Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 16:00 Dienstag 08:00 - 16:00 Mittwoch 08:00 - 16:00 Donnerstag 08:00 - 16:00 Freitag 08:00 - 12:00

Hebamme Ana Varzic

Startseite
Deutschland
Vaterstetten
Hebamme Ana Varzic

Betreuungsgebiet - Vaterstetten, Baldham, Neukeferloh, Haar, Ottendichl und Weißenfeld

08/12/2025

Bebin plač može biti zbunjujući, pogotovo kada pokušavaš shvatiti je li riječ o nečemu sasvim normalnom ili znaku da trebaš reagirati brže. 🍼💛

U ovoj objavi objašnjavam razliku između uobičajenog i alarmantnog plača te što možeš napraviti u trenucima kada te nešto zabrine.

Plač ne znači uvijek problem. Ponekad je to samo umor, glad ili previše podražaja. No postoje i situacije u kojima beba plačem signalizira da joj je potrebna dodatna pažnja.

Donosim ti jasne znakove, konkretne korake i smirujuće tehnike kako bi se osjećala sigurnije i mirnije u trenucima kada plač postane intenzivan.

Zapamti da nisi sama. Tvoja prisutnost već je pola p**a do smirenja. ❤️👶

05/12/2025

Bebina stolica u prvim tjednima može izgledati “svakako”, ali većina promjena je sasvim normalna dok se probavni sustav prilagođava. Ipak, postoje neki znakovi koje uvijek trebamo uzeti ozbiljno 👇

Ako primijetiš sluz s tragovima krvi, vrlo pjenaste i eksplozivne stolice, iritaciju kože oko anusa, ili ako se javljaju česti osipi i ekcemi, to može biti pokazatelj da nešto bebi ne odgovara. Najčešće neka forma alergije ili intolerancije.

U tim situacijama nemoj čekati, već se obrati pedijatru i/ili babici/patronažnoj. Prve reakcije su često suptilne, ali pravovremeno javljanje puno znači za bebinu udobnost i tvoju sigurnost. 💛

04/12/2025

Postporođajni bolovi (afterpains) – zašto bole više drugi i treći put?

Postporođajni bolovi znaju biti neugodan dio oporavka, ali su normalni, prolazni i znak da se tvoje tijelo vraća u ravnotežu. Drugi i treći put su jači jer maternica treba više “snage” za isti posao, ali uz prave tehnike bol može biti puno podnošljivija.

Što može pomoći i olakšati bol?
✔️ Toplina
Topli termofor ili topli tuš smanjuju napetost i grčeve.
✔️ Redovito mokrenje
Puni mokraćni mjehur “pritišće” maternicu i povećava bol.
✔️ Promjena položaja
Bočni položaj, lagano savijene noge, položaj djeteta — sve može smanjiti intenzitet.
✔️ Tehnike disanja
Duboko, sporo disanje pomaže tijelu da se opusti tijekom jačih naleta boli.
✔️ Analgetici po preporuci
Paracetamol ili ibuprofen (ako su ti odobreni) mogu značajno olakšati osjećaj.
✔️ Odmor i hidratacija
Tijelo se obnavlja — treba mu podrška.

Kada potražiti pomoć?
Ako se jave:
⚠️ povišena temperatura
⚠️ intenzivan, neugodan miris iscjetka
⚠️ bol koja se naglo pojačava umjesto smanjuje
⚠️ vrtoglavica, slabost, lupanje srca
Tada je važno javiti se stručnoj osobi.

03/12/2025

💛 Iskustvo iz prakse: zašto je hidratacija ključna

Jedna od trudnica koju sam pratila uočila je da često zaboravlja piti vodu tijekom dana jer je zauzeta pripremama za posao i obitelj. Nakon nekoliko dana osjećala je vrtoglavice i lagane kontrakcije. Kad smo zajedno uveli jednostavan ritual: bočica vode pri ruci i podsjetnik svakih sat vremena; simptomi su nestali, energija se vratila, a kontrakcije su prestale.

Ovo iskustvo pokazuje koliko i male promjene mogu imati veliki utjecaj na sigurnost i dobrobit trudnice i bebe. Često je upravo pažnja prema osnovnim stvarima, poput hidratacije, ono što može spriječiti neugodne situacije u trudnoći.

