Transzendentale Meditation im Sauerland & Umgebung

04/02/2026

Transcendental Meditation is a life changer

27/12/2025

🎁🎄🕯️ Die Lehrerinnen und Lehrer für Transzendentale Meditation in Deutschland wünschen dir ein frohes Weihnachtsfest und entspannte Feiertage! ⁠
⁠.. und falls du dir selbst auch noch ein Geschenk machen möchtest – warum nicht etwas Me-Time für jeden Tag? Mit Transzendentaler Meditation schenkst du dir täglich zweimal 15–20 Minuten Auszeit vom Alltagsrauschen. ⁠
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In unseren kostenlosen Infovorträgen kannst du dich ganz unverbindlich darüber informieren! Alle Infos findest du über den Link in der Bio und auf meditation.de. Wir freuen uns auf dich! 😊

27/12/2025

26/12/2025

Zum Jahresende fließt so viel Energie in die Impulse von „Tun“ & „Machen“!
Was wäre, wenn Sie mal versuchen würden, *mehr* zu sein?
Die Transzendentale Meditation (TM) führt Sie über Gedanken und Anstrengung hinaus direkt zu neuer Energie und Erholung. So fühlen Sie sich am Ende jedes Tages erfüllter und runder. Nehmen Sie an einer kostenlosen Einführungsstunde teil. Kontaktieren Sie Ihren TM-Lehrer vor Ort und melden Sie sich unter: www.meditation.de an.
Frank Lotz
Ihr zertifizierter TM.-Lehrer des Sauerlands und Südwestfalens

27/11/2025

Eine 86 jährige Frau schrieb gerade:
„TM-Praktizierende (Transzendentale Meditation TM) erinnern sich vielleicht daran, dass einige unserer wissenschaftlichen Studien gezeigt haben, dass Menschen, die TM seit über 5 Jahren praktizieren, ein biologisches Alter haben, das 12 Jahre jünger ist als ihr tatsächliches Alter. Nun ja! Ich praktiziere TM seit über 50 Jahren, und die Ergebnisse meiner Laboruntersuchungen bei Function Health liegen vor. Mir fehlt praktisch nichts, und mein biologisches Alter ist erstaunlich! Ich bin gerade 76 geworden!“

20/11/2025

https://www.instagram.com/p/DRBxgvxD0-O/?igsh=NnR3azVwaWtxbG56

20/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRIGnSngc0i/?igsh=MTU2dXplMm9waGwxcg==

18/11/2025

„TM hilft dabei, die Intuition zu verbessern und Ideen zu erfassen. Intuition wird als ein Wissen definiert, das zum Glück des Handelns beiträgt. Das innere Feld zu erfahren, jenes Feld allumfassenden Wissens, das direkt in uns ist. Auf diese Intuition verlassen wir uns. TM hilft, beides zu entfalten.“ – David Lynch

„TM helps with improving intuition and catching ideas. Intuition is defined as a knowingness, it will help in the happiness of doing. Experiencing the field within, the kind of field that is all knowingness, it is right within us. This intuition is what we rely on. TM helps bring both those things." — David Lynch

15/10/2025

Maharishi and Dr. Hans Selye, the "Father of Stress," spoke together at an international symposium on Transcendental Meditation and stress at Queens University in Canada in 1972.

Dr. Selye realized that “[TM is] a method which so relaxes the human central nervous system that it can live with stress better, that it doesn’t suffer from stress. And I think that if you can influence the nervous system through Transcendental Meditation so that it can really relax, really be at it’s best in responding non-specifically to any demand, that is an ideal solution.”

From the Center for Leadership Performance on https://www.tmbusiness.org/how-it-started/ #:~:text=Selye%20spoke%20together%20at%20a,the%20stresses%20of%20everyday%20life.

07/10/2025

https://youtu.be/4uF3GVE5URg?si=uPsYkChGIIZxiBDA
One of the best songs about TM!
Such a nice text & lovely melody!
Thanks to David Rose
Jai Guru Dev
Frank

All problems in life, individual and global, stem from inner unhappiness, ill health, and lack of fulfillment in the minds and hearts of the people of the wo...

18/09/2025

Nicht alle Meditationen sind gleich gut!

22/08/2025

Ich habe 7 Reaktionen auf meinen letzten Beitrag erhalten! Vielen Dank für euren anhaltenden Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