Kieser Tübingen

Kieser Tübingen Medizinisch gesundheitsorientiertes Krafttraining

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Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training medizinisch gesundheitsorientiertes Krafttraining an. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg.
Ärztlich kontrolliert ermöglicht das Training einen sicheren und gezielten Muskelaufbau bei Beschwerden am Bewegungsapparat. Zweimal pro Woche eine halbe Stunde reichen völlig aus.

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Sauber, funktional und kompromisslos durchdacht - die typischen Edelstahl-Duschen bei Kieser sind mehr als nur ein Detai...
12/11/2025

Sauber, funktional und kompromisslos durchdacht - die typischen Edelstahl-Duschen bei Kieser sind mehr als nur ein Detail.

Entwickelt aus einem praktischen Problem heraus, stehen sie heute für Langlebigkeit, Hygiene und klares Design - ganz im Sinne der Kieser Philosophie: reduziert auf das Wesentliche, gemacht für die Praxis.

Mehr zur Geschichte der Kieser Studios wie sie heute sind und weiteren konkreten Trainingstipps finden sie im Buch “die Seele der Muskeln” von Werner Kieser.

Echt Kieser - weil gute Ideen Bestand haben!

Zum Weltosteoporosetag machen wir auf die vielen Menschen aufmerksam, die von Osteoporose betroffen sind, und möchten Be...
20/10/2025

Zum Weltosteoporosetag machen wir auf die vielen Menschen aufmerksam, die von Osteoporose betroffen sind, und möchten Bewusstsein schaffen sowie Raum für Information und Austausch bieten.

Gezieltes Krafttraining bei Kieser kann vorbeugend und therapierend wirken: Durch kontrollierte Belastung an den Maschinen werden Knochen gestärkt, frakturgefährdete Bereiche stabilisiert und die Muskulatur aufgebaut – für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.

Informieren Sie sich jetzt über unser spezialisiertes Osteoporose-Training und starten Sie noch heute in ein stärkeres Leben.

Am Sonntag, den 21.09.2025, war es wieder soweit und das Kieser-Team Tübingen startete bereits zum 2. Mal beim Tübinger ...
03/10/2025

Am Sonntag, den 21.09.2025, war es wieder soweit und das Kieser-Team Tübingen startete bereits zum 2. Mal beim Tübinger Erbe-Lauf. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Zusammen mit unseren Kunden sind wir 3km durch die Tübinger Altstadt gelaufen. Wir bedanken uns bei allen, die teilgenommen haben! Es hat viel Spaß gemacht und wir freuen uns schon jetzt auf den Erbe-Lauf 2026!

Der Falafel-Salat mit Sojajoghurt kombiniert knackiges Gemüse, aromatische Falafel und eine cremige Joghurtsauce. Schnel...
27/09/2025

Der Falafel-Salat mit Sojajoghurt kombiniert knackiges Gemüse, aromatische Falafel und eine cremige Joghurtsauce. Schnell zubereitet und voller Proteine – ideal nach dem Krafttraining, um Ihre Muskeln zu versorgen.

Mit Zutaten wie Granatapfel, Minze und Limette bringt er außerdem jede Menge Frische auf den Teller 😋
Haben Sie noch interessante Rezepte für den Muskelaufbau? Schreiben Sie uns eine Nachricht oder direkt in den Kommentaren.

Das komplette Rezept finden Sie auf unserer Website:
https://www.kieser.de/protein-plus-krafttraining/

Unser großes Sommergewinnspiel ist zu Ende und die Preise ausgelost.Wir gratulieren dem Gewinner des 1. Platzes Herrn Ki...
10/09/2025

Unser großes Sommergewinnspiel ist zu Ende und die Preise ausgelost.

Wir gratulieren dem Gewinner des 1. Platzes Herrn Kiran zum Reisegutschein über 1500€! 🎉
Viel Spaß damit und vor allem gute Erholung 😉

Ein herzliches Dankeschön an alle, die am Gewinnspiel teilgenommen und so fleißig über den Sommer trainiert haben!

Krafttraining kann ein wichtiger Baustein sein, um auch mit Parkinson aktiv am Leben teilzunehmen.Gezieltes Training ste...
06/09/2025

Krafttraining kann ein wichtiger Baustein sein, um auch mit Parkinson aktiv am Leben teilzunehmen.

Gezieltes Training steigert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – und das oft unabhängig vom Krankheitsstadium. Studien zeigen, dass regelmäßiges Krafttraining nicht nur die Motorik verbessert, sondern auch Stürzen vorbeugt und die Lebensqualität erhöht.

Bei Kieser bieten wir ein Umfeld, in dem sich Betroffene sicher und wirksam stärken können – wissenschaftlich fundiert und individuell angepasst.

