Simone Weiß Gesundheitscoach

21/12/2025

Hast Du schon ein Weihnachtsgeschenk für Dich? 🎁

Nicht zum Auspacken.
Sondern zum Durchatmen.

Nach einem anstrengenden Jahr.
Nach zu viel Stress.
Nach zu wenig Zeit für Dich.

Auf meiner neuen Veranstaltungsseite findest Du Events für
Entspannung, stärkende Ernährung und echten Genuss.

✨ Die Seite ist ganz frisch online
✨ In den nächsten Wochen kommen weitere Veranstaltungen dazu, schau einfach immer mal wieder rein❤️

Vielleicht ist das dieses Jahr Dein persönliches Geschenk an Dich....oder für Deine beste Freundin😍.

👉 Schau jetzt rein & speicher Dir die Seite ab:
🔗 https://simone-weiss.de/veranstaltungen/

Schöne Weihnachten für Dich🕯️🎄🤶

13/12/2025

…das hier ist für alle,
die mich schon oft gefragt haben,
wann ich endlich einen Podcast mache❤️

Für alle, die viel über Ernährung wissen – und es im Daily-Hamsterrad
trotzdem immer wieder vergessen
oder die Umsetzung einfach schwerfällt.

🎧 Jetzt ist es soweit:
Ich bin zu Gast im Podcast „Kost & Regie“ von .nichterl , Folge #102.

Wir sprechen darüber, wie sehr Ernährung mein eigenes Leben verändert hat und wie kraftvoll integrative Ernährung ist, wenn wir wieder verstehen, was unser Körper wirklich braucht ❤

Für alle, die ihre Gesundheit wieder in ihre eigenen Hände legen möchten 💪🔥

Überall, wo es Podcasts gibt...oder hier in den Kommentaren 😅🤣🤩

11/12/2025

Ich liebe es, wenn meine Klient:innen nach einer Beratung so großartig in die Umsetzung kommen – wie hier mit dem Zinzino Balance-Öl, Käse und geschrotteten Leinsamen.

Danke, Melita – für Dein Vertrauen & dieses wunderschöne Foto - You made my day 🎉💫

Omega-3 kann auch für Dich ein echter Gamechanger sein – körperlich & mental:

🎙 Dr. Daniel Amen von bringt’s in diesem kurzen Reel auf den Punkt:
👉 Why Everyone Should Take an Omega-3 Supplement
📎 Link zum Insta-Reel in den Kommentaren.

🌿 Wie steht’s um Deine mentale Gesundheit? Noch alles im grünen Bereich – oder bereits völlig erschöpft?

Schreib´s in die Kommentare oder frag mich einfach, wenn Du wissen willst, ob Omega-3 auch für Dich sinnvoll sein kann🧡

Denn für unsere mentale Gesundheit sind wir selbst verantwortlich.❤️
👉 Kennst Du Dein Omega-6 / Omega-3-Verhältnis eigentlich?

09/12/2025

✨Easy Selfcare, zero Aufwand:

Mittagspause. Wald. Sonne. Hund.
Einfach rausgehen und Akku aufladen❤️
..und Du so?🌞🌿

06/12/2025

💥 Autoimmunerkrankungen steigen massiv – und Stress spielt eine Schlüsselrolle 💥

Laut dem brandneuen "Stressreport 2025" der Techniker Krankenkasse fühlen sich über 70 % der Frauen häufig oder zumindest manchmal gestresst – und das bleibt nicht ohne Folgen.

‼️ Aber klar ist auch: Männer sind mit 60 % ebenfalls stark betroffen.

Trotzdem zeigt sich in der Praxis und Forschung: Frauen sind rund 10x häufiger von Autoimmunerkrankungen betroffen als Männer.

👉 Chronischer Stress kann das Immunsystem so aus dem Gleichgewicht bringen, dass es körpereigenes Gewebe angreift.

Das Ergebnis? Erkrankungen wie Hashimoto, Rheuma, Morbus Crohn, Schuppenflechte oder MS – still, schleichend, oft unbemerkt.

🧠 Warum gerade Frauen ab 40 besonders gefährdet sind, was hormonelle Veränderungen damit zu tun haben –
und wie Du Dich mit Ernährung, kleinen Anpassungen im Lebensstil & Omega-3 gezielt schützen kannst:

📩 Das erfährst Du in meinem aktuellen Newsletter – den Link hierzu findest Du in den Kommentaren!

