RichtigGesund

21/05/2023

Vortrag zum Thema - heimisches Superfood - in der VHS Pirmasens am 25.5.23 ab 18:30 Uhr. Anmeldung über VHS

15/03/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6054406187946688&id=100001321008008

Unser Immunsystem ist ein wichtiger Teil von uns, der durch die steigende Belastung mit Umweltgiften oft überfordert…

29/01/2022

Boston – Die tägliche Einnahme von Vitamin D hat in einer großen randomisierten Studie die Zahl der Neudiagnosen von Autoimmunerkrankungen gesenkt. Eine...

12/11/2021

Hashimoto geht häufig mit einem Vitamin-D-Mangel einher. Umgekehrt kann die Einnahme von Vitamin D zu einer deutlichen Besserung der Krankheit führen.

17/10/2021

Blutwert messen lassen und gezielt Speicher auffüllen ... ich berate Sie gerne über die richtige Dosierung und was dabei zu beachten ist aus ganzheitlicher Sicht

Nicht vergessen: Im Herbst an Vitamin D denken! Reichen die Vitamin-D-Speicher aus, um sicher über den Winter zu kommen? Oft sind diese schon im Herbst viel zu niedrig. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/vitamin-d-im-herbst

26/07/2021

Häufig tritt bei Hashimoto-Patienten auch eine autoimmunbedingte chronische Magenschleimhautentzündung auf. Der Körper bildet dabei Antikörper gegen die Belegzellen des Magens, welche die Magensäure produzieren. Die Folge ist ein Magensäuremangel.

Zudem bilden die Belegzellen den Intrinsic Factor. Dieser spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Vitamin B12, da das Vitamin nur dann vom Darm aufgenommen werden kann, wenn es an den Intrinsic Faktor gebunden ist. Bei einer autoimmunbedingten Entzündung der Magenschleimhaut bzw. Betroffenen einer autoimmunen Gastritis kommt es daher häufig zu einem Vitamin B12-Mangel, der den Energiestoffwechsel beeinträchtigen kann.🔄🔋

Neben der Bildung von Antikörpern können auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ursache einer Entzündung der Magenschleimhaut sein. Häufig gehen Autoimmunerkrankungen mit Unverträglichkeiten, z.B .gegen Gluten oder Milch, einher.🍞 Der Verzehr schadet dabei nicht nur dem Darm, sondern auch der Funktion des Magens, sodass die Belegzellen angegriffen werden.

Die Zerstörung dieser Zellen und der damit einhergehende Magensäuremangel führen dazu, dass die Kardia, der Mageneingang, nicht mehr richtig schließt.🚪 Der pH-Wert des Magens muss unter 1,6 liegen, damit sie verschlossen werden kann und kein Magensaft in die Speiseröhre fließt. Ist der Magen bzw. die Magensäure durch einen Mangel nicht sauer genug, ist dieser Mechanismus gestört. Typische Anzeichen für Rückfluss der Magensäure sind starker Husten, insbesondere am Morgen, und ständiges Sodbrennen, da die Magensäure die Schleimhaut der Speiseröhre angreift.🔥 Ohne Behandlung erhöht dies langfristig das Risiko für Speiseröhrenkrebs. Was man also bei einer immunbedingten Magenschleimhautentzündung tun kann, lest ihr in unserem Blog bzw. im nächsten Post.

Kennt jemand von euch die Probleme von zu wenig Magensäure?😕

Autor: Autoimmunhilfe (KR)

26/04/2021

Vor einem Jahr gab es schon die Empfehlung .......

Dr. Michael Holick, einer der weltweit führenden Experten für Vitamin D, hat eine Erklärung zu Vitamin D und dem Ausbruch des Coronavirus abgegeben:

5. März 2020

Betreff: Coronavirus und Vitamin D in Asien

"Die meisten Kinder und Erwachsenen haben im Winter einen Vitamin-D-Mangel. In den Monaten November bis März kann im Grunde kein Vitamin D durch Sonneneinstrahlung hergestellt werden, wenn Sie nördlich oder südlich des 35. Breitengrads leben (z. B. Busan, Südkorea, Xi'an, China) , Japan, Taiwan, Nordindien).

Es wird vermutet, dass es einen saisonalen Auslöser für die Entwicklung von Virusinfektionen wie der Grippe im Winter gibt. Während der Grippe-Hochsaison im Winter ist der Vitamin-D-Status einer Person (25-Hydroxyvitamin D Blutspiegel) gleichzeitig am niedrigsten.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. Daher kann ein winterbedingter Vitamin D-Mangel das Immunsystem schwächen und das Risiko erhöhen, Virusinfektionen zu entwickeln, die Infektionen der oberen Atemwege verursachen. Es gibt Hinweise darauf, dass ein ausreichender Vitamin D-Spiegel im Winter zu einer Verringerung der Influenza A-Häufigkeit und anderer Viruserkrankungen der Atemwege führen kann.

Angesichts der Neuheit des Coronavirus gibt es keine Forschungen darüber, wie Vitamin-D-Spiegel mit der Häufigkeit oder dem Schweregrad einer Coronavirus-Infektion zusammenhängen könnten. Derzeit halte ich es jedoch für ratsam, sicherzustellen, dass jeder über ausreichende Vitamin D-Spiegel verfügt, um sein Immunsystem gegen diese Krankheit zu unterstützen."

Michael F. Holick, PhD., MD



Post übernommen von: https://www.facebook.com/coimbraprotocol.vitamind/posts/2346600948972940

26/04/2021

Einfach mal zwei Informationen mit einander verknüpft ... und es ergibt ein Bild ....