16/08/2018
Ab dem 8. bzw. 19. Oktober bieten wir wieder einen Beckenbodenkurs an.
Sie erfahren viel Interessantes zum Beckenboden und den dazugehörigen Organsystemen. Wir erarbeiten ein gezieltes Ansteuern und Kräftigen des Beckenbodens, auch im Zusammenspiel des gesamten Körpers. Sie bekommen viele Hilfestellungen für ihren Alltag. Mit dem Erlernten erhalten sie ihre Beckenbodenfunktion und sichern somit ihre Kontinenz von Blase und Darm.
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, d.h. ihre Krankenkasse kann sich an der Kursgebühr beteiligen. Er wird in einer Gruppe von maximal 6 Teilnehmer/innen stattfinden.
Kursbeginn:
- Abendkurs: ab Montag, 08.10.2018 von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
- Morgenkurs: ab Freitag, 19.10.2018 von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr
- jeweils 8 Termine à 75 Minuten
- Kosten: 140 Euro
- Kursleitung: Christina Grün-Hornberg