12/09/2017
Nahrungsergänzung – Blödsinn?
Nahrungsergänzung oder besser Vitalstoffe – warum?
Ich esse genug Obst und Gemüse, da brauche ich nichts zusätzliches nehmen. So ist die Aussage von
vielen und die wenigsten haben einmal einen Bluttest gemacht um zu schauen wo sie wirklich stehen.
Ich selbst war sehr überrascht: ich war immer sehr viel draußen in der Sonne, ich esse gesund mit viel Obst und Gemüse, Rohkost, vegan und trotzdem hatte mein Bluttest einen alarmierenden Zustand des Vitamin D gezeigt. Ich hatte diesen Wert testen lassen, weil es mir psychisch nicht so gut ging und ich sehr schlapp war.
Wie kann das sein? Ich verstand es nicht.
Vitamin- und Mineralienmangel? Gibt es das heute überhaupt noch?
Wir sind im totalem Überfluss. Die Super- und Straßenmärkte quellen über. Tatsächlich verhungern wir an vollen Töpfen. Heute nehmen zwischen 40% und 80% der Bevölkerung noch nicht einmal das Minimum der für die Gesundheit notwendigen Mengen an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen zu sich. Dies ist das Ergebnis von Erhebungen, die an über 80000 Menschen in Deutschland, Frankreich und den USA vorgenommen wurden. Mit einigen Mikronährstoffen, wie Vitamin D, Folat, Jod und Selen, sind sogar weit über 90% der Bevölkerung unterversorgt.
Trotzdem ist der weitaus größte Teil der Bevölkerung der festen Überzeugung, zumindest ihren Minimalbedarf an Mikronährstoffen über die Ernährung zu decken. Die Folgen: 70% der heutigen Erkrankungen werden als ernährungsbedingt eingestuft.
Jeder hat es selbst in der Hand sich optimal zu versorgen. Doch aufgepasst: Die Deckung des niedrigen Minimalbedarfs ist nicht gleichbedeutend mit einer optimalen Zufuhr, wie sie zum Zellschutz und für ein gut funktionierendes Immunsystem notwendig wäre, und wie sie seit Jahrtausenden in der Evolution bestanden hat.
Analysiert man heutige Lebensmittel, zeigt sich, wie groß der Mikronährstoffverlust durch Lagerung und Verarbeitung ist. Dazu kommt eine zu frühe Ernte und die langen Transportwege. Eine optimale Zufuhr kann mit diesen Lebensmitteln kaum noch erreicht werden.
Dazu kommt, dass in der heutigen Lebensweise in der die meisten Menschen stecken, dem berühmten Hamsterrad, eines immer gegenwärtig ist: STRESS!
Das heisst, wenn wir nicht in der Lage sind eine Aufgabe nach der anderen zu erledigen, regelmäßig Pausen zu machen, uns mit Dingen beschäftigen die uns Spass und Freude machen, genügend Schlafen usw. sind wir ziemlich schnell psychisch und physisch am Ende. Es geht nichts mehr.
Stress ist die Hauptursache das Krankheiten überhaupt erst entstehen.
Dazu kommt nun auch noch, dass unser Körper und ich erwähne es hier einmal:
Jeder von uns hat nur einen Körper!
mit dem Mangel an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen auskommen muss. Es ist überhaupt nicht überraschend, dass es so viele chronische Krankheiten gibt.
Eine Frage an dich: Hast du dir darüber einmal Gedanken gemacht wie es sein kann, dass wir in der Medizin so fortgeschritten sind und uns so viele Mittel zur Verfügung stehen und trotzdem so viele Menschen krank sind?
Viele Menschen werden mit Hilfe von Medikamenten heute recht alt, aber warum kommt es erst dazu das wir etwas einnehmen müssen um gesund zu sein?
Medikameten nehmen heisst, ich bin krank.
Ich bin vor ein paar Jahren auf einen Mann mittleren Alters gestoßen, der mit mir einen Streit führte (oder ich mit ihm, dass ist ja nun Betrachtungsweise;-)) über die zusätzliche Einnahme von Vitalstoffen. Das wäre alles Blödsinn! Ich habe rausbekommen, dass er für seinen hohen Blutdruck ziemlich heftige Medikamente einnehmen muss. Er behauptete vollkommen gesund zu sein. Gesund? Sorry, Blödsinn!
In meiner eigenen Familie gibt es den traurigen Fall: Für meine Gesundheit ist der Arzt da. Lass mich in Ruhe mit dem grünen Zeug (es ging um meine Smoothies, die ich immer wieder zum probieren anbot), das Ergebnis ist ein Schlaganfall.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass niemand von uns weiß, was in der Zukunft passiert. Was jeder von uns so in seinem Rucksack trägt. Aber es ist eine Illusion zu denken, ich kann es nicht verändern und beeinflussen. Wir haben Dinge mitbekommen und es gibt vieles das wir einfach akzeptieren müssen, aber es gibt immer die Möglichkeit etwas zum Besseren zu verändern.
Jeder von trägt selbst die Verantwortung für das was im Leben passiert!
Du hast es selber in der Hand. Alles Wissen ist durch das Internet offen. Du hast alle Möglichkeiten dich über Körper, Geist, Seele, Gesundheit usw. zu informieren.
Soweit muss es nicht kommen!
Langzeitbeobachtungen weisen nach, dass sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und häufige Krebsarten um gut die Hälfte senken lässt, wenn zusätzlich Antioxidanzien (Vitamin C, Vitamin E und Selen) und B-Vitamine – vor allem Folat – zugeführt werden.
Antioxidanzien könnten die durch Diabetes mellitus entstehenden Gefäßschäden um ein Drittel verringert werden
Durch Vitamin E kann man das Risiko für Re-Infarkte um 70% senken
Folsäure kann Herzinfarktrate senken
Erkrankungen an Altersstar können um 80% reduziert werden
Die Infektanfälligkeit im Winter ließe sich halbieren.
usw.
Arzneimittel oder Vitalstoffe
Arzneimittel
Fremdstoffe für den Körper
Bekämpfung von Symptomen
Nebenwirkungen
Wirtschaftsfaktor, große Lobby
Finanzierung v.a. durch Dritte (Kasse)
Vitalstoffe
Organismus ist seit Jahrtausenden adaptiert (angepasst)
Vorbeugung bzw. Behebung der Ursache
sehr gut verträglich
kleine Lobby, geringere Profitmöglichkeiten
Finanzierung i.d.R. privat
Es ist einfach schnell zur einer Tablette zu greifen und weiter zu machen. Doch mit der Zeit wird der Körper Symptome zeigen, die nicht so einfach weggehen. Was willst du? Jetzt funktionieren oder doch lieber ein Leben in dem du lange fit und vital in den Tag starten kannst.
Ich rate jedem: Mache einmal eine Blutuntersuchung auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, du wirst überrascht sein!
Du gestaltest dein Leben!
Wenn du wissen willst womit ich mich versorge und was mir wirklich geholfen hat, klicke hier.
(Quelle: Risikofaktor Vitaminmangel von Andreas Jopp
Die Vitalstoff-Entscheidung von Dr. med. Petra Wenzel)
Diese Informationen sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.
Mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland darf aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.
