Wohllebencoaching / Partnerschaft & Beziehung in Balance

27/11/2025

Frage dich heute:

Welcher kleine Schritt wäre heute gut für mich – nicht für andere?
Wo darf ich heute Rücksicht auf mich nehmen, auch wenn es ungewohnt ist?

Was weiß ich eigentlich schon über mich, das ich endlich ernst nehmen möchte?
Welche Erkenntnis möchte ich nicht länger ignorieren?

Was kann ich in 10–15 Minuten tun, um mir selbst näherzukommen?
Vielleicht ein kurzer Spaziergang, ein paar Zeilen Journaling, ein ehrliches Gespräch, eine Nachricht, die gelöscht werden darf.

Wofür möchte ich heute ein bewusstes „Ja“ geben – und wofür ein stilles „Nein“?
Jeder kleine Moment, in dem du dich selbst wählst, stärkt deinen Neuanfang.

👉 Entscheide dich am Ende für einen dieser Schritte.
Nicht den perfekten – den möglichen.
So beginnt Veränderung: still, klar und mutig.

12/11/2025

23/09/2025

Klarheit – dein erster Schritt nach der Trennung

Vielleicht geht es dir gerade so:
Nach der Trennung bist du nach außen stark – im Job, für die Kinder, für deine Familie.
Aber innerlich ist da dieses Fragen: „Wo stehe ich eigentlich? Was brauche ich jetzt? Und wie finde ich zurück zu mir?“

Genau da setzt dein Neuanfang an: bei der Klarheit.
Wenn du erkennst, wo du gerade wirklich stehst, fällt der nächste Schritt leichter – und du spürst wieder mehr Vertrauen in dich selbst.

Darüber habe ich auch mit Bundesministerin Dorothe Bär gesprochen – warum Frauen in dieser Situation mehr Unterstützung und Sichtbarkeit brauchen.
📲 Das ganze Interview findest du über den QR-Code im Bild.

Mehr: www.wohlleben-coaching.de/interviews/

Ich bin neugierig:
👉 Was hat dir nach einer schweren Zeit geholfen, wieder klarer zu sehen?

01/09/2025

„September ist dein Monat für Klarheit und Stärke. 🍂✨
Wenn du gerade nach einer Trennung feststeckst, musst du da nicht alleine durch.
Buche dir jetzt dein kostenfreies 30-Minuten-Gespräch mit mir – dein Boost für einen echten Neuanfang.
Schreib mir einfach eine Nachricht hier auf Facebook oder über meine Website:
wohlleben-coaching.de“

10/07/2025

Manchmal braucht es Mut, das Vertraute loszulassen – um das Eigene wirklich zu leben.

Nach vielen Jahren sage ich bewusst Tschüss zu einer alten Berufssparte – und Ja zu dem, was mich wirklich erfüllt:

🌿 Frauen nach einer Trennung in einen echten Neuanfang begleiten.

Dieser Schritt fühlt sich nicht nur beruflich, sondern persönlich richtig an.

Wenn du selbst an einem Wendepunkt stehst: Du musst nicht allein da durch.

💌 Schreib mir gern oder buch dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch.

29/06/2025

„Ich dachte, ich müsste da alleine durch.“

So viele Frauen erzählen mir genau das – nach einer Trennung.
Sie funktionieren weiter, lächeln im Außen, aber im Inneren bricht alles auseinander.

Was wäre, wenn du dich nicht länger zusammenreißen müsstest?
Wenn du jemanden an deiner Seite hättest, der dich sieht – wirklich sieht –
und dich Schritt für Schritt zu deinem echten Neuanfang begleitet?

✨ In meinem Coaching begleite ich Frauen wie dich –
stark, klug und verletzt – zurück in ihre Kraft.

Es ist nie zu spät, neu zu beginnen.
Aber du musst es nicht allein tun.

👉 Vereinbare jetzt dein erstes Coaching-Gespräch: www.wohlleben-coaching.de

27/06/2025

Wie glücklich bin ich wirklich?
Eine einfache Frage – aber wann hast du sie dir zuletzt ehrlich gestellt?

Viele Frauen, die zu mir ins Coaching kommen, haben gelernt zu funktionieren.
Beruflich erfolgreich. Starke Schultern. Volle Verantwortung.

Aber innerlich?
Da ist oft ein leiser Zweifel. Eine Sehnsucht. Oder einfach: Leere.

In diesem kleinen Test kannst du für einen Moment innehalten.
Ganz ehrlich. Ganz bei dir.

💬 Und wenn du spürst, dass du dir Begleitung wünschst: Ich bin da.

👉 Swipe durch den Test – und wenn du magst, vereinbare ein kostenloses Vorgespräch: www.wohlleben-coaching.de

01/06/2025

✨ Du bist erfolgreich – und plötzlich allein.
Nach außen läuft alles. Doch innerlich fragst du dich: „Wie soll es jetzt weitergehen?“

Ich begleite Frauen wie dich – kluge, starke, selbstständige Frauen – dabei, nach einer Trennung zurück in ihre Kraft zu finden.
💬 In meinem 1:1 Coaching bekommst du Klarheit, Selbstvertrauen und einen echten emotionalen Neustart.

🤍 Für Managerinnen & Selbstständige, die nicht nur funktionieren – sondern wirklich leben wollen.

📲 Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch:
👉 [Link in Bio] oder direkt auf wohlleben-coaching.de

➡️ Folge mir für mehr Impulse zu Selbstwert, Neuanfang & innere Stärke.TrennungVerarbeiten

24/05/2025

🌸 Neuanfang nach der Trennung
Manchmal beginnt Freiheit genau da, wo du loslässt.
💬 „Ich weiß, dass Veränderungen manchmal schmerzhaft sind …“ – Maya Angelou
💖 Du musst da nicht allein durch. Ich begleite dich.
🔗 [Link in Bio]

16/05/2025

Trennung – und dann?
Wenn der Boden unter den Füßen wackelt und du nicht weißt, wo du anfangen sollst:
Hier sind die ersten drei Schritte, die dir jetzt wirklich helfen können:

💔 1. Nimm den Schmerz ernst
Was du fühlst, ist real. Ignoriere es nicht – es zeigt dir, was du brauchst.

🖋 2. Schreib es dir von der Seele
Gefühle, Fragen, Wut, Hoffnung – sortiere dein Inneres auf dem Papier. So entsteht Klarheit.

🤝 3. Hol dir Unterstützung
Du musst das nicht allein schaffen. Es gibt einen Weg raus – zurück zu Selbstvertrauen und innerer Ruhe.

👉 Mehr Impulse für deinen Neuanfang findest du auf meiner Website:
🌐 www.wohlleben-coaching.de

11/05/2025

🌸 Muttertag – eine Einladung an dich selbst 🌸

Du gibst jeden Tag so viel – für andere, für dein Business, für die Familie.
Doch wann hast du dir das letzte Mal etwas geschenkt, das wirklich nur dir gehört?

Zum Muttertag: Schenk dir selbst Klarheit, Stärke und einen echten Neuanfang.
In meinem 1:1 Coaching bekommst du den Raum, dich neu auszurichten – beruflich wie persönlich. Ohne Erwartungen von außen. Nur du, dein Leben, dein Tempo.

💬 Einladung zum kostenfreien Kennenlerngespräch – weil du es wert bist.
Jetzt ist der Moment, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

📍 Online und vertraulich