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Sharema Tipps für ein selbstbestimmtes Leben/Gesundheit für Körper & Seele/ im Einklang mit dem Leben und

Wünsche Euch eine schöne Restwoche
07/01/2026

Wünsche Euch eine schöne Restwoche

Gesundheit in die eigenen Hände nehmen

Selbstermächtigung ist für mich das Thema dieser Zeit.
Alles andere klappt nicht mehr - zumindest nicht dauerhaft.

Entscheidungsfindung in allen Lebensbereichen in die eigenen Hände zu nehmen, danach zu handeln und auch die Konsequenzen zu tragen, führt mehr und mehr zum Frieden in sich selbst.

Das beginnt bei einfachen Alltagsfragen, wie beispielsweise Welche Lebensmittel sind jetzt gerade gut und förderlich für mich?.

Es geht weiter über Fragen zur emotionalen Stabilität und gedanklichen Auseinandersetzungen wie beispielsweise: Mit welchen Inhalten will ich mich beschäftigen? Oder: Wie will ich mit der vielleicht herausfordernder Situation umgehen?

Bis hin zu spirituellen Fragestellungen, wie beispielsweise: Woher komme ich? Was sind meine Werte? Wie will ich wirklich leben? Was ist es, was mir von Herzen entspricht?

Aus meiner eignen Erfahrung kann ich erzählen, dass je höher ich mich innerlich gestreckt und Kontakt zu meinen inneren höchsten Entscheidungsinstanzen (soweit wie ich gucken konnte) bekommen habe, desto einfacher , schöner, friedvoller und kraftvoller wurde mein Leben.

Dazu biete ich eine neue Seminarreihe an, die Zugang zu diesen Ebenen schafft und hilft, unsere Seele mit unserem Körper, unsere Emotionen und Gedanken (wieder) zu verbinden.

Den Link zur Webseite mit weiteren Infos findest du im ersten Kommentar. Einzelsitzungen zum Thema sind auch möglich.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir 😀.

Gesundheit in die eigenen Hände nehmenSelbstermächtigung ist für mich das Thema dieser Zeit.Alles andere klappt nicht me...
07/01/2026

Gesundheit in die eigenen Hände nehmen

Selbstermächtigung ist für mich das Thema dieser Zeit.
Alles andere klappt nicht mehr - zumindest nicht dauerhaft.

Entscheidungsfindung in allen Lebensbereichen in die eigenen Hände zu nehmen, danach zu handeln und auch die Konsequenzen zu tragen, führt mehr und mehr zum Frieden in sich selbst.

Das beginnt bei einfachen Alltagsfragen, wie beispielsweise Welche Lebensmittel sind jetzt gerade gut und förderlich für mich?.

Es geht weiter über Fragen zur emotionalen Stabilität und gedanklichen Auseinandersetzungen wie beispielsweise: Mit welchen Inhalten will ich mich beschäftigen? Oder: Wie will ich mit der vielleicht herausfordernder Situation umgehen?

Bis hin zu spirituellen Fragestellungen, wie beispielsweise: Woher komme ich? Was sind meine Werte? Wie will ich wirklich leben? Was ist es, was mir von Herzen entspricht?

Aus meiner eignen Erfahrung kann ich erzählen, dass je höher ich mich innerlich gestreckt und Kontakt zu meinen inneren höchsten Entscheidungsinstanzen (soweit wie ich gucken konnte) bekommen habe, desto einfacher , schöner, friedvoller und kraftvoller wurde mein Leben.

Dazu biete ich eine neue Seminarreihe an, die Zugang zu diesen Ebenen schafft und hilft, unsere Seele mit unserem Körper, unsere Emotionen und Gedanken (wieder) zu verbinden.

Den Link zur Webseite mit weiteren Infos findest du im ersten Kommentar. Einzelsitzungen zum Thema sind auch möglich.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir 😀.

20/12/2025

wir meditieren am Sonntagabend gemeinsam (geführte Meditation).

