Petra Haust-Woggon Docsaluto

05/12/2025

Wichtige Studienergebnisse:
1. „Neue Studiendaten: Bis zur Hälfte aller Herzinfarkte trifft Menschen, die kurz vorher noch als ‘Low Risk’ eingestuft wurden – unsere Scores sind deutlich blinder, als wir denken.“
2. „Kardiovaskuläre Risikoscores geben sich objektiv, verfehlen aber einen großen Teil der späteren Infarkte – klinische Erfahrung, Kontext und gute Anamnese bleiben unverzichtbar.“
3. „Wenn der Rechner ‘niedriges Risiko’ sagt, heißt das noch lange nicht Entwarnung: Aktuelle Daten zeigen massive Untererfassung bei bestimmten Patientengruppen – Zeit für ein Update unserer Präventionsstrategie.“
Quellen:
[1] Current Risk Scores Miss Nearly Half of First Heart Attacks https://www.medscape.com/viewarticle/current-risk-scores-miss-nearly-half-first-heart-attacks-2025a1000wut
[2] Half of heart attacks strike people told they're low risk | ScienceDaily http://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251126095026.htm
[3] Half of heart attacks strike people told they're low risk https://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251126095026.htm
[4] Pooled Cohort Equation Estimates of Atherosclerotic Cardiovascular ... https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2772343
[5] Re-estimation improved the performance of two Framingham ... https://www.nature.com/articles/s41598-020-64629-6
[6] Physician Judgment in Predicting Obstructive Coronary Artery ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9106875/
[7] Cardiovascular disease risk estimates using the new PREVENT ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12464685/
[8] Standard cardiovascular risk prediction scores underestimate risk in ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12454890/
[9] Evaluation and Comparison of the PREVENT and Pooled ... https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.039454

01/12/2025

28/11/2025

Semperviven in ihrem Element – wenig Erde, viel Haltung.
Meine Dachwurz-Gang. 🌿

Das hier ist Detox your Life in 10 Sekunden: ein Blick aus dem Funktionsmodus raus, hin zu etwas, das einfach nur lebt.
Die Koerbchentante ist hier nur die Gärtnerin – die eigentliche Arbeit machen Moos, Regen und diese zähen kleinen Rosetten.

Studien (siehe unten) zeigen, dass schon kurze Blicke auf Pflanzen und Natur Stresshormone senken, Puls und Blutdruck regulieren und die Konzentration verbessern

Selbst kleine grüne Inseln – Fensterbank, Dachrinne, alte Schuhe 😉 – wirken messbar regenerierend aufs Nervensystem und fördern Erholung nach mentaler Belastung.
Für mich heißt das:
Umwelt entgiften fängt nicht erst beim Großreinemachen an,
sondern beim Mikro-Moment – einem ehrlichen, wohltuenden Blick.

DocsAluto denkt das weiter bis zur Zelle.
Die Koerbchentante sorgt draußen dafür, dass es dafür genug stille, grüne Anker gibt.
1. „Healing Gardens“ – Roger Ulrich et al.
Überblicksarbeit zu den Effekten von Gärten/Pflanzen auf Stress, Blutdruck, Puls, Schmerzempfinden u.a. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664186
2. Kurzzeit-Blicke auf Natur reduzieren Stress
Studie: „Viewing green space in images reduces physiological and psychological stress“ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5981243
3. Naturbilder & kognitive Leistung / Aufmerksamkeit
Attention Restoration Theory, z.B. Arbeit von Kaplan & Kaplan, zusammengefasst hier:
👉 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/
4. Innenraum-Pflanzen und Wohlbefinden
Review zu „indoor plants and health benefits“ (Stress, Stimmung, Produktivität): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4419447

27/11/2025

Zentrales Element einer erfolgreichen Entgiftung des Lebensumfeldes ist ein Perspektivenwechsel 💖 nehmt Euch aus der Situation raus (das kann einen Moment dauern und ist dann auch voellig in Ordnung ❤️) dann nehmt Ihr mit geaendertem Blick wahr > was Euch schadet > welcher Anteil zu Euch gehört, den und nur den koennte Ihr im ersten Zug aendern > was das von Aussen kommende Problem ist. Das darf gerne bei dem Absender bleiben.... für mehr folgt mir gerne oder schreibt in den Kommentaren. Für alle Kritiker oder Hater, ja das gilt auch für Euch. 💖 your Life

14/11/2025

Heilwirkung:

Schmerzlindernd, entzündungshemmend & fiebersenkend – wirkt dank natürlicher Salicylate ähnlich wie Aspirin, ist aber magenfreundlicher.

Unterstützt bei Kopfweh, Gelenkschmerzen, rheumatischen Beschwerden, Erkältung, leichtem Fieber & fördert das Schwitzen.

Mild harntreibend & hilfreich bei Blasen-, Nieren- und Verdauungsbeschwerden.

Geschichte:

Geliebt von Kelten & Germanen als Würz- & Heilpflanze.

Mittelalter: fester Bestandteil der Klostermedizin, v.a. gegen Schmerzen.

Grundlage für die Entwicklung von Aspirin