forum Gesundheit - Privatpraxis für Physiotherapie & Sporttherapie

07/12/2025

Ob im Büro oder zu Hause: diese Übung kräftigt💪 den ganzen Körper und mobilisiert die Wirbelsäule.
Du kannst die Übungen auch gerne zunächst an der Wand ausprobieren😘

Einen entspannten 2. Advent 🕯🕯

30/11/2025

Eine anspruchsvolle funktionelle Koordinationsübung und gleichzeitiges Beinachsentraining auch für zu Hause.
Am Besten vor dem Spiegel üben bis du deine Beinachse sicher stabilisieren kannst.

Einen entspannten 🕯. Advent wünscht dir unser ganzes Team❣️

23/11/2025

Wir bieten einen Therapeuten- Co- Working- Space für alle, die selbstständig ihre Patienten betreuen und abrechnen möchte. Ob für Physiotherapie oder für Massagen, ob Heilpraktiker, Coach.

Melde dich einfach bei uns☎️, wenn du selbstständig deine Patientenbehandeln möchtest..
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit dir✨️!

23/11/2025

Melde dich einfach bei uns☎️, wenn du selbstständig deine Patientenbehandeln möchtest..
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit dir✨️!

06/07/2025

Was ist Hocker Pilates❓️

Pilates im Sitzen ist eine modifizierte Form des traditionellen Pilates, die darauf abzielt, die Prinzipien und Übungen dieser Methode
‼️ für Menschen zugänglich zu machen, für die das Üben auf einer Matte oder mit komplexen Geräten nicht praktikabel ist‼️

Diese Form des Pilates wird auf einem Hocker, einem Stuhl oder einem Gymnastikball durchgeführt

❓️Was bewirkt Hockerpilates❓️

Es ist perfekt dafür geeignet,
✅️ deine Muskulatur zu stärken,
✅️ deine Haltung zu verbessern und
✅️ deine Flexibilität zu erhöhen,

und dass, ohne dabei deinen Körper unnötig zu belasten🤗.

❓️Für wen ist Hockerpilates besonders geeignet❓️

Besonders wenn du mit Bewegungseinschränkungen,
Gleichgewichtsproblemen
oder einfach mit den Herausforderungen des Älterwerdens konfrontiert bist,
bietet Pilates im Sitzen eine wunderbare Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig deinen Körper und Geist zu respektieren.

‼️So kannst du dich besser gegen Stürze wappnen‼️

Der Fokus beim Hocker Pilates liegt auf kontrollierten, präzisen Bewegungen, die in Verbindung mit bewusster Atmung ausgeführt werden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kräftigung, Dehnung und Koordination gehören zu gleichen Teilen zu jeder Übungseinheit


# hockerpilates

29/05/2025

Ihr seid herzlich eingeladen!

29/05/2025

11/05/2025

Hommage an alle Mütter und ihre wundervollen Kinder! Nicht nur an diesem Tag...

20/04/2025

In diesem Sinne ein frohes Osterfest speziell an alle unter euch, die gerade nicht zu uns kommen können! Christiane und Klaus Nimmrichter- im Namen des ganzen Teams

25/03/2025

Wir brauchen dringend aushilfsweise eine:n Kursleiter:in für unseren Rehasport. Zeitraum ca 3 Monate. Hat jemand noch Lust und Zeit?