Wir schwingen uns ein auf eine friedvolle und lichtreiche Zeit hier auf unserem wunderschönen, blauen Planeten.

Eine friedvolle und lichtreiche Zeit kann entstehen, wenn jeder so gut es möglich ist, mit sich und seiner Welt in Harmonie ist. Oder anders gesagt: mit sich und seinem Gewissen im Reinen ist.

Das ist nicht immer das Einfachste. Viele Erinnerungen und Herausforderungen zeigen sich in den letzten Wochen und Monaten. Es ist leicht, Umstände oder Personen zu finden, die "Schuld" sind.

Hier liegt die Herausforderung darin, eine Meinung zu haben, ohne emotional in Resonanz mt dem Thema oder der Person zu gehen, also ohne Wut, Zorn, Ärger, Trauer etc...

Das ist nicht das Einfachste. Daher kümmern wir uns in dieser Weihnachtsmeditation um Licht und Frieden in uns - so gut es geht.

Für lichtreiche und friedvolle Weihachten.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Hallo Ihr Lieben, wünsche Euch eine tolle Zeit. Liebe Grüsse, Sharema
09/11/2025

Hallo Ihr Lieben,
wünsche Euch eine tolle Zeit. Liebe Grüsse, Sharema

Durchatmen, anerkennen und schon ist der Weg frei für Neues
29/10/2025

Durchatmen, anerkennen und schon ist der Weg frei für Neues

IHHT HöhentrainingEine innovative Methode zur Steigerung Ihrer Vitalität und Leistungsfähigkeit. Für mehr Energie auf Ze...
10/07/2025

IHHT Höhentraining

Eine innovative Methode zur Steigerung Ihrer Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Für mehr Energie auf Zellebene

IHHT ist geeignet zur Prävention oder als Therapie (allein oder in Kombination) vieler Krankheitsbilder und Beschwerden

Hier lesen Sie mehr:

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

09/03/2025

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

Stabiler im Alltag - besseres Immunsystem - besserer Schlaf? Möglich mit der Kraft des IH(H)T- (Intervall-Hypoxie-Hypero...
06/03/2025

Stabiler im Alltag - besseres Immunsystem - besserer Schlaf? Möglich mit der Kraft des IH(H)T- (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings)“

Was ist IHHT?
Ein Training in der Praxis, bei dem Sie entspannt im Sessel sitzen, während Sie an einem Atemgerät angeschlossen sind. Stressfrei und meistens unbemerkt trainieren Sie Ihren Körper auf eine verbesserte Sauerstoffverwertung (Mitochondrien). Dies führt zu einer Stärkung des gesamten Systems.

Wie funktioniert IHHT?
Der Körper wird in einem Wechselspiel zwischen Hypoxie (Sauerstoffmangel - ähnlich wie auf den hohen Bergen) und Normoxie/Hyperoxie (normaler Sauerstoffgehalt/Sauerstoffüberschuss) trainiert.

Durch gezielte, kurze Phasen von Sauerstoffmangel und anschließender Überversorgung wird der Körper in einen Art „Stresszustand“ versetzt, der ihn herausfordert, seine Sauerstoffversorgung zu optimieren und anzupassen.
Regenerationsprozesse werden so aktiviert und die Mitochondrien- und Zellregeneration wird angeregt. Dies stärkt das gesamte System und fördert zahlreiche gesundheitsförderlichen Funktionen.

Weitere Infos unter: https://www.praxis-boerger.de/therapieangebot

Wie ist es möglich, in der heutigen, stressigen Zeit ruhig im Kopf, aufmerksam, konzentriert und körperlich leistungsfäh...
02/02/2025

Wie ist es möglich, in der heutigen, stressigen Zeit ruhig im Kopf, aufmerksam, konzentriert und körperlich leistungsfähig zu sein?

Ruhe in Kopf und Körper? Gar nicht so leicht...
Hier ist der neue Blog-Artikel: https://www.praxis-boerger.de/ruhe-in-koerper-und-koerper

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Troisdorf
53844

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