30/10/2019
TESTOSTERONMANGEL Part I
Ein ganz wichtiger Faktor der ein niedrigen Testosteronlevel begünstigt, ist unsere Nahrung.
Die Menge der frischen Lebensmittel nimmt seit über 100 Jahren kontinuierlich ab. Im Supermarkt finden wir immer mehr Nahrung, die industriell hergestellt wurde.
Damit der Körper Testosteron herstellen kann, benötigt er viel Eiweiß,sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Leider ist die Menge, die wir von diesen Nährstoffen aufnehmen, ebenfalls seit etwa 100 Jahren stark rückläufig.
Wenn du gesünder und vitaler werden möchtest, musst du vor allem deine Ernährung überdenken.
Hole dir Tipps und Ratschläge, die dir dabei helfen dich so zu ernähren, dass dein Körper mehr Testosteron produziert und so gesund und vital bleibst.
