VivaRosa - Healing within

30/11/2025

𝐄𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐠: 𝐡𝐞𝐢𝐥𝐬𝐚𝐦, 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦, 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐥𝐢𝐜𝐡

… und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben (Hesse) ✨

dieser Weg war heilsam, intensiv und tief berührend. Ich habe meine Prüfung bestanden und darf mich nun Yogatherapeutin für stressbedingte und psychische Erkrankungen nennen. 🙏🏻 Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und Demut, Menschen nun noch gezielter auf ihrem Weg unterstützen zu dürfen.

Diese Arbeit liegt mir so sehr am Herzen – denn psychische Erkrankungen können JEDEN!!! von uns treffen. Von einem Moment auf den anderen kann sich alles verändern. Genau dann brauchen wir Menschen, die nicht wegschauen, sondern einem die Hand reichen. 🫴🏻🫶🏻 Es ist mir ein großes Anliegen, dass niemand mehr ausgegrenzt oder abgestempelt wird.

𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐡𝐭 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐧!! ❤️‍🩹

Jeder Mensch verdient Respekt, Verständnis und einen sicheren Ort, an dem Heilung beginnen darf. Genau dafür möchte ich da sein. 🤍

An dieser Stelle möchte ich mich auch von Herzen bei unserer großartigen Lehrerin Nirvana bedanken. DANKE, dass du diese Arbeit machst. DANKE für deine Geduld, jede Erklärung, jede liebevolle Anleitung. DANKE für deine Begleitung & DANKE für dein SEIN. Ich kann diese Ausbildung jedem von Herzen empfehlen. Weitere Infos zur Ausbildung und Nirvanas Arbeit findest du unter https://nirvanayoga.de.

„Wenn die Seele flüstert, beginnt der Körper zu lauschen - und Heilung findet Raum.“

bist nicht allein

29/11/2025

𝑯𝒆𝒊𝒎𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒔 𝑯𝒆𝒓𝒛 💫💛
Es ist, als würde das Herz sagen: „Komm wieder an. Komm zurück zu dir.“
Mit dem Beginn der Adventszeit 🕯️ wird alles ein bisschen stiller.
Als würde das Leben uns sanft daran erinnern, wieder mehr ins Herz zu hören.
Diese Zeit lädt mich ein, zurückzukehren – zu dem, was in mir Zuhause ist.

„ᴅᴀɴᴋʙᴀʀᴋᴇɪᴛ ɪꜱᴛ ᴅᴇʀ ꜱᴄʜʟüꜱꜱᴇʟ, ᴅᴇʀ ᴅɪᴇ ᴛüʀᴇɴ ᴢᴜ ᴅᴇɴ ɢᴇʜᴇɪᴍɴɪꜱꜱᴇɴ ᴅᴇꜱ ʜᴇʀᴢᴇɴꜱ öꜰꜰɴᴇᴛ.“

Und genau das spüre ich besonders jetzt:
Dankbarkeit für die großen Momente, die uns verändern – und für die kleinen, die uns leise berühren.
Für Menschen, die unser Herz zum Leuchten bringen, manchmal ohne es zu wissen.
Für all das, was uns innerlich wärmt.

Vielleicht möchtest du es dir an diesem Wochenende einen Moment für dich nehmen, in dein Herz spüren und dich zu fragen:
✨Wofür bist du dankbar?
✨Wer bringt dein Herz zum Strahlen?
✨Und welches Licht trägst du selbst in die Welt?

Wenn du diese Liebe und Dankbarkeit tiefer spüren möchtest, lade ich dich herzlich ein:
Am Sonntag, 30.11., um 18:30 Uhr treffen wir uns zu einer gemeinsamen Meditation zum Thema Liebe & Dankbarkeit.
Schreib mir einfach – ich schicke dir den Link gern zu.

Ich wünsche dir einen wunderschönen 1. Advent. 🫶🏻✨🕯️
Love & Namaste

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12/11/2025

RauhnAchtsam – Zwischen den Jahren stillstehen, um neu zu beginnen ✨

🪶Ein indianisches Sprichwort sagt: „Manchmal müssen wir Rast machen, damit unsere Seele uns wieder einholen kann.“

Und vielleicht ist genau jetzt dieser Moment.

Manchmal rast das Jahr einfach davon. Wir rennen mit, versuchen Schritt zu halten, und merken erst am Ende, dass wir uns selbst irgendwo auf der Strecke verloren haben. Vielleicht fühlst du es auch – dieses leise Ziehen im Inneren, das flüstert: Ich möchte anhalten. Durchatmen. Loslassen.

