25/04/2026
Pilates ist mehr als Bewegung.
Es ist ein ruhiges, strukturiertes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung, Körpermitte und kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt stehen.
Der Fokus liegt auf dem,
was im Körper wahrgenommen wird.
Pilates kann dabei unterstützen:
• die Körperwahrnehmung zu verbessern
• die Haltung zu stärken
• die Tiefenmuskulatur zu kräftigen
• Spannungen zu regulieren
• Entspannung zu fördern
• Achtsamkeit und Präsenz zu entwickeln
So entsteht Schritt für Schritt ein besseres Gefühl
für den eigenen Körper – und mehr innere Stabilität.
In der Verus-Libori-Klinik ist Pilates ein Bestandteil
der individuellen therapeutischen Begleitung.
💬 Haben Sie schon Erfahrungen mit Pilates gemacht?
www.verus-klinik.de www.veruscare.org