Mehr Lebensqualität mit den Methoden von Ayurveda und meiner Begleitung

Mehr Lebensqualität mit den Methoden von Ayurveda und meiner Begleitung Gewinne mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit den Methoden von Ayurveda

28/05/2023

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💚 Entdecke die wunderbaren Eigenschaften der Mung Bohnen im Ayurveda! 💚

Heute tauchen wir ein in die Welt der Mung Bohnen – sie sind nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Diese kleinen, grünen Wunder haben einen süßen und zusammenziehenden Geschmack, der Körper und Geist harmonisiert. Wusstest du, dass sie eine kühlende Wirkung auf die Thermik im Magen haben und nach der Verdauung eine süße Wirkung entfalten?

Mung Bohnen sind bekannt für ihre leichten Eigenschaften und ihre Weichheit. Sie sind wahre Energielieferanten und unterstützen eine gesunde Verdauung. Dabei können sie Kapha erhöhen und Vata sowie Pitta reduzieren – ein wahres Gleichgewicht für unsere Doshas!

Möchtest du mehr über deine individuelle Konstitution erfahren und herausfinden, wie du die Mung Bohnen optimal in deinen Alltag integrieren kannst? Dann besuche jetzt www.ayurveda-charlie.de und erhalte eine persönliche Konstitutionsanalyse! 🌿✨

Verpasse nicht die Chance, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen – starte noch heute deine Ayurveda-Reise! Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden und lass uns gemeinsam die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Mung Bohnen entdecken.



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🌱🌿🥒 Die magische Zucchini im Ayurveda! 🥒🌿🌱Wusstest du, dass die Zucchini nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch ersta...
24/05/2023

🌱🌿🥒 Die magische Zucchini im Ayurveda! 🥒🌿🌱

Wusstest du, dass die Zucchini nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch erstaunliche Eigenschaften gemäß der ayurvedischen Lehre hat? Tauche mit uns ein in die Welt der Zucchini und entdecke ihre einzigartigen Wirkungen auf unseren Körper!

Im Ayurveda wird gesagt, dass die Zucchini einen süßen und zusammenziehenden Geschmack besitzt. Aber das ist noch nicht alles! Nach der Verdauung wirkt sie kühlend und scharf, was unserem Körper eine wohltuende Erfrischung verschaffen kann.

Diese fabelhafte Kürbisgewächs hat auch verschiedene Auswirkungen auf unsere Doshas. Die Zucchini ist feucht und leicht, was dazu führen kann, dass sie das Kapha-Dosha erhöht. Wenn du also bereits ein überaktives Kapha hast, könnte es ratsam sein, den Zucchini-Konsum zu begrenzen.

Auf der anderen Seite ist die Zucchini ein Segen für Vata und kann dazu beitragen, es auszugleichen. Ihre leichte und feuchte Natur hilft, Trockenheit und Unruhe zu mildern, die oft mit einem erhöhten Vata-Dosha einhergehen.

Aber auch Pitta-Dosha kann von der Zucchini profitieren! Ihre kühlende Wirkung kann dazu beitragen, Hitze und Entzündungen im Körper zu lindern, die typisch für ein überaktives Pitta-Dosha sind.

Bist du neugierig geworden? Möchtest du mehr über die Ayurveda-Ernährung und deine individuelle Konstitution erfahren? Dann lass dich von unseren Experten unter www.ayurveda-charlie.de beraten! 🌿🍽️
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🍅 Ernähre dich im Einklang mit der Natur: Die wunderbare Tomate! 🌱Die Tomate, mit ihrem süßen und sauren Geschmack, verl...
21/05/2023

🍅 Ernähre dich im Einklang mit der Natur: Die wunderbare Tomate! 🌱

Die Tomate, mit ihrem süßen und sauren Geschmack, verleiht unseren Gerichten eine köstliche Note. Aber wusstest du, dass sie auch eine erwärmende Wirkung auf unseren Körper hat? In der ayurvedischen Lehre wird die Tomate als leicht und feucht beschrieben. Sie hat die Fähigkeit, Vata zu reduzieren und Pitta sowie Kapha zu erhöhen.

Dennoch sollten wir beachten, dass die Tomate nicht für jeden geeignet ist. Bei bestimmten Krankheitsprozessen wie Gicht, Sodbrennen, Entzündungen, Übersäuerung und Gewichtsproblemen sollte sie vermieden werden. Es ist wichtig, dass wir unsere Ernährung an unsere individuellen Bedürfnisse anpassen, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen.

