AYI Ulm

AYInstitute Ulm
Traditioneller Ashtanga Yoga mit innovativer Bewegungstherapie
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02/11/2025

SAVE THE DATE 🌲

In ein paar Wochen ist es wieder so weit! Der nächste Brunch im AYI Café steht an. Wir freuen uns dieses Mal ganz besonders im Adventszauber mit euch zu schlemmen und zu genießen. Und zur Krönung gibt es live Handpan Musik für eine warme Atmosphäre an diesem Adventssonntag.

Frische health foods, warme comfort foods und mehr warten beim Brunch Buffet auf euch - alles frisch zubereitet, bio und vegan. Ein Heißgetränk eurer Wahl ist auch inklusive.

Anmelden könnt ihr euch über unsere Website, vor Ort oder per Mail an cafe@ashtangayoga.info

29/10/2025

The Love Keys – Mantra Konzert im AYI Ulm

Klänge, die Sehnsüchte wachküssen, Herzen öffnen und Dich in die Leichtigkeit des Seins tragen.
Fließen, fliegen, fühlen – zwischen Ekstase und tiefem Frieden.

Aleah Gandharvika & Elena Escouflaire laden Dich ein in eine Welt, in der durch das Singen und Lauschen von Mantras Heilung, Freude und tiefe Verbundenheit möglich werden.
Ihre Stimmen sind zart und kraftvoll, authentisch und durchdrungen von Hingabe.
Lass dich von der Magie der heiligen Klänge berühren und regeneriere in der Freude des reinen Seins.
Willkommen in der Mantra Sphäre.

Über Aleah
Mantra-Sängerin, Yogalehrerin & Schülerin der Kaula Trika Tantra-Tradition.
Seit über einem Jahrzehnt auf weltweiter Tour als Teil von The Love Keys – mit der Mission, die transformative Kraft der Mantras in die Herzen der Menschen zu tragen.

Über Elena
Pianistin, Übersetzerin, Weltreisende und Yogalehrerin.
Ihre Musik webt einen Klangteppich der Ruhe und Verbundenheit – vom Klavier direkt ins Herz.

Mantra Konzert mit The Love Keys
13.12.2025 19:00 - 21:00
AYInstitute Ulm, Neue Shala

Link in der Bio unter Workshops und Ausbildung

28/10/2025

Workshop für Geborgenheit & achtsame Berührung

Sehnst Du Dich nach liebevoller Nähe, achtsamer Berührung oder einfach einem Raum, in dem Du Dich sicher und verbunden fühlen kannst? Dann ist unser Workshop genau das Richtige für Dich!

In einem geschützten Rahmen laden wir Dich ein, die nährende Kraft respektvoller Berührung (und Nicht-Berührung) zu erleben. Durch ausgewählte Übungen kannst Du bewusst Kontakt geben und empfangen – ohne Erwartungen, einfach mit Achtsamkeit und Hingabe.

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die sich nach Geborgenheit, Nähe und authentischer Begegnung sehnen – oder einfach Freude an liebevollem, achtsamem Miteinander haben. Du brauchst nichts weiter als Offenheit und die Bereitschaft, Dich auf Dich selbst und andere einzulassen.

Wichtige Rahmenbedingungen:

Keine sexuellen oder sinnlich geladenen Energien – unser Fokus liegt auf achtsamer, respektvoller Begegnung.

Alles geschieht ohne Erwartung oder Konsequenz – jeder Moment bleibt im Workshop und muss nicht darüber hinaus bestehen.

Du kannst jederzeit entscheiden, ob und wie Du teilnimmst – Deine Grenzen werden respektiert.

Humor und Leichtigkeit gehören auch dazu.

Wir freuen uns auf einen Abend voller Wärme, Achtsamkeit und Verbindung.

Conscious Touch
mit Tabea und Marvin
01.11.2025 19:00 - 21:00 || AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter Ausbildungen und Workshops

27/10/2025

Stepping up the Raw Food Game 🫛🫐💪🏽

Auf unserer Speisekarte im AYI Café findet ihr ab sofort zwei neue Gerichte. Beide rohköstlich, beide frisch und nährstoffreich.
Eine ausgewogene Ernährung, die uns stärkt, ein gutes Körpergefühl hinterlässt und reich an Vitalstoffen ist, liegt uns am Herzen 💛

Genau das möchten wir mit euch teilen. Besonders in den grauen Herbsttagen sorgen die zwei bunten Bowls für mehr Frische für Body und Mind. 🧠🤸‍♀

24/10/2025

🌿 AYI Café x Rösternest ☕️

Im AYI Café könnt ihr den Bio Kaffee von unserer lokalen Partner-Rösterei genießen.
Für die Kooperation und die herzliche, kompetente Unterstützung von Achim und Team sind wir sehr dankbar.
Eine Kaffeerösterei, die mit Leidenschaft, Wissen und viel Herz hochwertigen Kaffee herstellt - so entsteht ein achtsamer Genussmoment in jeder Tasse! ☕️🌿

22/10/2025

In den letzten zwei Tagen haben wir im AYI Ulm wunderschöne Fotos und Videos gedreht. Von Yoga bis Café-Momenten war alles dabei. Das Beste am Food-Shooting: Wir durften danach alles essen. 😋 Wer schon einmal im AYI Café gegessen hat, weiß genau, wovon wir sprechen! Es hat eine Menge Spaß gemacht, und wir freuen uns schon darauf, Dir die Fotos und Videos bald zu zeigen.

