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Praxis Deine Auszeit in Unna- Ich bin für Ihr Wohlbefinden da - Bioresonanz- Breuss-Massage -Pilates

04/12/2025

✨ Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu – und ich stecke schon mitten in den Planungen für 2026. ✨
Ich freue mich riesig auf neue Projekte, frische Impulse und all die Chancen, die auf mich warten.

Natürlich wird es auch wieder Workshops mit Ninja geben. Besonders am Herzen liegt mir die Erfolgsgeschichte von Melanie, die ich nun seit sechs Monaten begleiten darf – so beeindruckend, wie sehr sich ihr Leben verändert hat. 💫

Ich bin dankbar für alles, was war, und voller Vorfreude auf alles, was kommt.
2026 – ich bin bereit! 🚀🤍

14/11/2025

🌸 GEWINNSPIEL – Me Time zu zweit! 🌸

Zeit für Entspannung, Bewegung und ganz viel Wohlgefühl! 💆‍♀️✨

Wir verlosen 2 Plätze für unseren Pilates Workshop „me time – Time to Relax“
am 22.11.2025 von 13–18 Uhr im wunderschönen Katharinenhof Hotel in Unna. 🌿

Mach mit und schenke dir und deiner Lieblingsfreundin eine kleine Auszeit nur für euch! 💜

⸻

So kannst du teilnehmen:
1️⃣ Folge uns auf

@ Completephysio_unna
2️⃣ Like diesen Beitrag 💖
3️⃣ Markiere in den Kommentaren eine Freundin, die sich auch nach Entspannung sehnt 🌷

💫 Wenn du magst, teile den Beitrag in deiner Story – so verdoppelst du eure Gewinnchance!

⸻

📅 Teilnahmeschluss: 18.11.25, 23:59 Uhr
🎉 Auslosung: am 18.11.2025 – die Gewinnerinnen werden per DM benachrichtigt.
Mit deiner Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, in den Stories und im Beitrag als Gewinner erwähnt zu werden. Dieses Gewinnspiel wird nicht von Meta gesponsert, unterstützt oder verwaltet und steht nicht in Verbindung mit Meta. Der Rechtsweg und die Auszahlung des Gewinns in bar sind ausgeschlossen.

Lasst den Alltag los, atmet tief durch und genießt Zeit nur für euch zwei. 💕

31/10/2025

💚Es gibt noch ein paar freie Plätze 💚

📌 Save the Date: 22.11.25 ❣️

Hallo zusammen!

Am 22.11.2025 ist es wieder so weit: Unser beliebter Workshop
„me time – Time to Relax“
findet im Katharinen Hotel in Unna statt!

Wie im letzten Jahr erwarten euch:
✨ Bewegte Stunden mit verschiedenen Pilates-Formen
✨ Entspannung & Achtsamkeit
✨ Austausch mit Gleichgesinnten
✨ Und als Highlight: ein leckeres 4-Gänge-Verwöhnbuffet zum Abschluss!

Wenn du Lust hast, dabei zu sein, melde dich gerne direkt bei uns –
oder klick einfach auf den Anmeldelink!

https://www.eversports.de/org/activity/6a56c21d-c726-4860-9d6d-349442ba2c46

Wir freuen uns auf einen wunderschönen Tag mit euch! 💚

Liebe Grüße
Claudia & Ninja

24/10/2025

📌 Save the Date: 22.11.25 ❣️

Hallo zusammen!

Am 22.11.2025 ist es wieder so weit: Unser beliebter Workshop
„me time – Time to Relax“
findet im Katharinen Hotel in Unna statt!

Wie im letzten Jahr erwarten euch:
✨ Bewegte Stunden mit verschiedenen Pilates-Formen
✨ Entspannung & Achtsamkeit
✨ Austausch mit Gleichgesinnten
✨ Und als Highlight: ein leckeres 4-Gänge-Verwöhnbuffet zum Abschluss!

Wenn du Lust hast, dabei zu sein, melde dich gerne direkt bei uns –
oder klick einfach auf den Anmeldelink!

https://www.eversports.de/org/activity/6a56c21d-c726-4860-9d6d-349442ba2c46

Wir freuen uns auf einen wunderschönen Tag mit euch! 💚

Liebe Grüße
Claudia & Ninja

28/09/2025

🍀Breussmassage 🍀

Die größten Vorteile, warum du dir regelmäßig eine Massage gönnen solltest:

🍀Schmerzlinderung: regelmäßige Massagen helfen dir bei Verspannungen und auch Muskelkater

🍀Stressabbau: eine Massage reduziert den Cortisolspiegel und fördert die Entspannung

🍀Verbesserter Schlaf: Massagen fördern die Produktion von Melatonin und verbessert deine Schlafqualität

🍀Steigert dein Wohlbefinden: Massagen fördern die Freisetzung von Endorphinen, die dich glücklicher machen💚

Für weitere Informationen kannst du dich gerne bei mir melden:

