Sharema

09/11/2025

Hallo Ihr Lieben,
wünsche Euch eine tolle Zeit. Liebe Grüsse, Sharema

29/10/2025

Durchatmen, anerkennen und schon ist der Weg frei für Neues

10/07/2025

IHHT Höhentraining

Eine innovative Methode zur Steigerung Ihrer Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Für mehr Energie auf Zellebene

IHHT ist geeignet zur Prävention oder als Therapie (allein oder in Kombination) vieler Krankheitsbilder und Beschwerden

Hier lesen Sie mehr:

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

26/04/2025

Klare Entscheidungen setzen Energie frei: https://www.praxis-boerger.de/die-kraft-der-entscheidung

09/03/2025

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

09/03/2025

Fit und leistungsfähig mit natürlichen Mitteln - individuell und effektiv
https://www.praxis-boerger.de/fit-und-leistungsfaehig-mit-natuerlichen-mitteln
Lasse und schauen was geht.

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

06/03/2025

Stabiler im Alltag - besseres Immunsystem - besserer Schlaf? Möglich mit der Kraft des IH(H)T- (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings)“

Was ist IHHT?
Ein Training in der Praxis, bei dem Sie entspannt im Sessel sitzen, während Sie an einem Atemgerät angeschlossen sind. Stressfrei und meistens unbemerkt trainieren Sie Ihren Körper auf eine verbesserte Sauerstoffverwertung (Mitochondrien). Dies führt zu einer Stärkung des gesamten Systems.

Wie funktioniert IHHT?
Der Körper wird in einem Wechselspiel zwischen Hypoxie (Sauerstoffmangel - ähnlich wie auf den hohen Bergen) und Normoxie/Hyperoxie (normaler Sauerstoffgehalt/Sauerstoffüberschuss) trainiert.

Durch gezielte, kurze Phasen von Sauerstoffmangel und anschließender Überversorgung wird der Körper in einen Art „Stresszustand“ versetzt, der ihn herausfordert, seine Sauerstoffversorgung zu optimieren und anzupassen.
Regenerationsprozesse werden so aktiviert und die Mitochondrien- und Zellregeneration wird angeregt. Dies stärkt das gesamte System und fördert zahlreiche gesundheitsförderlichen Funktionen.

Weitere Infos unter: https://www.praxis-boerger.de/therapieangebot

02/02/2025

Wie ist es möglich, in der heutigen, stressigen Zeit ruhig im Kopf, aufmerksam, konzentriert und körperlich leistungsfähig zu sein?

Ruhe in Kopf und Körper? Gar nicht so leicht...
Hier ist der neue Blog-Artikel: https://www.praxis-boerger.de/ruhe-in-koerper-und-koerper

02/02/2025

Ruhe in Kopf und Körper? Gar nicht so leicht...
Hier ist der neue Blog-Artikel: https://www.praxis-boerger.de/ruhe-in-koerper-und-koerper

23/01/2025

Oft will der Kopf schneller, weiter, mehr, und der Körper kommt nicht hinterher... Was passiert, wenn der Körper STOPP sagt?

Natürliche Wege zu Heilung und Gesundheit in Troisdorf | Privatpatienten und Selbstzahler | IHHT Höhentraining | Atemtherapie

05/01/2025

Atmen ist Leben! Live-Online-Seminar: www.sharema.com/Atemseminar