Praxis für klassische Homöopathie & Ernährungstherapie Kerstin Lerchl

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Praxis für klassische Homöopathie & Ernährungstherapie Kerstin Lerchl

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis für klassische Homöopathie & Ernährungstherapie Kerstin Lerchl, Alternative und ganzheitliche Medizin, Föhringer Allee 27, Unterföhring.

26/10/2023

💛GEWINNSPIEL💛für die 5. MünchenYogaConference, 11. - 12. November 2023 im 25Hours Hotel München The Royal Bavaria & online bei dir daheim

Die 5.MünchenYogaConference läd wieder ein zu einem Wochenende voller Yoga, Vorträgen, Workshops, Coachings, Meditationen, Musik, gutem Essen & Shopping.

Ich bin wieder dabei. Diesmal mit der ✨ MINI HORMON GLOW MASTERCLASS. ✨
Zwischen SelfCare und Multitasking. Weiblichkeit und Hormone - ein lebenslanger Balanceakt.

Samstag, 11.11.23 ONLINE um 12 Uhr, gemeinsam mit
Sonntag, 12.11.23 VOR ORT um 12:45 Uhr gemeinsam mit

GEWINNE

💛 3 x MYC@Home Tickets (ONLINE Unlimited) im Wert von je EUR 29,—
💛 2 x BOUTIQUE Markt Ticket (Vor Ort) im Wert von je EUR 5,—
💛 1 x Ticket für die MINI HORMON MASTERCLASS VOR ORT am 12.11. um 12:45 Uhr

Um in den Lostopf zu hüpfen:

1. Folge , und der
2. Hinterlass einen Kommentar und sag mir, worauf Du Dich an diesem Wochenende besonders freust
3. Für ein Extralos kannst du einen Freund markieren oder das Gewinnspiel in deiner Story teilen

Ganz viel Glück und HORMON GLOW 🧘

Das Gewinnspiel endet am 30.10.23 um 24 Uhr, hat mit Insta und Meta nichts zu tun und Du erklärst Dich bereit,
daß wir Deinen Vornamen und Dein Profil nennen dürfen, solltest Du der/die Glückliche sein.

09/07/2023

Melting ice cream after a long & sweaty hike to “Benediktenwand”
was the absolute coronation 👑 of this hot summer sunday. Maybe only topped by jumping in one of my favorite little lakes 🌊

31/12/2022

Dankbar, glücklich und so voller Vorfreude blicke ich auf 2023 ✨

DANKE an ALLE, die Teil meines Weges sind. DANKE an , mein neues Baby für all die Kinderkrankheiten, die ich nochmal mit Dir heilen darf.

Amore. 🤍

❤️

09/06/2022

Dein Zyklus ist Deine persönliche Superpower!

Das fällt Dir schwer zu glauben? Klar, jede von uns hat ihre Periode in der Vergangenheit schonmal verflucht – mich eingeschlossen.

Und auch die Zeit vor der Periode, wenn leider viele von uns unter PMS-Symptomen wie Stimmungs-schwankungen, Kopfschmerzen oder Brustspannen leiden, kann ganz schön anstrengend sein. ⚡️

Wenn wir aber verstehen, wie unseren Körper in den einzelnen Zyklusphasen bestmöglich unterstützen, können wir diese super FÜR uns nutzen!

Und uns in allen Phasen – ja, auch in der PMS- und Perioden-Zeit! – rundum. Mir ist es so wichtig über den Zyklus und die Periode intensiv zu sprechen. Denn nur so, können wir diese Themen endlich aus der Tabu-Zone holen – und das ist mir wirklich eine große Herzensangelegenheit! ❤️

Für unseren Zyklus und unsere Periode sollte sich keine von uns jemals mehr schämen müssen!

Denn genau hier liegt unsere ganze Kraft, wenn wir uns erlauben hinzuschauen.

Was meinst Du? 🤍🤍

📸 .zmnn

10/05/2022

Dreams come true…..

Ich kann meine Gefühle sowieso schlecht in Worte fassen. Unfassbar stolz und glücklich. Trifft es am ehesten.❤️

Zum 01.06. werde ich meine eigene Akademie leiten dürfen.

