Physiotherapraxgerth

22/04/2025

25/05/2021

15/04/2021

NACKENSCHMERZEN? Kein Wunder .... Viele von euch strecken den Kopf unterbewusst leicht nach vorne, wenn sie z.B auf den Bildschirm schauen.
NAAAA ERTAPPT ??? Dieses Phänomen wird als Geier- oder Schildkrötenhals bezeichnet. Diese Haltung ist häufig mit Nackenschmerzen verbunden... Da die meisten von uns was im Kopf haben 😋wiegt dieser dementsprechend... Schiebt man den Kopf nach vorne, so muss dieses Gewicht von unseren Nackenmuskeln gehalten werden 🤔. Bleibt der Kopf nun längere Zeit so, ohne gestützt zu werden, überlastet die Muskulatur und es entstehen Verspannungen bzw. Verspannungskopfschmerzen☝️

30/03/2021

Was sagt deine Körperhaltung über dich aus?

Mit guter Körperhaltung verbinden wir Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Attraktivität, positive Ausstrahlung, Kompetenz, Würde, Offenheit oder auch Gesundheit. Wenn du mit erhobenem Blick und dem "Herzöffner" daherkommst, signalisierst du eine dominantere Position. Du hast Ahnung und kennst deine Stärken.

Und und und ....

Eine problematische Körperhaltung kann sowohl das Resultat einer Krankheit als auch die Ursache für Verspannungen, Rücken-/Kopfschmerzen Nervenschäden..... sein. Du signalisierst Verschlossenheit, Angst..... Darüber wollen wir jedoch nicht weiter nachdenken 🤫

28/03/2021

Warum du dein Leben auf den Kopf stellen solltest :

Der Kopfstand gehört zu den Umkehrpositionen.
- Unterstützt den Rückfluss über die Venen
- Erfordert Mut, Gleichgewicht, Körperspannung und Geduld
- verändert die Lage der inneren Organe und entlastet den Beckenboden
- Verbessert die Durchblutung und Belüftung der Lunge
- Das Leben mal von einem anderen Blickwinkel betrachten....
- Schwellungen in den Beinen werden reduziert
- das Gehirn wird durchblutet

Und und und .....

10/03/2021

FORTSCHRITT HAT BEI JEDEM EINE ANDERE BEDEUTUNG, ALSO VERGLEICH DICH NICHT MIT ANDEREN! DENN DIE DINGE, DIE DICH ANDERST MACHEN, DIE MACHEN GENAU DICH AUS!

05/03/2021

# Lymphtape
Mit bunten Farben und Tape die Beine abschwellen lassen ?
Möglich 😍🤗 mit dem Lymphtape! Sieht nicht nur interessant und schick aus, es hat auch noch einen Sinn 😋

15/02/2021

DU WILLST DEINE JOGGINGHOSE NICHT NUR AUF DEM SOFA ODER BEIM HOMEOFFICE TRAGEN?
DU BIST MOTIVIERT UND HAST EINFACH MAL WIEDER LUST ETWAS GUTES FÜR DICH UND DEINEN KÖRPER ZU TUN?

DANN MELDE DICH BEI UNS !
LASS DICH AUF UNSERE TEILNEHMERLISTE SETZEN UND SOBALD WIR WIEDER LOSLEGEN DÜRFEN, GEBEN WIR GEMEINSAM VOLLGAS ♡!!

28/12/2020

GLÜCKSMOMENTE sind BUNT. Beim Entspannen im Fango können Sie ihrer Farb-Vorliebe freien Lauf lassen und für eine kurze Zeit all ihre Sorgen vergessen.

DOCH WAS GENAU STRAHLT DIESE EINE LIEBLINGSFARBE FÜR SIE AUS? WAS FÜHLEN SIE, WENN DIE FARBE SIE UMGIBT? HABEN DIE FARBEN ÜBERHAUPT EINE BEDEUTUNG?

Man erzählt sich, dass BLAU beruhigt und Entzündungen lindert. Außerdem soll sie schmerzstillend und antiseptisch wirken.

Die Farbe ROT wird verkörpert mit der Leidenschaft, Liebe, Energie und Kraft. Sie soll den Kreislauf, Stoffwechsel und das Immunsystem ankurbeln, sowie zur Erwärmung dienen.

05/11/2020

Unsere Hände bewirken vieles...

05/11/2020

DEIN KÖRPER IST WIE DEIN EIGENES HAUS. DEIN HAUS SOLLTEST DU PFLEGEN, DENN DANN KANNST DU DICH UMSO LÄNGER WOHLFÜHLEN UND DEIN LEBEN IN VOLLEN ZÜGEN GENIESSEN!😊