Die Rauhnächte sind diese seltenen Tage, an denen die Welt den Atem anhält. Zwischen den Jahren öffnet sich ein Raum, in dem Zeit weich wird – wo Altes sanft gehen und Neues still entstehen darf. Es ist eine Schwelle, ein Zwischenreich, das uns einlädt, zu reflektieren, zu lauschen und uns selbst wiederzufinden.

Gemeinsam tauchen wir in diese magische Zeit ein – mit Yoga, Meditation, Kakao-Zeremonien und Ritualen, die dich Schicht für Schicht zu deiner inneren Stimme zurückführen. Du wirst spüren, wie sich dein Herz wieder weitet und Platz schafft für das, was wirklich zählt.

Dich erwarten 14 Live-Sessions auf Zoom, liebevoll gestaltete Mini-Kurse zur Vorbereitung, eine wärmende Gemeinschaft auf WhatsApp und ein über 100-seitiges Begleitbuch, das dich Nacht für Nacht durch die Rauhnächte führt.

Bis 30. November gilt der Early Bird Preis:
✨ Basisticket: 179 €
✨ Premiumset: 259 € (AT) / 269 € (DE) – inkl. Räucherset für das perfekte Räucherritual an jeder einzelnen Rauhnacht, zeremoniellem Kakao & gedrucktem Booklet

Wenn du das Gefühl hast, dieses Jahr war zu schnell, zu wild und du möchtest endlich stillstehen, abschließen und mit klarer, neuer Energie ins Neue starten – dann ist dieses Retreat für dich.
Lass uns gemeinsam durch Rauch, Klang und Stille gehen und das neue Jahr bewusst willkommen heißen.

Alle Infos & Anmeldung unter www.rauhnachtsam.com
Wir sehen uns auf der Yogamatte zwischen den Welten.
Aus unseren Herzen, Evelyn & Nici

09/11/2025

In den Nächten zwischen den Jahren… ✨💫

13/06/2025

ʏᴏɢᴀ | ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ | ʙʀᴇᴀᴛʜᴡᴏʀᴋ | ᴍᴀɴᴛʀᴇɴ | ᴋᴀᴋᴀᴏᴢᴇʀᴇᴍᴏɴɪᴇ

31.7. - 3.8. in Oberösterreich 🇦🇹

Alle Infos findest du unter:
https://mind-construction.yoga/ritualsofjoy

Alles Liebe
Evelyn & Nici

23/04/2025

„𝓘𝓷 𝓭𝓮𝓻 𝓝𝓪𝓬𝓱𝓽 𝓿𝓸𝓷 𝓑𝓮𝓵𝓽𝓪𝓷𝓮 𝓽𝓪𝓷𝔃𝓽 𝓭𝓲𝓮 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓮 𝓭𝓮𝓻 𝓔𝓻𝓭𝓮 𝓲𝓷 𝓾𝓷𝓼𝓮𝓻𝓮𝓷 𝓗𝓮𝓻𝔃𝓮𝓷.“
Beltane ist das Fest, an dem das Leben in voller Blüte steht – wild, sinnlich und voller Herz. Die Erde 🌱erwacht zum Leben, und auch wir spüren das Feuer 🔥 in uns neu entfachen. Es ist die Zeit, uns mit unserer weiblichen Kraft zu verbinden, das Leben zu feiern und uns selbst zu ehren – so, wie wir sind: frei, lebendig und voller Liebe.

ℱ𝑒𝒾𝑒𝓇 𝓂𝒾𝓉 𝓊𝓃𝓈 ℬ𝑒𝓁𝓉𝒶𝓃𝑒 – lass dein Licht erstrahlen und dein Herz im Einklang mit der Erde tanzen. An diesem Tag vereinen wir uns im Tanz des Lebens. Wir laden dich von Herzen am 3. Mai zu unserem Beltane Yoga Retreat ein – ein Tag voller Yoga, heiligem Kakao, tiefem Jahreskreiswissen und einer Feuerzeremonie.
Es ist ein Tag des Erinnerns, des SEINs und des Lebens in seiner vollen Magie. ✨

Weitere Infos über uns & unsere Herzensprojekte findest du unter https://www.rauhnachtsam.com/beltane-retreat

All LOVE & Namaste ♥️💃
Evelyn & Nici

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20/04/2025

𝐁𝐄𝐋𝐓𝐀𝐍𝐄 – 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐚𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐳𝐭
das Fest des Feuers und der Fruchtbarkeit, wird in der Nacht zum 1. Mai gefeiert. Es markiert den Übergang in den Sommer – eine Zeit, in der die Natur in voller Blüte steht, erfüllt von Wärme, Lebenskraft und Sinnlichkeit. Dieses Fest ehrt die schöpferische Energie, die alles durchdringt – das wilde Herz des Lebens selbst. Es ist die Zeit, in der die Erde fruchtbar wird, in der Licht und Wärme zurückkehren, in der das Leben sich entfalten will.