🫣 Und entschuldige bitte, falls Du vorhattest, den leckersten Cookie zu kaufen, wir haben beim Shooting einige davon gebraucht. 🍪

21/10/2025

Sei dabei und fliege mit uns ins Wochenende! Erlebe im AYI Ulm eine geniale Verbindung aus traditionellem Ashtanga Yoga und der schwebenden Freiheit des Aerial Yoga!

Getragen vom Atem und unterstützt vom Tuch erlebst Du Deinen Körper kraftvoll, dynamisch und zugleich leicht wie nie zuvor.

Das Aerial-Tuch eröffnet Dir neue Bewegungsmuster, erweitert Deine Praxis um wertvolle Zugbewegungen und bringt frischen Schwung in bekannte Asanas. So stärkst Du nicht nur Deine Muskulatur, sondern entwickelst auch mehr Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein – mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Flow.

Nach der aktiven Praxis darfst Du einfach loslassen, Dein Gewicht ans Tuch abgeben und schwebend entspannen – ein Moment völliger Ruhe, getragen und geborgen.

Aerial Ashtanga Yoga
Freitag 19:15 - 20:30 Uhr | AYInstitute Ulm
Mit Doro Fumy

Melde Dich jetzt an und sei dabei. Doro freut sich auf Dich.
Mehr Infos und Anmeldung auf unserer Webseite.

03/10/2025

Hatha Yoga Flow mit Simone

Nach der Sommerpause starten wir wieder mit unserem Hatha Yoga Flow. Dich erwartet eine sanfte und zugleich kraftvolle Praxis, in der Bewegung und Atmung harmonisch ineinanderfließen.

Die Kombination aus Asanas und Pranayama stärkt Deinen Körper, schenkt Dir Flexibilität und baut Stress ab. Gleichzeitig fördert die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung Deine Achtsamkeit, Konzentration und innere Ruhe.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis geeignet – jede*r übt im eigenen Tempo und auf der eigenen Stufe.

Komm vorbei und erlebe die wohltuende Kraft des Hatha Yoga Flow.

jeden Sonntag im AYI
um 16:30 Uhr
Anmeldung wie gewohnt über den Stundenplan – Link in der Bio.

01/10/2025

Kraft der Kälte – Wim Hof Methode - Fundamental Workshop mit Samuel

Bereit, deine Grenzen zu sprengen?
In diesem intensiven Workshop tauchst du mit Samuel, zertifizierter Wim Hof Instructor, tief in die drei Säulen der Methode ein:

- Atmung
- Kälte
- Commitment

Erlebe die Kraft deines Geistes – mit fundierter Theorie, wissenschaftlichem Hintergrund und vor allem: ganz viel Praxis.

- Tiefe Atemsessions
- Achtsamkeit und Fokus
- Eisbaden unter professioneller Anleitung
- Gemeinschaft und mentale Stärke

Lerne, wie du die Wim Hof Methode in deinen Alltag integrierst und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Energie, Klarheit und innerer Ruhe begegnest. Und ja – der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.

AYInstitute Ulm
Samstag 11.10.2025 14:30 - 20:00
Link in der Bio unter Workshop & Ausbildungen

30/09/2025

AcroYoga ist zurück aus der Sommerpause – mit Lena

AcroYoga bedeutet nicht, riskante Höhen zu erklimmen oder Posen perfekt zu beherrschen. Wir beginnen bei den Basics – wirklich bei den Basics – und jede*r ist willkommen: egal ob Du schon Yoga-Erfahrung hast, turnerisch fit bist oder ganz neu einsteigst. Egal ob Du alleine kommst oder mit Partner.

Im AcroYoga üben wir im Dreierteam:
- Base
- Flieger
- Spotter (die wichtigste Rolle für Sicherheit und Vertrauen)

Gemeinsam schaffen wir einen wertschätzenden Raum, in dem Du Neues ausprobieren kannst – ganz in Deinem Tempo.

Neben dem spielerisch-akrobatischen Solar-Teil gehört auch der entspannende Lunar-Bereich dazu. Nach der kraftvollen Praxis runden wir ab mit wohltuenden, regenerierenden Übungen für Muskeln, Sehnen und Gelenke.
Komm vorbei, probiere Dich aus und erlebe die Freude am gemeinsamen Fließen.

Anmeldung wie gewohnt über den Stundenplan – Link in der Bio.

Adresse

Leimgrubenweg 31
Ulm
89075

Telefon

+4973192602151

Webseite

https://de.ashtangayoga.info/ayi-institute-ulm/

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