ZIMT, Zentrum für interdisziplinäre modulare Trainingsprogramme

27/10/2020

ZIMT in Bad Oldesloe!
Am 26.10.2020 konnten wir in Bad Oldesloe mit einer neuen Gruppe starten. Es sind noch ein paar freie Plätze vorhanden. Interessierte können sich kostenlos erkundigen und anmelden unter 0800 / 44 55 44 55.
Weitere Infos zum Standort Bad Oldesloe findet ihr hier:
http://www.zimt-info.de/?page_id=212
Viele Grüße,
Euer ZIMT - Team

In Bad Oldesloe bieten wir gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Sport vor Ort seit 5 Jahren das ZIMT- Erlebnistraining an. Unsere Gruppe in Bad Oldesloe ist für Kinder ab 8 Jahren. Das Training findet immer montags in der Sporthalle der Schule am Kurpark statt.

05/10/2020

Ein tolles Projekt zur besseren Hilfe für adipöse Kinder bietet "Heureka". Bessere Behandlungspfade und Unterstützung für betroffene Kinder und deren Familien. Schaut euch mal den Link an.
https://www.aerztezeitung.de/Nachrichten/Heureka-soll-adipoesen-Kindern-besser-helfen-412505.html

11/09/2020

Hat mein Kind Adipositas (starkes Übergewicht)?
Wenn Sie nicht genau wissen, ob Ihr Kind Übergewicht oder bereits starkes Übergewicht hat, geben Sie einfach in unserem BMI-Rechner das aktuelle Gewicht, die Größe und das Alter Ihres Kindes an.
http://www.zimt-nord.de/bmi-rechner
Sollte starkes Übergewicht bestehen, rufen Sie uns unter unserer kostenlosen Hotline 0800 - 44 55 44 55 an.
Wir helfen Ihnen bei der Gewichtsreduktion Ihres Kindes!

(c) www.BMI-Rechner.net | Nährwerttabelle...

16/06/2020

Nach den Sommerferien geht es endlich wieder los!
Wir starten an vielen Standorten in Schleswig-Holstein mit neuen Trainingsgruppen für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht/Adipositas.
Informieren und anmelden könnt ihr euch unter der kostenlosen Telefonnummer 0800 - 44 55 44 55.
Eine Übersicht unserer Standorte findet ihr hier:

Aktuell führen wir an 15 Standorten Trainingsgruppen durch. Für weitere Details klicken Sie bitte auf den jeweiligen Standortnamen....

17/04/2020

Unser Bewegungstipp 3 für zu Hause:
Dehnung: Rückenlage
- benötigtes Material: keines
- Ausgangsposition: Rückenlage, ein Bein angewinkelt mit den Händen in der Kniebeuge greifen, anderes Bein gestreckt am Boden
- Durchführung: Bein mithilfe der Hände zum Oberkörper ziehen; nach ein paar Sekunden das Bein gestreckt in die Luft und mit den Händen am hinteren Oberschenkel festhalten, Bein in Richtung Oberkörper ziehen und Fußspitze Richtung Kopf; es sollte eine leichte Dehnung in der hinteren Oberschenkelmuskulatur zu spüren sein; Bein nach ca. 30 Sekunden wechseln
Generell gilt:
Vor jedem Training gut aufwärmen! Zum Beispiel einige Minuten auf der Stelle laufen, Hampelmann machen, Seilspringen.
Verschiedenen Übungen nacheinander durchführen.
Übungen kann man gut auf einer Decke oder Matte vor dem TV zuhause abends mit der gesamten Familie ausführen.🤸‍♂️
Viel Spaß wünschen wir dabei😊