Transzendentale Meditation im Sauerland & Umgebung

27/11/2025

Eine 86 jährige Frau schrieb gerade:
„TM-Praktizierende (Transzendentale Meditation TM) erinnern sich vielleicht daran, dass einige unserer wissenschaftlichen Studien gezeigt haben, dass Menschen, die TM seit über 5 Jahren praktizieren, ein biologisches Alter haben, das 12 Jahre jünger ist als ihr tatsächliches Alter. Nun ja! Ich praktiziere TM seit über 50 Jahren, und die Ergebnisse meiner Laboruntersuchungen bei Function Health liegen vor. Mir fehlt praktisch nichts, und mein biologisches Alter ist erstaunlich! Ich bin gerade 76 geworden!“

20/11/2025

https://www.instagram.com/p/DRBxgvxD0-O/?igsh=NnR3azVwaWtxbG56

20/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRIGnSngc0i/?igsh=MTU2dXplMm9waGwxcg==

18/11/2025

„TM hilft dabei, die Intuition zu verbessern und Ideen zu erfassen. Intuition wird als ein Wissen definiert, das zum Glück des Handelns beiträgt. Das innere Feld zu erfahren, jenes Feld allumfassenden Wissens, das direkt in uns ist. Auf diese Intuition verlassen wir uns. TM hilft, beides zu entfalten.“ – David Lynch

„TM helps with improving intuition and catching ideas. Intuition is defined as a knowingness, it will help in the happiness of doing. Experiencing the field within, the kind of field that is all knowingness, it is right within us. This intuition is what we rely on. TM helps bring both those things." — David Lynch

15/10/2025

Maharishi and Dr. Hans Selye, the "Father of Stress," spoke together at an international symposium on Transcendental Meditation and stress at Queens University in Canada in 1972.

Dr. Selye realized that “[TM is] a method which so relaxes the human central nervous system that it can live with stress better, that it doesn’t suffer from stress. And I think that if you can influence the nervous system through Transcendental Meditation so that it can really relax, really be at it’s best in responding non-specifically to any demand, that is an ideal solution.”

From the Center for Leadership Performance on https://www.tmbusiness.org/how-it-started/ #:~:text=Selye%20spoke%20together%20at%20a,the%20stresses%20of%20everyday%20life.

07/10/2025

https://youtu.be/4uF3GVE5URg?si=uPsYkChGIIZxiBDA
One of the best songs about TM!
Such a nice text & lovely melody!
Thanks to David Rose
Jai Guru Dev
Frank

All problems in life, individual and global, stem from inner unhappiness, ill health, and lack of fulfillment in the minds and hearts of the people of the wo...

18/09/2025

Nicht alle Meditationen sind gleich gut!

22/08/2025

Ich habe 7 Reaktionen auf meinen letzten Beitrag erhalten! Vielen Dank für euren anhaltenden Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉

21/08/2025

Großartige wissenschaftliche Erkenntnisse für Ihre Gesundheit:
Heute ist ein Meilenstein. Die American Heart Association, das American College of Cardiology und die American Medical Association haben ihre Leitlinien für die Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen für 2025 veröffentlicht.
Erstmals seit 50 Jahren empfehlen nationale Leitlinien Transzendentale Meditation als evidenzbasierte Lebensstiländerung zur Senkung des Blutdrucks und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Mortalität.
Der gemeinsame Ausschuss kam zu dem Schluss, dass Transzendentale Meditation unter den stressreduzierenden Methoden bei Bluthochdruck über die stärkste und beständigste wissenschaftliche Evidenz verfügt.
Dementsprechend wurde sie als einzige Meditationstechnik empfohlen. Andere Ansätze, wie gerätegeführte Atmung und Yoga, wurden zwar berücksichtigt, weisen jedoch weniger wissenschaftliche Belege auf.
Im Gegensatz zur wissenschaftlichen Stellungnahme der AHA zur Meditation aus dem Jahr 2012, die in erster Linie eine Literaturübersicht war, handelt es sich hierbei um eine offizielle nationale Leitlinie für medizinisches Personal. Hier finden Sie Zusammenfassungen und Auszüge aus dem vollständigen Bericht.
American College of Cardiology
American Heart Association

10/08/2025

Tolle Aussage über das mühelose Ausüben der Transzendentalen Meditation (TM)!