27/12/2025
Fühlst du dich oft müde oder ausgelaugt?
Reagiert dein Körper sensibel – mit Allergien, Verdauungsproblemen oder hast du das Gefühl, nicht ganz in deiner Kraft zu sein?
Dieses Yoga- & Ernährungsangebot ist keine Diät und kein Leistungsprogramm, sondern eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören. In einer kleinen, unterstützenden Gruppe entsteht Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Motivation. Begleitend dazu unterstützen dich vier Gesundheitsvorträge, die Zusammenhänge verständlich erklären und dein Bewusstsein für Gesundheit, Vorsorge und Selbstfürsorge stärken.
Mit bewusster Ernährung , täglicher Bewegung und kleinen Veränderungen im Alltag kannst du spüren, was dir guttut – und Schritt für Schritt zurück in mehr Energie, Leichtigkeit und Balance finden.
Gesund werden. Gesund bleiben. Deinen Körper spüren. 👉 Wenn du mehr erfahren möchtest, schau gern auf meine Website:https://www.yoga-shantiom.de/yoga/yoga-und-detox/