Wenn du mehr über die Wirkungen von Lebensmitteln erfahren möchtest und wie sie sich auf deine Gesundheit auswirken können, begleite uns auf unserer Reise durch die ayurvedische Ernährung. Lerne, wie du die richtigen Entscheidungen für dein Wohlbefinden treffen kannst!

👉🏼 Folge uns für weitere ayurvedische Tipps und Inspirationen zur gesunden Ernährung. Gemeinsam können wir ein ausgewogenes und gesundes Leben führen!

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🥕🌿 Hol dir die kraftvolle Nährstoffbombe der Natur - die Möhre! 🌿🥕Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die erstaun...
19/05/2023

🥕🌿 Hol dir die kraftvolle Nährstoffbombe der Natur - die Möhre! 🌿🥕

Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die erstaunlichen Eigenschaften der Möhre. Dieses vielseitige Wurzelgemüse hat nicht nur einen süßen und zusammenziehenden Geschmack, sondern auch eine bittere Note. Mit ihren kühlenden Eigenschaften sorgt sie für angenehme Erfrischung und entfaltet nach der Verdauung eine scharfe Wirkung.

Die Möhre wirkt sich auf unsere Tridoshas aus, wobei sie vor allem eine beruhigende Wirkung auf Vata und Kapha hat. Wenn sie jedoch in übermäßigen Mengen gegessen wird, kann sie das Pitta-Dosha erhöhen. Darüber hinaus hilft sie bei der Verringerung von Hämorrhoiden, was auf ihre wohltuenden Eigenschaften hinweist.

Entdecke die faszinierende Welt der Ayurveda-Ernährung und füge die Möhre in deine tägliche Routine ein, um von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. 🌱💚

Mach mit und teile deine Erfahrungen mit der Möhre in den Kommentaren! Welche Auswirkungen hat sie auf deine Doshas? 🍽️✨

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🌿 Ayurvedische Ernährung: Die Bedeutung der Eigenschaften von Nahrungsmitteln 🌿Im Ayurveda spielt die Wahl der richtigen...
18/05/2023

🌿 Ayurvedische Ernährung: Die Bedeutung der Eigenschaften von Nahrungsmitteln 🌿

Im Ayurveda spielt die Wahl der richtigen Nahrungsmittel eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Ein zentraler Aspekt dabei sind die Eigenschaften der einzelnen Lebensmittel. Jedes Nahrungsmittel besitzt spezifische Eigenschaften, die sich auf unseren Körper und Geist auswirken können.

In den kommenden Tagen werde ich euch eine Serie präsentieren, in der wir verschiedene Nahrungsmittel genauer unter die Lupe nehmen und ihre spezifischen Eigenschaften erklären. Es wird spannend sein zu sehen, wie wir durch das Wissen über diese Eigenschaften unsere Ernährung bewusster gestalten können, um ein harmonisches Gleichgewicht in unserem Körper zu erreichen.

Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die wunderbare Welt der Ayurveda-Ernährung entdecken! Vergesst nicht, jeden zweiten Tag vorbeizuschauen, um mehr über die Eigenschaften unserer Lebensmittel zu erfahren.

Lasst uns gemeinsam unsere Ernährung auf ein neues Level heben und das Wissen über die Eigenschaften unserer Nahrungsmittel nutzen, um eine ausgewogene und gesunde Lebensweise zu fördern. Ich lade euch ein, aktiv an dieser Serie teilzunehmen, Fragen zu stellen und eure Erfahrungen mit den vorgestellten Nahrungsmitteln zu teilen. Lasst uns gemeinsam den Ayurveda-Ernährungsleitfaden erkunden und unseren Körper und Geist in Einklang bringen!

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Ayurveda, die traditionelle, indische Heilkunst. Was ist das eigentlich?Die Grundlage der Selbsterkenntnis ist "Prakruti...
12/05/2023

Ayurveda, die traditionelle, indische Heilkunst. Was ist das eigentlich?

Die Grundlage der Selbsterkenntnis ist "Prakruti." Wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind, haben Ihr Wissen, Ihre Bildung und Ihr Bankkonto keinen Wert.

>>> Prakruti: Die Zusammensetzung der 3 Grundlegenden Bioenergien - Vata, Pitta und Kapha - manifestieren sich im menschlichen Körper und bilden eine natürliche Schutzschicht für Körper, Geist und Seele. Ist dieses Gleichgewicht gestört tragen diese zu Krankheitsprozessen bei. Diese Bioenergien können durch entsprechende Ernährung und Lebensweise besänftigt oder auch angeregt werden.

