musik muss man Unbedingt erleben , .. eine Reise ins Unendliche..Dein Körper ist dabei ein Instrument und folgt den Schwingungen ..

Du erlaubst weil du Vertraust..

Du kannst dich schon anmelden..
Sei dabei ..☀️

Wir freuen uns schon sehr..⚡️

Markus & Stefie und Sada

19/02/2024

🍀 WOHLFÜHlTAG 🍀

💫Einführung in die TOUCHLIFE Rückenmassage 💫

Samstag, 13.04. 10:00 - 16:30

Mit Jutta Hartmann- Schulte
und Heike Philipps

Wir Menschen sind Berührungswesen , ..achtsame Berührungen vermitteln uns Geborgenheit und schenken uns
Entspannung .

Der WOHLFÜHlTAG ist für Menschen, die Freude an achtsamer Berührung haben und sich und anderen durch Berührung Gutes tun möchten.
Du lernst wohltuende Griffe, Haltegriffe und Ausgleichungen aus dem großen TOUCHLIFE Griff- Repertoire, die ihr gegenseitig aneinander übt !

Das Seminar findet im Yoga Studio Sundern statt. Massageliegen und ,,Glücksgriffe "- Massageöle stehen für dich bereit.
Bitte wähle für den Tag bequeme Kleidung und bringe zwei Laken mit .

Die Teilnahmegebühr incl. Mittagessen und Getränken beträgt 79 €

Anmeldung hat schon begonnen..
Teilnehmer Zahl ist auf 12 begrenzt!

Wir freuen uns schon sehr auf
🍀WOHLFÜHlTAG 🍀

Jutta, Heike und Sada

13/02/2024

🌈Kunst Ausstellung im Yoga Studio Sundern🌈

Cecilia wird uns ihre Tolle Bilder am 17.03. ab 15 Uhr präsentieren ..👏

Ihre Bilder sagen viel ..
💫Der Weg des Herzens 💫

Rose als Symbol der Göttlicher Kraft 💫

Sei dabei 🥂🍰☕️

Wir freuen uns schon sehr darauf ☀️

Cecilia & Sada

Adresse

SettmeckeStr. 10
Sundern
59846

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Mittwoch	19:00 - 20:30
Donnerstag	19:30 - 21:00
Freitag	19:00 - 20:30

Telefon

+491633734053

Webseite

http://www.yoga-to-be.de/

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