Informieren Sie sich in Ihrem Kieser Studio über individuelle Trainingsmöglichkeiten.

Krafttraining hilft bei Spannungskopfschmerzen.Der Grund: Sind die Nackenmuskeln gesund und kräftig, stützen sie die Hal...
29/08/2025

Krafttraining hilft bei Spannungskopfschmerzen.

Der Grund: Sind die Nackenmuskeln gesund und kräftig, stützen sie die Halswirbelsäule und haben bei aufrechter Haltung keine Mühe, den Kopf zu halten. Stundenlanges Sitzen mit nach vorn geneigtem Kopf in der Schule und später am Schreibtisch lassen diese Muskeln jedoch verkümmern. Durch die ständige Streckhaltung des Nackens entstehen Dysbalancen und die Nackenstrecker verkürzen. Die Überforderung der Muskulatur führt dann häufig auch zu einer Reizung der Sehnenansätze am Übergang der Nackenstrecker zum Schädelknochen.

Durch anfangs milde, dann langsam zunehmende Trainingsgewichte können mithilfe der computergestützten Rückenmaschine Cervical Extension die Muskeln gekräftigt und Dysbalancen beseitigt werden.

https://www.kieser.de/fw/welche-auswirkungen-hat-kieser-training-auf-kopfschmerzen/

Vorteile SchultertrainingGemäß einer Umfrage von Statista (2017) leidet fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann, die...
15/08/2025

Vorteile Schultertraining

Gemäß einer Umfrage von Statista (2017) leidet fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann, die Schmerzen haben, unter Schulterbeschwerden. Befragt wurden 5.817 Schmerzpatienten in Deutschland.

Mit der Kräftigung der Rotatorenmanschette, die das Schultergelenk stabilisiert, beugen Sie Schulterbeschwerden vor oder gehen diese aktiv an.
Sehen Sie im Post, welche Vorteile eine trainierte Schulterpartie mit sich bringt.

Vorteile der Kieser-Nackenmaschine CE- Isoliertes Training der Nackenstrecker: Die CE ermöglicht die gezielte Kräftigung...
09/08/2025

Vorteile der Kieser-Nackenmaschine CE

- Isoliertes Training der Nackenstrecker: Die CE ermöglicht die gezielte Kräftigung, die für eine aufrechte Haltung und eine gute Beweglichkeit des Kopfes wichtig sind.
- Computergesteuerte Bewegungen: Die Bewegungen werden computergesteuert und können in Intensität und Wiederholungszahl variiert werden. Dadurch wird ein effektives und sicheres Training gewährleistet.

Das sind wir 💪
06/08/2025

Das sind wir 💪

Kraft aus der Schale – Müsli für Muskelmacher 💪Rund 20 % unserer Kundinnen und Kunden setzen auf Müsli als Energiequelle...
04/08/2025

Kraft aus der Schale – Müsli für Muskelmacher 💪
Rund 20 % unserer Kundinnen und Kunden setzen auf Müsli als Energiequelle vor oder nach dem Training – kein Wunder, denn es liefert wertvolle Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette. In vielen herkömmlichen Müslis steckt jedoch viel Zucker – daher lohnt es sich, das Müsli selbst aus frischen, ausgewählten Zutaten zusammenzustellen.
Sie möchten Ihre Ernährung gezielt auf Ihr Training abstimmen? Lassen Sie sich in Ihrem Kieser Studio zur Nährstoffberatung informieren – individuell, praxisnah und abgestimmt auf Ihre Ziele. Mehr Rezeptideen gibt’s online auf unserer Website – und in den Ausgaben des Reflex Magazins. Welches Frühstück gibt Ihnen Energie für's Training? Schreiben Sie uns in den Kommentaren.

Die Behandlung von Prostatakrebs ist oft nur der Anfang – der Weg zurück in den Alltag kann mit einigen Hürden verbunden...
24/07/2025

Die Behandlung von Prostatakrebs ist oft nur der Anfang – der Weg zurück in den Alltag kann mit einigen Hürden verbunden sein. Häufige Begleiterscheinung nach einer Prostataoperation: Probleme mit der Kontinenz. Der Grund dafür liegt oft im geschwächten Beckenboden. Mit regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenfunktion verbessern und gewinnen mehr Lebensqualität. Sprechen Sie mit unserem Fachpersonal im Studio über ein individuell abgestimmtes Training – präzise und messbar.

Adresse

Depot Areal/HügelStr. 7
Tübingen
72072

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:30
Mittwoch 07:30 - 21:30
Donnerstag 07:30 - 21:30
Freitag 07:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

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+4970719798981

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