>>> "Erhaltung der Gesundheit des Gesunden und Heilung der Kranken." Dieses Sutra stellt die Prävention von Krankheiten und die Wiederherstellung des Gleichgewichts in den Vordergrund. Es ermutigt uns, uns aktiv um unsere Gesundheit zu kümmern und bei Bedarf geeignete Maßnahmen zur Heilung zu ergreifen.

-"Wie im Körper, so im Universum." Dieses Sutra verdeutlicht die enge Verbindung zwischen unserem Körper und der umgebenden Natur. Es erinnert uns daran, dass das, was in unserem Inneren geschieht, auch einen Einfluss auf unsere äußere Umgebung hat.

Gerne könnt Ihr dazu mehr von mir erfahren. Auch, wie man mit den Methoden von Ayurveda seinen Körper schon vor Krankheiten schützt. Oder damit Krankheiten heilen kann.

Ich freue mich auf deine Nachricht & wünsche dir einen schönen Tag! :-)

Meine spannende Reise von kompletter Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Frustration, Hilflosigkeit und Ratlosigkeit. Hin...
12/05/2023

Meine spannende Reise von kompletter Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Frustration, Hilflosigkeit und Ratlosigkeit. Hin zu dem Wissen, dass der Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit nur über uns selbst möglich ist.

In einer hektischen und stressigen Welt, suchte ich nach einem Weg, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und meine Gesundheit zu verbessern. Diese Suche führte mich auf den faszinierenden Pfad des Ayurveda. Heute möchte ich meine Geschichte mit Dir teilen, wie ich zum Ayurveda gekommen bin und wie es mir geholfen hat, meine Verdauungsprobleme zu überwinden.

Mein Name ist Charlie Stein, und ich bin stolzer Absolvent des Ayurveda Campus in Schwerin. Während meiner Ausbildung zum Ayurvedischen Ernährungsberater und Marma Masseur erhielt ich tiefgreifende Einblicke in die Prinzipien des Ayurveda und seine heilenden Methoden. Diese Erfahrungen haben nicht nur mein Leben verändert, sondern auch meinen Wunsch geweckt, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre eigene Gesundheit und Harmonie wiederzufinden.

Als ich mich dem Ayurveda zuwandte, litt ich lange Zeit unter Verdauungsproblemen. Unregelmäßige Verdauung, Blähungen und Magenbeschwerden waren zu einer täglichen Belastung geworden. Trotz zahlreicher Besuche bei verschiedenen Ärzten und der Einnahme verschiedener Medikamente, fand ich keine dauerhafte Linderung. Ich war frustriert und fühlte mich hilflos.

Der Ayurveda trat in mein Leben wie ein strahlendes Licht. Ich begann, mich intensiv mit den Prinzipien dieser alten indischen Heilkunst auseinanderzusetzen. Der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda, der den Menschen als einzigartiges Individuum betrachtet und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, faszinierte mich zutiefst.

Durch meine Ausbildung erlernte ich die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und den Einfluss von Lebensstilfaktoren auf unsere Gesundheit. Mit Hilfe des Ayurveda entwickelte ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der speziell auf meine Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt war. Durch die bewusste Auswahl von Nahrungsmitteln und Gewürzen, die meine Verdauung unterstützen, begann ich eine spürbare Verbesserung meines Wohlbefindens zu erfahren.

Aber Ayurveda ist nicht nur Ernährung - es ist ein umfassendes System der ganzheitlichen Heilung. Neben der Ernährung konzentrierte ich mich auch auf die Anwendung von Marma-Massagen, einer ayurvedischen Technik zur Stimulation der Energiepunkte im Körper. Diese Massagen halfen nicht nur, meine Verdauung zu verbessern, sondern auch meinen gesamten Energiefluss auszugleichen und mein Wohlbefinden zu steigern.

Durch meine eigene Erfahrung mit dem Ayurveda und meine Ausbildung am Ayurveda Campus bin ich davon überzeugt, dass ich auch anderen Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, eine vertrauenswürdige und kompetente Unterstützung bieten kann. Ich habe die Wirksamkeit und transformative Kraft des Ayurveda am eigenen Leib erfahren und bin begeistert.

Vielleicht lernen wir uns ja einmal kennen, ich würde mich freuen! :-)

Adresse

Röpsen 38
Gera
07554

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 15:00

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