27/11/2025

Trudnoća i gestacijski dijabetes zahtijevaju posebnu pažnju prema prehrani. 🥗
Dobar plan obroka pomaže stabilizirati šećer, daje energiju i podržava zdrav rast i razvoj bebe.
Ovaj primjer dnevnog jelovnika za trudnice s GDM-om pokazuje kako kombinirati proteine, vlakna i zdrave ugljikohidrate kroz 6 manjih obroka, izbjegavajući duže periode bez hrane.
Svaki plan se prilagođava tebi. Slušaj svoje tijelo i upute liječnika.

26/11/2025

Zašto je prehrana u trudnoći važna – iz perspektive babice 🥗

Trudnoća nije samo pitanje kilaže ili “jedem za dvoje”. Svaki obrok koji uneseš oblikuje energiju, raspoloženje i opće zdravlje – tvoje i tvoje bebe. Hrana je gorivo, ali i gradivni materijal. Mozak, srce, imunitet i tjelesni organi tvoje bebe dobivaju sve što im treba iz tvog tijela.

Ako preskačeš obroke ili jedeš samo brze ugljikohidrate, tvoje tijelo i beba dobijaju nagle skokove i padove šećera što može utjecati na energiju, san i razvoj malog čovjeka u tebi. Proteini, zdrave masti i vlakna nisu “opcija”, već temelj zdravog rasta – pomažu mozgu, očima, mišićima i imunitetu.

Redoviti, uravnoteženi obroci čuvaju i tvoje zdravlje, smanjuju umor, žudnje i stres, a bebi osiguravaju stabilan rast i razvoj. Kada jedeš svjesno, ne samo da se bolje osjećaš, nego gradiš temelje za zdravlje djeteta koje nosiš.

Znanost potvrđuje da prehrana bogata povrćem, voćem, integralnim žitaricama, proteinima i zdravim mastima smanjuje rizik od gestacijskog dijabetesa, pomaže održavati stabilnu težinu i podržava optimalan razvoj mozga i organa bebe.

💡 Savjet babice: Planiraj obroke unaprijed, kombiniraj ugljikohidrate s proteinima i mastima i slušaj svoje tijelo. Tako ne hraniš samo sebe, nego i budućeg malog čovjeka u sebi.

19/11/2025

✨ Mame, ovo su najčešća pitanja nakon porođaja i kada se javiti liječniku ili babici ✨

Nakon porođaja često dobivam ista pitanja: „Je li normalno da još krvarim?“, „Je li ovo bol koja je očekivana?“ ili „Kada trebam stvarno nazvati doktora?“ To su potpuno prirodna pitanja jer tijelo prolazi kroz velike promjene, a svaka mama i svaki oporavak su drugačiji.

Lagano krvarenje i bolovi u trbuhu u prvih nekoliko tjedana su normalni, ali ako krvarenje postaje obilno, pojavljuju se veliki ugrušci, bol ne popušta ni uz lijekove, temperatura raste ili se javljaju crvenilo, otok ili neugodan iscjedak, važno je odmah se javiti liječniku ili babici. Bol ili oteklina u nogama, problemi s mokrenjem ili stolicom, te osjećaj da ne možete brinuti ni o sebi ni o bebi također su znakovi da trebate stručnu pomoć.

📣 Velike novosti za sve mame!

📅 Ovaj mjesec moji tečajevi pripreme za porod su već popunjeni, ali imam jednu sjajnu vijest: uvodim novi koncept! 🍼💛

Od sada, uz pripremu za porod, tečaj će uključivati i učene o dojenju, kako bi svaka mama dobila cjelovitu podršku od trudnoće do prvih tjedana s bebom.

Pratite objave jer uskoro otvaram nove termine. Mjesto za tvoju sretnu i sigurnu pripremu za roditeljstvo možda je upravo ovdje! 🌸

18/11/2025

💛 10 stvari koje ti nitko ne kaže prije porođaja – savjeti babice 💛

Porođaj je jedno od najintenzivnijih iskustava u životu žene, ali istovremeno i jedno od najsloženijih. Mnoge trudnice griješe jer previše slušaju tuđa iskustva i očekuju da će sve proći točno onako kako su čule. Svaki porođaj je drugačiji i upravo zato je priprema ključna. Priprema ne znači samo pakiranje torbe za bolnicu, već i upoznavanje svog tijela, emocija i opcija za sam porođaj.