Mehr verrate ich noch nicht…. step by step. 🍓

Danke an und für all das Vertrauen, das ihr in mich setzt. Julie Zimmermann] für die wunderschönsten Photos und .jana.rexha Deine unfassbare weibliche Verbundenheit 🤍🤍🤍

🎇by Julie Zimmermann]

28/04/2022

Jedes hormonelle Problem hat eine Ursache.

Und es heißt sicherlich nicht KOHLENHYDRATE 😊

Hier kommt die gute Nachricht: Du kannst Deine Hormone & somit auch Deine Symptome ganz natürlich managen.

Wie Du hormonellen Dysbalancen ganzheitlich begegnen kannst, welche Rolle dabei Deine Ernährung, Darmgesundheit und ein gutes Stressmanagement spielen
- das und noch vieles mehr erfährst Du in meiner ONLINE Fortbildung zum FACHBERATER*IN HORMONE & ERNÄHRUNG ab Montag, 02.05., 17 Uhr. 💛

Anmeldung unter:

https://www.pursana-akademie.de/anmeldung-7.html

23/04/2022

Dein Körper manifestiert Unzufriedenheiten auf unterschiedliche Art und Weise. In Knochen, Organen und häufig im Hormonsystem.

All unsere Zellen stehen sehr lange füreinander ein, übernehmen andere Aufgaben, kompensieren, helfen.

Bis es nicht mehr geht.

Das einfachste Signal sind Schmerzen. Die uns zu Ruhe und innerer Balance aufrufen. Überhören wir diese Hilferufe entsteht chronischer Stress. Dieser beeinflusst wiederum unser Nerven-, Immun-, und Hormonsystem.

Einfach mal barfuß sein, spüren und springen hilft mir. 🦶 💛

Sei dabei bei der Fortbildung zum FACHBERATER*IN HORMONE & ERNÄHRUNG und erfahre mehr über unser wunderbar ganzheitliches System. Ab 02.05. wieder online für die

02/03/2022

HALO

Noch in der frühen Neuzeit flößten Sie den Menschen Furcht ein – heute weiß man: Halo (oder Halonen) sind bezaubernde Lichteffekte, die durch winzige Eiskristalle entstehen und das Licht von Sonne und Mond in der Atmosphäre reflektieren. Wir durften das heute beim Skifahren beobachten.

Wenn das kein gutes Zeichen ist? Ich möchte dran glauben. 💙💛💫

20/02/2022

Lang anhaltende Erschöpfung („Fatigue“) ist das Symptom, das während der Genesung von COVID-19 und Long COVID am häufigsten benannt wird. Die verfügbaren Kräfte richtig einzuteilen, wird als „Pacing“ bezeichnet.

In vielen Coaching-Techniken bedeutet „pacing“ den Schritt eines Anderen übernehmen, mit ihm Schritt halten. Beim Pacing wird das Verhalten des Gesprächspartners – verbal und nonverbal – im eigenen Verhalten gespiegelt.

Ich denke, es ist an der Zeit, uns nicht nur auf andere einzustellen und uns Zugang zu deren Welt zu eröffnen. Wir sollten uns vor allen Dingen zunächst auf uns selbst einlassen, um unsere eigene “Pacing Strategie”, die Anpassung unserer eigenen Aktivitäten an die aktuell verfügbaren Kräfte, wieder zu entdecken. 💪

Wie passt Du Dein Tempo Deinen Ressourcen an? 💫💛

03/02/2022

Gerne spreche ich über Hormone und wie wichtig sie für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit sind. Wie leicht Stress und andere Einflussfaktoren aus der Umwelt und aus uns selbst heraus (Stichwort Perfektionismus 🤗 so mit unserem hormonellen Gleichgewicht machen können. Wie leichtfertig wir manchmal mit diesen klitzekleinen Botenstoffen, die immer nur unser Bestes wollen, umgehen. Und Ihnen darüberhinaus auch gerne manchmal die Schuld (…. sind nur die Hormone) geben.

