27/07/2023
Die "Zuckerkrankheit" der Schwangeren, ist ein zunehmendes Problem in unserer modernen Gesellschaft. Der Schwangerschaftsdiabetes ist definiert als eine sog. Glukosetoleranzstörung, die durch einen Zuckerbelastungstest diagnostiziert wird.
Welche Gefahren gehen von einem Schwangerschaftsdiabetes aus?
➡️ Das Risiko für Infektionen und Frühgeburten steigt
➡️ die Schwangere leidet gehäuft an Zahnfleischentzündungen
➡️ Das Risiko an einer Präeklamsie (Schwangerschaftsvergiftung) zu erkranken, steigt
➡️ Babys nehmen durch hohe Blutzuckerspiegel oft überproportional an Gewicht zu, was wiederum das Risiko von Geburtskomplikationen (z. B. Schulterdystokie) erhöht
Mögliche Gründe für die Zunahme des Schwangerschaftsdiabetes könnten sein:
➡️ höheres Alter der Schwangeren
➡️ genetische Faktoren (familiär gehäufter Diabetes)
➡️ Übergewicht
➡️ Ernährungsstörungen
➡️ Umweltfaktoren
➡️ Entzündungen
Was kann ich tun, um einen Schwangerschaftsdiabetes möglichst zu vermeiden?
➡️ Ausgewogene gesunde Ernährung (keinen raffinierten Zucker, kein Weißmehl, keinen Alkohol, kein Koffein) 🍊🍌🍍🥭🫐🌽🥕🥔🥑🥦🥬🥒🫑🌰🥜
➡️ Ausreichend Bewegung🚶♀️🏃♀️
➡️Stressreduktion🧘♀️🛀
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