Der Name Beltane bedeutet vermutlich „leuchtendes Feuer“ und erinnert uns daran, dass auch in uns dieses Feuer brennt – das Feuer der Sehnsucht, der Leidenschaft, der Kreativität. In dieser Zeit verbindet sich der Himmel und die Erde, männliche und weibliche Energien tanzen in Harmonie. Eine Zeit, in der das Leben selbst gefeiert wird – sinnlich, wild, frei.

Rituale & Bräuche
🌿 Tanz ums Maifeuer oder den Maibaum
🌿 Blumenkränze flechten
🌿 Wünsche ins Feuer geben
🌿 Zeit in der Natur verbringen
🌿 Rituale zur Stärkung von Liebe, Leidenschaft und Lebensenergie

Du kannst diese Zeit und die Qualität nutzen, um dich mit dem Feuer in dir zu verbinden. Vielleicht zeigt sich dadurch auch, was in deinem Leben noch erblühen und wachsen darf. Es der Moment um JA zum Leben zu sagen.

Beltane ist ein Ruf der Natur – laut, sanft, klar:
ʟᴇʙᴇ. ʟɪᴇʙᴇ. ʙʟüʜᴇ.

Love & Namaste 🌼💛

17/04/2025

ɪᴄʜ ᴛʀᴀɢᴇ ᴡᴇʟᴛᴇɴ ɪɴ ᴍɪʀ
zwischen strahlenden Höhen und dunklen Nächten habe ich mich immer wieder neu zusammengesetzt – Stück für Stück, Atemzug für Atemzug. Zerbrochen, gefühlt, geheilt und wieder aufgestanden. Es gab Tage, an denen ich die Welt umarmen wollte, berauscht vom Glück, erfüllt bis in die Fingerspitzen. Es gab aber auch Tage, an denen ich gefallen bin – innerlich leer, erschöpft, suchend. Doch selbst dann, wenn alles wackelte, bin ich wieder aufgestanden. Mit zitternden Knien, aber einem offenen Herzen. ♥️
Yoga hat mir den Atem zurückgegeben, wenn mir das Leben zu eng wurde. Es hat mich zurück in meinen Körper geholt, mich erinnert an meine Wahrheit, an das, was wirklich zählt. Und die Spiritualität... sie hat mein Herz geöffnet. Nicht mit einem Schlag, sondern leise, geduldig – Schicht für Schicht – bis ich wieder fühlen konnte, was tief in mir schlummerte: eine uralte, unerschütterliche Kraft. 

In uns Frauen leben so viele Gesichter. So viele Stimmen. So viele Herzen. Wir sind nicht nur eine – wir sind viele und jede dieser Seiten erzählt ihre eigene Geschichte
ʟᴀᴄʜᴇɴ. ᴡᴇɪɴᴇɴ. ʟᴇʙᴇɴ.
In all unseren Facetten finden wir die Wahrheit dessen, wer wir wirklich sind. Es sind diese Momente – das Lachen, das aus der Tiefe kommt, das Weinen das uns befreit – die uns wirklich lebendig machen. Denn in jedem Lachen liegt Heilung, in jeder Träne steckt Stärke, und in jedem Schritt auf diesem Weg entdecken wir immer wieder neu, was es bedeutet, wirklich zu leben. 💃🌹

ᴜɴᴅ ꜱᴏ ɢᴇʜᴇɴ ᴡɪʀ ᴡᴇɪᴛᴇʀ – ᴍɪᴛ ᴏꜰꜰᴇɴᴇɴ ʜᴇʀᴢᴇɴ, ɴᴀᴄᴋᴛᴇɴ ꜱᴇᴇʟᴇɴ ᴜɴᴅ ᴡᴀᴄʜꜱᴇɴᴅᴇʀ ꜱᴛäʀᴋᴇ.

Love & Namaste 🌹

27/01/2025

18/01/2025

🌱ᴛʜᴇ ᴡɪꜱᴅᴏᴍ ᴏꜰ ᴛʜᴇ ᴇᴀʀᴛʜ ᴡɪᴛʜɪɴ ᴜꜱ 🌿

Frauen und die Natur – wir teilen etwas Tiefgründiges: den Rhythmus des Lebens. Wir sind zyklisch, wandlungsfähig und voller schöpferischer Kraft. Doch in einer Welt, die oft von Geschwindigkeit und Leistungsdruck dominiert wird, verlieren wir schnell den Kontakt zu dieser natürlichen Verbindung.