✨ Und wenn Du künftig regelmäßig fundierte, verständliche und ganzheitliche Gesundheitsimpulse bekommen möchtest:
Dann trag Dich am Ende des Newsletters ein und lass uns connected bleiben 💚
..und den Link zum "Stressreport 2025" findest Du ebenfalls in meinem Newsletter!

Happy Weekend,
Simone

06/12/2025

💥 Autoimmunerkrankungen steigen massiv – und Stress spielt eine Schlüsselrolle 💥

Laut dem brandneuen "Stressreport 2025" der Techniker Krankenkasse fühlen sich über 70 % der Frauen häufig oder zumindest manchmal gestresst – und das bleibt nicht ohne Folgen.

‼️ Aber klar ist auch: Männer sind mit 60 % ebenfalls stark betroffen.

Trotzdem zeigt sich in der Praxis und Forschung: Frauen sind rund 10x häufiger von Autoimmunerkrankungen betroffen als Männer.

👉 Chronischer Stress kann das Immunsystem so aus dem Gleichgewicht bringen, dass es körpereigenes Gewebe angreift.

Das Ergebnis? Erkrankungen wie Hashimoto, Rheuma, Morbus Crohn, Schuppenflechte oder MS – still, schleichend, oft unbemerkt.

🧠 Warum gerade Frauen ab 40 besonders gefährdet sind, was hormonelle Veränderungen damit zu tun haben –
und wie Du Dich mit Ernährung, kleinen Anpassungen im Lebensstil & Omega-3 gezielt schützen kannst:

📩 Das erfährst Du in meinem aktuellen Newsletter – den Link hierzu findest Du in den Kommentaren!

✨ Und wenn Du künftig regelmäßig fundierte, verständliche und ganzheitliche Gesundheitsimpulse bekommen möchtest:
Dann trag Dich am Ende des Newsletters ein und lass uns connected bleiben 💚
..und den Link zum "Stressreport 2025" findest Du ebenfalls in meinem Newsletter!

Happy Weekend,
Simone

04/12/2025

Unsere Events 2026 bekommen ein Upgrade ✨

Wir zwei, ein warmes Frühstück und ein Kopf voller kreativer, neuer Eventideen.

Unsere Eventreihe für 2026 steht – und wir können es kaum erwarten, euch mitzunehmen.

Noch mehr Genuss. Noch mehr Tiefe. Noch mehr Gesundheit.

Im Januar starten wir – die Details kommen in den nächsten Tagen hier.
Stay tuned 🤍🔥

Wir freuen uns schon auf euch ❤️
Simone & Ariana

30/11/2025

Essen verbindet – und manchmal gibt’s dazu sogar einen dicken Schmatzer von meinem Cousin Markus. ❤️🤣

Heute war ich endlich mal wieder im Besen Weinausschank Gall.Niklas im Linsenbuckel in Heilbronn-Sontheim – und wow… was für ein Abend!

Ob schwäbische Besenklassiker oder die italienischen Pulcinella Trattoria de Nonna-Abende mit Antipasti oder Wildschwein-Ragout:
Hier schmeckt einfach alles nach Liebe, Tradition und ganz viel Herz.
(Mein Teller war so schnell leer, dass fürs Foto keine Chance war 😅)

In unserer Familie war Essen schon immer mehr als „nur Essen“.
Es ist Zuhause. Es ist Verbindung.

Schon unsere Urgroßeltern hatten hier in Sontheim eine Besenwirtschaft.
Dort haben sich sogar unsere Großeltern kennengelernt – und später haben auch unsere Eltern den Besen weitergeführt. Wir Kinder durften damals mitbedienen und haben es geliebt😊.

Spannende Parallele bei uns ist, dass wir beide nach über 20 Jahren im Vertrieb komplett umgesattelt haben und heute beide diese Familien-Tradition weiterleben: Er als Gastgeber im Besen, ich in meinen Kochevents.

Beide mit dem gleichen Ziel: Menschen durch gutes Essen zusammenzubringen.