Važno je znati da je strah normalan, ali ga možemo smanjiti informiranjem i vježbanjem tehnika opuštanja. Odabir babice koja odgovara tvojoj osobnosti i kojoj vjeruješ može napraviti ogromnu razliku. Disanje i opuštanje doista pomažu kod kontrakcija, a bol se može kontrolirati raznim prirodnim ili medicinskim metodama. Tvoje tijelo zna što radi i instinktivno reagira, ali planiranje i fleksibilnost ti pomažu da se osjećaš sigurno. Ne zaboravi uključiti partnera ili partnericu, ali konačne odluke uvijek su tvoje. Nakon porođaja dobit ćeš ogromnu količinu emocija i to je potpuno normalno. S ovim pripremama ulaziš u porođaj spremna, smirena i informirana, a to je najbolja podrška koju možeš pružiti sebi i svojoj bebi.

13/11/2025

🍽️ Prvi zalogaji 🥄

Početak s krutom hranom jedan je od najuzbudljivijih trenutaka u bebinoj prvoj godini života. Obično se događa oko 6. mjeseca, kada beba pokazuje znakove spremnosti, sjedi uz minimalnu potporu, zanima je što mi jedemo i rado stavlja stvari u usta. 👶💛

No, ne brini ako sve ne ide savršeno od prvog dana. Dohrana je proces: pun kušanja, grčenja lica, prskanja po stolu (i tebi 😅), ali i smijeha, novih okusa i trenutaka za pamćenje.

✨ Neka bude zabavno, nježno i bez žurbe. Hrana nije samo gorivo ona je i iskustvo, povezivanje, istraživanje.

Podijelit ću s tobom uskoro više savjeta o tome kako uvoditi krutu hranu. 🥦🍠🍌

10/11/2025

Što ako beba odbija prvu kašicu? (i zašto je to potpuno normalno)

Prvi obrok često zamišljamo kao preslatki trenutak pun oduševljenja, a onda nas iznenadi stvarnost: beba okreće glavu, zatvara usta i gleda te s izrazom “molim?” 😅

No istina je da odbijanje hrane u početku nije znak da nešto ne valja.
Bebe trebaju vrijeme da se naviknu na nove okuse, mirise i teksture. Njihov refleks guranja jezikom ponekad je još aktivan, a probavni sustav tek uči kako se nositi s novom vrstom hrane.

U toj fazi važnije je stvarati pozitivno iskustvo nego pojesti sve s tanjura.
Neka beba sudjeluje, neka prčka rukama, dira žličicu i istražuje. Tako hrana postaje poznata i sigurna.

Svaka beba ima svoj tempo.
Neke će s veseljem otvoriti usta već prvi dan, druge će trebati tjedan-dva samo da se opuste.

💛 Prve kašice nisu o hranjenju nego o povjerenju, sigurnosti i povezivanju.

06/11/2025

Regresija sna kod beba – što se događa i zašto 💤👶

Znanstveno gledano 🔬, regresija sna često je povezana s razvojnim skokovima – beba intenzivno uči nove vještine poput puzanja 🐾, okretanja 🔄, govora 🗣️ ili motoričkih sposobnosti 💪. Mozak je tada vrlo aktivan 🧠 i potrebna je češća podrška 🤗 i sigurnost, što može utjecati na dužinu i kvalitetu sna 🌛.

Iako roditeljima može izgledati kao “povratak unazad” ↩️, regresija sna je zapravo znak da beba napreduje u razvoju 🌟. Redoviti obrasci hranjenja 🍼, rutina prije spavanja 🌙 i nježna podrška 🤱 pomažu da se ritam sna ponovno stabilizira ✅.

✨ Važno je zapamtiti da svako buđenje pruža priliku za jačanje emocionalne povezanosti 💖 i osjećaja sigurnosti 🛡️. Iako je ova faza privremena ⏳, roditelji često osjećaju intenzivan utjecaj na vlastiti san 😴 i energiju ⚡, što je normalno.

Adresse

Wendelsteinstraße
Vaterstetten
85591

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 16:00
Dienstag	08:00 - 16:00
Mittwoch	08:00 - 16:00
Donnerstag	08:00 - 16:00
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+4917662098999

Webseite

http://varzic.hebamio.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hebamme Ana Varzic erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.