Die Natur erinnert an unsere inneren Zyklen – an das Wachsen, Ruhen und Erneuern. Sie lehrt uns, Zeit für uns selbst zu nehmen, unseren Körper zu spüren und auf unsere Intuition zu hören.
Gerade für uns Frauen ist diese Verbindung so wichtig, weil sie uns erdet und nährt. Sie hilft uns auch, die Kraft in unserer Weiblichkeit zu entdecken. 💃🌹

Die Natur lehrt uns, dass Sanftheit eine Form von Stärke ist. Dass es in Ordnung ist, nicht immer „perfekt“ zu sein, sondern einfach zu sein. 🌿 Wenn wir uns erlauben, wieder eins mit der Erde zu werden, finden wir zurück zu unserer Kraft – zu einer tiefen, weiblichen Weisheit, die in uns allen ruht.

Habt ein schönes Wochenende und genießt die Zeit in der Natur.

Love & Namaste

📷 by Laura, Photodesign Hoffmann

28/11/2024

✨ Bereit, die Rauhnächte dieses Jahr anders zu erleben?✨

Stell dir vor, du tauchst mit uns in die magische Schwellenzeit ein, die uns bewusst innehalten, loslassen und neu beginnen lässt. Die Rauhnächte sind ein besonderer Moment im Jahreskreis - und dieses Jahr kannst du sie mit uns intensiv erleben.

Unter der Leitung unserer Lehrerinnen Nici de Temple (Hüterin des Herzens) und Evelyn Leitner (Knochensammlerin und Räucherhexe) gehen wir gemeinsam in die Tiefe: Yoga, schamanische Weisheit und keltische Tradition verbinden sich in einem Retreat, das Herz und Seele berührt.

Was erwartet dich?
🌿 14 Live-Sessions über Zoom (alle Aufzeichnungen bis Ende Januar 2025 verfügbar)
🌿 Minikurse und Video-Inputs zur Vorbereitung auf diese magische Zeit
🌿 Links, Literatur- und Einkaufsliste rund um die Rauhnächte
🌿 eine 24/7 WhatsApp Community für Austausch und Inspiration
🌿 Kurstexte und Übungen zur Vorbereitung in einem liebevoll gestalteten Booklet

Themen die dich erwarten: Vergangenes ordnen, die innere Stimme kennen, Herzöffnung, Dankbarkeit, das innere Feuer stärken, Loslassen von altem Ballast und Transformation, Visionen fürs neue Jahr und mehr. Durch Yoga, Meditation, Rituale und Orakeln tauchen wir tief in diese Themen ein.

Zusätzlich erhaltst du im Early-Bird-Tarif bis zum 30.11. ein 90-seitiges Workbook gratis, und optional gibt es ein limitiertes Räucherset mit handverlesenen Kräutern aus Evelyns Garten für nur 60 €.

Sichere dir jetzt dein Ticket unter www.rauhnachtsam.com und lass diese Rauhnächte anders werden – als bewusste Reise zwischen den Jahren, die dich mit neuer Energie ins kommende Jahr führt. 💫

Wir sehen uns auf der Matte zwischen den Welten! 📿🕯️✨

Alles Liebe 🤍
Evelyn & Nici

#2025

11/11/2024

ᴡʜᴏ ᴀᴍ ɪ

Wer bin ich? Diese Frage begleitet mich auf meinem Weg, auf der Yogamatte und im Leben. Ich bin Yogalehrerin, Tochter, Freundin, Enkelin 🕊️, Pferdemädchen, ewige Schülerin und manchmal auch eine Suchende, wenn ich die Lehren meiner Seele noch nicht ganz verstanden habe. Doch ich bin noch viel mehr als das: Ich bin eine Sammlung von Facetten, die je nach Moment, Gefühl und Situation unterschiedlich zum Vorschein kommen. 💃🦹🏼‍♀️🧟‍♀️

Manchmal bin ich ruhig, schwächer und in mir selbst versunken, dann wieder voller Energie, Kraft und Lebensfreude. Mal die Lehrerin, die es liebt Yoga in die Welt zu tragen, mal die Schülerin, die sich ganz in neue Erfahrungen stürzt.

Es gibt die nachdenkliche, die witzige, die wilde, die verrückte und die sanfte Seite in mir. Manchmal auch die Seite, die sich traut, einfach mal aus der Reihe zu tanzen. Diese Vielfalt ist für mich keine Widersprüchlichkeit, sondern der Ausdruck der weiblichen Kraft und Freiheit.

Manchmal finde ich Antworten. Manchmal nur neue Fragen.

Vielleicht geht es aber auch gar nicht darum, eine abschließende Antwort zu finden. Vielleicht ist das „Wer bin ich?“ eine Frage, die uns immer wieder neu inspirieren und tiefer führen darf. Vielleicht könnte die Antwort aber auch sein: ɪ ᴀᴍ ᴡʜᴏ ɪ ᴀᴍ

Love & Namaste 🤍✨
Nici

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