Wenn Du gutes Essen liebst und echte Gastfreundschaft spüren willst, dann besuche unbedingt den Besen Gall & Niklas von Markus und seiner Frau sympathischen Mona im Linsenbuckel:
Du wirst Dich dort sofort wohlfühlen🤩

30/11/2025

Essen verbindet – und manchmal gibt’s dazu sogar einen dicken Schmatzer von meinem Cousin Markus. ❤️🤣

Heute war ich endlich mal wieder im Besen im Linsenbuckel in Heilbronn-Sontheim – und wow… was für ein Abend!

Ob schwäbische Besenklassiker oder die italienischen Pulcinella Trattoria de Nonna-Abende mit Antipasti oder Wildschwein-Ragout:
Hier schmeckt einfach alles nach Liebe, Tradition und ganz viel Herz.
(Mein Teller war so schnell leer, dass fürs Foto keine Chance war 😅)

In unserer Familie war Essen schon immer mehr als „nur Essen“.
Es ist Zuhause. Es ist Verbindung.

Schon unsere Urgroßeltern hatten hier in Sontheim eine Besenwirtschaft.
Dort haben sich sogar unsere Großeltern kennengelernt – und später haben auch unsere Eltern den Besen weitergeführt. Wir Kinder durften damals mitbedienen und haben es geliebt😊.

Heute leben Markus und ich diese Leidenschaft weiter:
Er als Gastgeber im Besen, ich in meinen Kochevents.

Beide mit dem gleichen Ziel: Menschen durch gutes Essen zusammenzubringen.

Wenn Du gutes Essen liebst und echte Gastfreundschaft spüren willst,
dann besuch unbedingt den Besen Gall & Niklas von Markus und seiner Frau Mona im Linsenbuckel:
Du wirst Dich dort sofort wohlfühlen🤩

29/11/2025

Was für ein großartiger Abend!
Und einfach richtig cool, wenn sich Arbeiten überhaupt nicht nach Arbeiten anfühlt. 💛

Vielen Dank an die Allianz Agentur Wörner in Esslingen für diesen tollen Abend und das schöne Weihnachtskoch-Event, das ich mit Euch durchführen durfte.

Die Stimmung war fantastisch – Ihr wart ein tolles Team, supernett, total engagiert und ich freu mich sehr, dass es Euch gefallen und geschmeckt habt und ihr einige kulinarische Weihnachtsinspirationen mitnehmen konntet. 🎄✨

Wir sind zwar kein Restaurant, aber wir haben alles gegeben – und ich würde sagen, unser Rinderfilet kann sich sehen lassen. 😉🔥

Das gemeinsam gezauberte Menü gestern Abend war:
🥣 Sellerie-Apfel-Suppe mit gebratenen Apfelwürfeln, Sprossen & pinkem Pfeffer
🥖 Winterbruschetta mit Orangen-Ricotta, Zwiebelmarmelade & Parmaschinken
🥩 Rinderfilet auf cremiger Polenta, Kürbisnudeln & Rotkraut-Dattel-Salat
🍎 Bratapfelcrumble mit Zimt-Creme & Zimtstern

Lust auf ein eigenes Kochevent mit Eurem Team?
Meldet Euch gerne bei mir – ich freu mich auf Euch!

27/11/2025

Hormone, Ernährung & Frauengesundheit im Hauptzollamt Heilbronn🎉

Heute durfte ich im Hauptzollamt Heilbronn einen zweistündigen Vortrag vor über 40 tollen Frauen halten – zum Thema Hormone, Ernährung und wie wir unseren Körper aktiv unterstützen können.

Wir haben gemeinsam darüber gesprochen,
• wie unser Hormonsystem funktioniert
• warum so viele Frauen heute unter Entzündungen, Stress & Erschöpfung leiden
• wie Omega-3, Blutzuckerregulation und Darmgesundheit** wirklich wirken
• warum gerade kleine Schritte spürbar große Unterschiede machen
• und was Frauen von 20 bis 65 aktiv tun können, um wieder in Balance zu kommen.

Das Feedback war unglaublich wertschätzend – vielen Dank für die Offenheit, das große Interesse und den wertvollen Austausch ❤
Es zeigt einmal mehr: Frauengesundheit gehört in Unternehmen.

Möchtet ihr solche Vorträge auch in eurem Unternehmen anbieten, um für mehr Frauengesundheit zu sorgen?

Ich halte Workshops & Firmenvorträge zu den Themen:
✨ Frauengesundheit
✨ Hormone & Ernährung
✨ Stress & Resilienz

📩 Ich freu mich über PN.

̈rken

25/11/2025