Rundum FamilyFitness

19/07/2018

Viele glauben, dass ihre Beinlängendifferenz durch unterschiedlich lange Beinknochen entsteht - doch das ist falsch! Roland Liebscher-Bracht erklärt in diesem Video-Beitrag, wie die unterschiedliche langen Beine wirklich entstehen, warum Einlagen das Problem nicht beheben und welche Übungen dageg...

07/06/2018

für den sommer - Outdoor Training

Morgen geht's wieder weiter mit unserem Outdoor Training. Komm auch du vorbei und mach direkt mit!
Treffpunkt: Drogerie dm in Arheilgen
Uhrzeit: 10-11 Uhr
Wer mag kann gerne sein Kind im Wagen oder in der Trage dabei haben oder auch ganz ohne Kind kommen.

Ich freue mich auf dich!

Bis dann
Eure Anne

05/06/2018

Hier mein letzter Beitrag bei RTL über "Mini-Gemüse". Was steckt drin und ist es gesünder als die normal-großen Gemüsesorten?

Schaut selbst und entscheidet was ihr demnächst im Markt kauft,.......

Sie sind nur halb so groß, schmecken genauso gut, sind aber oft um ein Vielfaches teurer: Die Minivarianten der Gemüsesorten.

01/06/2018

Gleich geht's los. Zieh auch du noch schnell deine Sportkleidung an und mach mit. Treffpunkt Drogeriemarkt dm Arheilgen.
Bis gleich

01/06/2018

Trainieren in der Natur.
Los geht's!!!
Heute: 9:30 Uhr
Treffpunkt: DM Arheilgen
Mit Kinder im Kinderwagen oder auch ohne
Macht euch fit für den Sommer.
Ich freue mich auf euch.

Bis später.
Eure Anne

27/12/2017

!
Haben auch Sie seit Weihnachten ein neues Haustier? Der innere Schweinehund ist eines der unbeliebtesten Geschenke weltweit. Wenn auch Sie ihn schnell wieder loswerden möchten und sich dies für das neue Jahr 2018 vorgenommen haben, dann setzten Sie ihn nicht einfach vor die Tür! Mit vielen Tipps, Tricks und Spaß bei meinen Familienkursen, zeige ich Ihnen, wie sie Ihrem Schweinehund Beine machen.
Weitere Infos auf rundum-familyfitness@mail.de" rel="ugc" target="_blank">http://rundum-familyfitness@mail.de
Gerne posten ,teilen und 👍👍

15/12/2017

# Weihnachtsaktion
nur noch bis zum 24.12.17 läuft unsere Weihnachtsaktion mit bis zu 30 % Rabatt auf Gutscheine.
Schnell vorbeikommen und Geschenkgutschein sichern

14/12/2017

# gute Vorsätze fürs neue Jahr

Dann melde Dich direkt zu den neuen Family Kursen an. Mit Sport für die ganze Family oder auch alleine, startet man am besten ins neue Jahr. Bei den Kursen lernen Kleine und Große alles über richtige Bewegung im Alltag und eine ausgewogene Ernährung.

Ich freue mich auf Euch !
Eure Anne

16/10/2017

Kinder / Jugendliche
Rückenschule für Kindergartengruppen oder Schulklassen
Gerne übernehme ich die Kursleitung für Ihre Kindergartengruppe oder Schulklasse. Die speziell auf Ihre Wünsche zusammengestellten Kurse werden nur auf Anfrage organisiert.

Auch für einen Projekttag zum Thema Sport und Ernährung stelle ich Ihnen sehr gerne ein individuelles Angebot zusammen.

16/10/2017

Rückenschule ( bis zu 80 % Rückerstattung durch Ihre Krankenkassen)
In dem zertifiziertem Rückenschulkurs werden Ihnen allgemeinen Grundkenntnisse des Bewegungsapparates bis hin zu Alltagsübungen, über korrekte Sitzhaltung und schmerzfreie Kräftigungsübungen vermittelt. Durch das optimale Zusammenspiel zwischen Theorie und Praxis wird Ihnen verdeutlicht, wie Sie Ihren Rücken stärken, um Ihre vorhandenen Schmerzen zu lindern oder Ihnen vorzubeugen.





Ernährungsberatung
Kurs

Egal, ob Sie Ihren Trainingseffekt optimieren wollen, oder ob Sie einige Grundkenntnisse zur gesunden Ernährung vermittelt bekommen möchten. In den Gruppenstunden erfahren Sie Wissenswertes zu einer besseren Lebensmittelauswahl und Beispiele, wie eine Ernährungsumstellung erfolgreich wird.

Einzelstunde

Wie viel ist von welchem Lebenmittel gesund,......

Wie kann man die Aufnahme der Nährstoffe im Körper verbessern,....

Welche Nahrungsmittel sind bei bestimmten Krankheiten empfehlenswert und welche nicht,.....

Hier erfahren Sie das Lebensmittel 1x1, welches Ihnen helfen kann, Ihr Gewicht zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

In den Einzelstunden werden Ihre Lebensgewohnheiten in Bezug auf Ernährung erläutert und individuell neu angepasst. Es kann auf einige Krankheiten eingegangen werden und somit teils eine Linderung bringen.

16/10/2017

Familien Kurse ( bis zu 80 % Rückerstattung durch Ihre Krankenkassen)
Sie möchten mit Ihrem Kind eine ganz besondere Erfahrung teilen und schon von Anfang an den richtigen Weg vorleben? Nehmen Sie zusammen an einem der verschiedenen Familien Kurse teil. Zeigen Sie den Kindern, wie wichtig Bewegung und gesunde Ernährung ist.

16/10/2017

Ich freue mich, dass Sie sich für eine gesunde Lebensweise für sich und Ihre Kinder interessieren. Hier erfahren Sie, welche Kurse für Sie richtig sind und Schmerzen lindern können oder sogar vorbeugend wirken. Viel Spaß eim Entdecen