Yoga und Functional Fitness Varel

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Yoga und Functional Fitness Varel

Strongyoga, Relaxyoga und Functional Fitness in kleinen Gruppen. Bei schönem Wetter finden die Kurse draußen statt!! http://evaschobert.de

Mit der Yogalehrer-Ausbildung bei Strala Yoga in New York habe ich mir einen Lebenstraum erfüllt. Als Athletic Trainer an der University of California und während meiner Arbeit mit Leistungssportlern im Bereich Rehabilitation, Verletzungsprävention und Kraftaufbau in der Sports Medicine Clinic Sacramento habe ich gelernt, wie hilfreich funktionelles Training und Stretching für die Alltagsfitness sowie zur Prävention und Rehabilitation von Verletzungen und chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates sind. In der Schulmedizin kommt man in der Therapie häufig an seine Grenzen, weil man die Symptome, aber nicht die Ursachen behandelt. Yoga und funktionelle Fitness bieten hier ein breiteres Spektrum, weil ungesunde Bewegungsmuster analysiert und ausgeglichen werden, Körpergefühl entwickelt wird und die Selbstheilungskräfte durch das Einbeziehen des Geistes aktiviert werden. An Yoga fasziniert mich, dass ich hier auch Raum und Freiheit finde. So gelange ich zu innerer Ausgeglichenheit und bringe Balance in meinen Alltag. Ein entspanntes Leben ist für mich genauso wichtig wie Gesundheit und körperliche Fitness. Man sollte sanft zu sich selbst, seinem Körper und schlussendlich auch zu anderen sein.

20/04/2021

Aktuell findet der Strala Yoga Kurs online statt. Buchen könnt ihr über

Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnissen Strala Yoga zielt darauf ab, den Menschen Zugang zu einem glücklichen und gesunden Leben zu ermöglichen. Strala bedient sich dabei den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Die Grundphilosophie ba...

08/08/2017

Training ist heute an der Schleuse!!! Wir trotzen dem Wetter💪🏻

05/03/2017

16/01/2017

Strongyoga, Relaxyoga und Functional Fitness in kleinen Gruppen. Bei schönem Wetter finden die Kurse draußen statt!!

03/10/2016

In der Woche vom 10.-15.10. finden keine Kurse statt.
Nächster Termin am 18.10.2016 (Functional Fitness + Relaxyoga) in der Phyiotherapie-Abteilung des St. Johannes Krankenhauses

20/09/2016

Die Kurse finden heute in der Nebbsallee 14 statt!

16/08/2016

Functional Fitness und Relaxyoga heute an der Vareler Schleuse!

02/08/2016

Yoga und Fitness heute an der Schleuse. Ich warte an meinem Auto (roter Corsa) auf euch!

Adresse

Bleichenpfad 9
Varel
26316

Telefon

+4915146176946

Webseite

http://evaschobert.de/

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