28/01/2026
🌿 Männerdepression – oft anders, oft übersehen
Depressionen äußern sich bei Männern häufig anders als bei Frauen – und bleiben deshalb oft unerkannt.
Während Traurigkeit oder Rückzug nicht immer im Vordergrund stehen, zeigen sich bei Männern häufiger andere Anzeichen.
Typische Symptome einer Depression bei Männern können sein:
• Reizbarkeit, Wut oder Aggressivität
• erhöhte Leistungsorientierung oder Rückzug in Arbeit
• riskantes Verhalten (z. B. Alkohol, übermäßiger Sport)
• emotionale Distanz oder Rückzug
• Schlafstörungen, Erschöpfung
• körperliche Beschwerden ohne klare Ursache
Viele Männer haben gelernt, Gefühle nicht zu zeigen oder Probleme allein zu bewältigen. Das kann es erschweren, Hilfe anzunehmen.
Depressionen sind behandelbar – auch bei Männern.
Therapie kann dabei unterstützen, Symptome zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und wieder mehr Stabilität zu finden.
📍 In der Verus-Klinik begleiten wir Männer achtsam, individuell und fachlich fundiert.
💬 Zum Austausch
Vielleicht kennen Sie diese Anzeichen bei sich selbst oder im Umfeld.
Wenn Sie möchten, teilen Sie Ihre Gedanken gern in den Kommentaren oder schreiben Sie uns eine Nachricht.