Praxis Deine Auszeit
Blumenstraße 13
59425 Unna
www.praxis-deine-auszeit.de

24/09/2025

💚Dorn-Breuss-Massage💚

Die Tage werden kürzer und kühler🍂
Zeit dir etwas Gutes zu tun 💕

Jetzt Termin vereinbaren und den Herbst genießen 😌

Claudia Witthüser
Praxis Deine Auszeit

22/09/2025

🎉Neu im September: Roll‘ & Bandmassage Special🎉

Du wolltest die Roll & Bandmassage schon immer ausprobieren?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt 💕

💚September-Angebot:
Kaufe eine 10er Karte und erhalte 11 Anwendungen für nur 99€!
Das heißt: 1 Roll‘ & Bandmassage GRATIS dazu!💝

✨ Vorteile der Roll- & Bandmassage ✨
Du willst deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist die Roll- und Bandmassage genau das Richtige für dich! 💆‍♀️💪

👉 Stimuliert die Durchblutung – für einen besseren Stoffwechsel & schöne Haut
👉 Reduziert Cellulite – durch gezielte Massage der Problemzonen
👉 Löst Verspannungen – ideal bei Muskelkater oder nach dem Sport
👉 Entgiftet den Körper – unterstützt das Lymphsystem & die Entschlackung
👉 Fördert die Regeneration – perfekt für aktive Menschen & Sportler:innen
👉 Pure Entspannung – gönn dir bewusste Me-Time 🧘‍♀️✨

💡 Tipp: Für beste Ergebnisse regelmäßig anwenden – dein Körper wird es dir danken!

Schreibe mir gerne in den Kommentaren, wie die Roll&Bandmassage dir helfen kann 🌸👇

Liebe Grüße
Claudia

13/09/2025

🍂 Herbstzeit = Heilzeit für deinen Rücken✔ Aufrichtung & Energiefluss durch die Dorn-Methode✔ Tiefenentspannung durch die Breuss-Massage✔ Linderung bei Verspannungen, Ischias, BeinlängendifferenzSpüre die wohltuende Wirkung

27/07/2025

🌺 Pilates im Garten 🌺

✨Letztes Mal verpasst? ✨
Kein Problem!
Am Dienstag, den 29.07. um 18:00 Uhr hast du die nächste Gelegenheit, dabei zu sein!

Das Motto dieses Mal:
🥂Sekt Pilates 🥂

🌸 Pilates im Garten – Bewegung, Entspannung und Sommerfeeling pur 🌸

Genieße den Sommer unter freiem Himmel und bring Körper und Geist in Balance – mit meinem abwechslungsreichen Outdoor-Training „Pilates im Garten“.

Je nach Wetterlage erwartet dich eine wohltuende Mischung aus verschiedenen Pilates-Elementen – mal barfuß auf der Matte, mal mit Turnschuhen im Gras. Die Einheiten richten sich an alle, die schon erste Pilates-Erfahrungen haben und Lust auf Bewegung in der Natur verspüren.

☀️ Bei schönem Wetter geht’s los – bei Regen machen wir Pause.
Ganz flexibel, ganz entspannt.

⸻

📅 Immer dienstags ab dem 22.07.25
🕕 18:00 – 19:00 Uhr

📍 Bei mir im Garten (genauer Treffpunkt nach Anmeldung)

💶 10 € pro Stunde (Zahlung vor Ort)
🧘‍♀️ Bitte bring deine eigene Matte mit und ggf. feste Sportschuhe.

📱 Austausch & Infos über eine WhatsApp-Gruppe

⸻

Für alle, die frische Luft, Bewegung und gute Laune lieben 💞🌿

Du möchtest dabei sein?
Schreib mir einfach – ich freue mich auf dich! ☺️

Deine Claudia

16/07/2025

Save the Date - ab 22.7.25 -

🌸Pilates im Garten🌸

Genieße den Sommer in vollen Zügen und bringe deinen Körper in Schwung - mit meinem abwechslungsreichen Outdoor - Training „Pilates im Garten“

Unter freiem Himmel erwartet dich je nach Temperaturen ein wohltuender Mix aus verschiedenen Pilates Varianten 🤸
Die Einheiten sind ideal für alle, die Pilates etwas kennen und Lust auf Bewegung in der Natur haben🌸

Je nach Wetterlage passe ich das Training flexibel an - mal barfuß auf deiner eigenen Matte, mal mit Turnschuhe im Garten.

☔️ Bei Regen pausieren wir - bei Sonne ☀️ starten wir durch!

📆 ab dem 22.7.25 Dienstags
von 18.00-19.00 Uhr

🛍️ Bringe bitte deine eigene Matte mit, am besten feste Sportschuhe, falls es mal etwas frischer ist.

💶 10€/Stunde
Zahlung vor Ort

💻 Kommunikation über eine WhatsApp Gruppe

Für alle, die Natur, Bewegung und frische Luft lieben 🤸🌸💞

Schreibe mir gerne, wenn du dabei sein möchtest ☺️

Deine Claudia

Adresse

Blumenstraße 13b
Unna
59425

Telefon

+492303660639

Webseite

http://www.praxis-deine-auszeit.de/

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