Daher ist es für mich Zeit für meine Ode an die Hormone:

🙏 Danke, dass Ihr immer für mich da seid

🙏 Danke, dass ihr mich laut meinem zyrkadianen Rhythmus morgens aufstehen und meinen Tag bestreiten (Cortisol, TSH, Dopamin ) und abends wieder einschlafen (Melatonin) und dabei nachts nicht auf Toilette (ADH) gehen lasst. ☀️ 🌙

🙏 Danke, dass ich wegen Euch wunderbare Kinder zur Welt (Östrogen, Progesteron, Oxytocin) bringen und stillen durfte (Prolactin).
🤰👧👶

🙏 Ich lachen, spinnen und springen kann (Testosteron, Serotonin, TSH und Endorphine) 😆 🏃‍♀️

🙏 Ihr mich jung haltet und in turbulenten Zeiten (aktuell sitze ich hier ohne jegliche Elektrizität) immer wieder davor bewahrt, durchzuknallen (DHEA). ⚡️💡

DANKE für noch vieles mehr und dass ihr immer für mich da seid. 🤍

17/12/2021

Über IMMUNKOMPETENZ und gesunde Lebensführung 💫

Eine Impfung alleine ist häufig nicht ausreichend, um eine Immunisierung des Körpers gegen einen Erreger zu erreichen. Die Bildung sowie Antikörper benötigt Co-Faktoren und weitere Reize, denn erst unter diesen Voraussetzungen erfolgt sie wirklich effektiv und verlässlich.

Den ganzen Artikel und was Du konkret tun kannst, um Deine Immunkompetenz zu stärken findest Du auf meiner Homepage: https://www.praxis-lerchl.de/ueber-immunkompetenz-und-gesunde-lebensfuehrung/

Es geht mir nicht darum, zu diskutieren, ob Impfungen sinnvoll oder notwendig sind – es soll vielmehr darüber aufgeklärt werden, dass mittels gezielter Maßnahmen eine signifikante Besserung der Immunkompetenz erreicht werden kann.

Hinterlass mir sehr gerne Deine Erfahrungen in den Kommentaren 🤍⭐️

10/12/2021

Eigentlich wollte ich Euch heute mein Rezept für meine Nerven stärkenden Energy Balls vorstellen. 🙄 Aber da wir mitten in der Adventszeit 🌲 sind, entschied ich mich kurzerhand, den Teig auszurollen und Sterne 🌟 auszustechen. So sind diese köstlichen Schokoladensterne aus Nüssen und Datteln entstanden.
Die Schokoladensterne sind ausschließlich aus gesunden Zutaten. Für eine angenehme Süße sorgen Datteln. Datteln sind aber nicht einfach nur süß. Sie helfen uns beispielsweise, in Prüfungssituationen hellwach und konzentriert zu sein. Am Abend wirken sie aufgrund ihres Tryptophangehaltes beruhigend und fördern einen erholsamen Schlaf. 😴 Datteln wirken basisch, sind reich an Kalium, Kalzium und Eisen sowie B-Vitaminen.
Den dritten Hauptbestandteil, nämlich Rohkakao 🍫 kann man getrost als wahres HORMON-SUPERFOOD loben. 💫

Ach so - der Backofen bleibt übrigens aus. Die Schokoladensterne aus Datteln und Nüssen kommen einfach in den Kühlschrank und werden roh gegessen – so bleiben uns alle Nährstoffe optimal erhalten.

Zutaten und Zubereitung:

* 140g entsteinte getrocknete Datteln
* 100g Walnüsse
* 100g Cashewnüsse
* 20g (Roh)kakaopulver
* 1,5 TL Zimt oder Lebkuchengewürz
* 1 Prise Salz

Walnüsse und Cashewnüsse im Standmixer mahlen, Kakaopulver und Gewürze zufügen sowie die Datteln. Alles zu einem Teig vermahlen.
Teig nun 30 Minuten in den Kühlschrank. So lässt er sich anschließend besser ca. 2cm ausrollen und zu Sternen ausstechen.

Zum Aufbewahren (sollten welche übrig bleiben 😇) bitte ab damit in den Kühlschrank.

Und? Wie schmecken Euch diese HORMONE-BALANCE-STERNE? 🌟🌟🌟

Adresse

Föhringer Allee 27
Unterföhring
85774

Telefon

+498912021351

Webseite

http://www.praxis-lerchl.de/

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