19/01/2025
W kontekście przyjaznej terapii behawioralnej proponuję rodzicom i ich pociechom, skuteczne narzędzia będące częścią mojej SKRZYNKI Z NARZĘDZIAMI w postaci TABLIC MOTYWACYJNYCH, opartych między innymi na tak zwanym „systemie żetonowym “. Jest to metoda o mniejszej awersyjności aniżeli wyciąganie konsekwencji.
Dla przykładu:
1. Tablica Postępów (pt. „MÓJ DZIEŃ“)
o dzieci mogą zaznaczać swoje osiągnięcia (np. wykonanie zadania, pomoc innym) za pomocą naklejek lub kolorowych markerów.
o elementy wizualne pomagają dzieciom śledzić swoje postępy i motywują do dalszej pracy.
2. Tablica Celów
o dzieci mogą ustalać krótkoterminowe i długoterminowe cele, które będą mogły realizować.
o cele mogą być nagradzane, co dodatkowo motywuje do działania.
3. Tablica Emocji
o umożliwia dzieciom rozpoznanie i nazwanie swoich emocji i uczuć w danym dniu, w konkretnej sytuacji (np. radość,smutek, złość itd).
4. Tablica Wyzwań
o zawiera codzienne lub tygodniowe wyzwania, które dzieci mogą realizować (np. pomoc w kuchni, wykonanie zadania domowego).
o każde wykonane wyzwanie może być nagradzane punktami lub naklejkami.
Pamiętajmy jednak o:
• personalizacji takiego narzędzia, czyli dostosowanie do indywidualnych potrzeb dziecka i jego możliwości rozwojowych
• współpracy, czyli angażowaniu dzieci w proces tworzenia takiej tablicy, aby na przykład zwiększyć ich poczucie odpowiedzialności, zrozumienia trudności ( na przykład niepożądanych zachowań lub nie adekwatnych do sytuacji) z jakimi dziecko się boryka, oczekiwań i rezultatów
• systemie i podziale nagród za osiągnięcia, co dodatkowo zmotywuje dzieci do działania.
• refleksji, umożliwia dziecku czas na przemyślenie swoich postępów i odczuć związanych z realizowanymi zadaniami,
Zapraszam serdecznie do wspólnej pracy 😊.
Agata Gajewska