YogaLoft Anke Facius

28/09/2025

Du merkst, dass Du Ruhe brauchst? Eine Pause von dem ganzen Geschehen?
Ein paar Tage sanfte Übungen mit Yoga, Yoga nidra und Atem für innere, ausgewogene Ruhe. Ohne etwas erreichen zu müssen. Kein Machen und Tun, sich erlauben zu sein.
Kein Optimieren.
Kein Pushen.
Ausatmen,
Pause
ohne schlechtes Gewissen, ohne Scham nicht zu funktionieren, mit einer Ayurveda Massage, Spaziergängen, Zeit für ein Buch, eine Tasse Kaffee / Tee und schönen Begegnungen.
Na, Lust bekommen?
Es sind noch zwei Plätze frei!
Vom 30.10 bis 2.11.2025
Gern sende ich Dir weitere Informationen.
Info@yoga-facius.de

15/10/2024

15/10/2024

Du suchst einen RAUM für Deine Vision? Für Yoga, Tanz, Tai Chi, Embodiment, Breathwork , als Hebamme, als Freundeskreis
88 qm lichtdurchflutet, Eiche - Parkett, eigene Parkplätze, stille naturnahe Lage.
Schreib mich unter Yogaloft-Facius@gmx.de an. Ich freue mich auf Dich!

09/05/2024

Hast du Lust auf ein Yoga Retreat im Herbst? Eine Auszeit mit Ruhe, indischem Flair, veganer Biokost, Spaziergängen im Kurpark. Was erwartet Dich? Drei Yoga Einheiten pro Tag mit Asana, Pranayama und Atemübungen nach Buteyko, Yoga Nidra und Meditation mit den Sinnen. Wer mag bucht sich eine Abyangha (Ölmassage) oder eine Garshana (Trockenmassage mit Seidenhandschuh) dazu. Das Wochenende findet von Donnerstag 07. 11. ab 18.00 Uhr bis Sonntag 10. 11. // 12.00 Uhr in Bad Meinberg statt. Du möchtest mehr wissen? Schreibe mir auf WhatsApp, per Mail Yogaloft-Facius@gmx.de oder ruf mich einfach an: 01575 8454156
Ich freue mich auf Dich!
PS : in den nächsten Tagen teile ich ein paar Eindrücke aus Bad Meinberg 🪷

07/02/2024

Habt Ihr Lust auf ein Yoga-Wochenende mit Detox & Ayurveda?

Das Wochenende (23.02.-25.02.) ist eine Mischung aus Selbstfürsorge und gemeinsamer Zeit, die wir im Austausch und vor allem mit Yoga füllen - Asana, Pranayama, Meditation. Der Schwerpunkt der Asana-Praxis ruht auf Anregung des Stoffwechsels, Geschmeidigkeit für die Faszien und damit einhergehend auf einer Anregung für das Lymphsystem. Wir stimulieren Leber, Nieren und massieren immer wieder mal den Bauch und den Darm.
Mit dem Atem üben wir sehr sanft: Zwerchfell-Atmung, ujjayi, Wechselatmung und Meditation... "Non-meditation is the best meditation"🤗.
Freitag und Samstag sind Präsenztage; Sonntag eine online-Yoga-Stunde ganz gemütlich von zu Hause aus. Das Ganze begleiten wir mit sehr einfachen ayurvedischen Rezepten, die uns entlasten. Je nach Kraft, Möglichkeit und Überschuss könnt ihr diese Ayurveda-Pläne exakt oder gelassen durchführen.
Ich freue mich auf diesen Start in den Frühling. 🌼🌷

13/12/2023

Die Rauhnächte nahen... Ab der Wintersonnenwende am 22. Dezember werden die Tage wieder länger. Die Tage vom 23. Dezember bis zum 06. Januar sind ein Zeitfenster zwischen dem Sonnen- und Mondkalender. Wir kommen zur Ruhe, halten inne, reflektieren das Vergangene und richten uns aus auf Kommendes. Kleine Räucher-Rituale, tägliche Impulse und Inspirationen aus dem Yoga und Ayurveda begleiten dich. Fragen, die dir helfen dich zu ordnen und auszurichten auf Dein Wesentliches.... Und für alle Visionäre auch ein bisschen Magie und Zauber ✨💫 wenn du Lust und Interesse hast, sende mir eine kurze Nachricht Yogaloft-Facius@gmx.de. Das ganze ist auf Spendenbasis ( mind. 20 Euro erbeten) für den Verein Viras, Hilfe vor Ort in St. Augustin/Kolumbien und in Gedenken an unsere liebe Gabi, die dieses Projekt unermüdlich unterstützt hat.

31/10/2023

Hast Du Lust dieses Jahr mit Yoga in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen zu verabschieden
Vom 07. - 10.12. in Bad Meinberg

Ein langes Wochenende mit Rückzug, Besinnung, Ordnung und Ausrichtung.
Das Thema ist "Gut sein mit mir"
und wird begleitet durch die Asana-Praxis, den Atem und Metta-Meditation.
Die Yoga-Praxis am Morgen, mittags und abends strukturiert den Tag. So bleibt Zeit für Spaziergänge im Kurpark, Ayurvedische Massagen, lesen oder einfach Müßiggang. Leckere vegane Biokost nährt uns.
Freie Anreise ist ab Donnerstag 15 Uhr,
Abreise ab Sonntag 12 Uhr.

Ich freue mich auf Dich,
Anke
Kontakt- Formular und weitere Infos unter
www.yogaloft-facius.de

07/09/2022

Guten Morgen!
Das ist Tanja 😀. Sie hat im Sommer ihre Anusara Yoga elements teacher Ausbildung erfolgreich abgeschlossen. Allerherzlichsten Glückwunsch liebe Tanja. Ich freue mich riesig für dich, für uns. 🙏🎉
Und nun bietet sie ab November Anusara Yoga im Yogaloft an. Wenn Du mehr über Anusara, das Kursangebot und Tanja erfahren möchtest, melde Dich einfach. Wir freuen uns auf Dich!

29/08/2022

Habt Ihr auch einen Lieblingsplatz? Zum Yoga üben, meditieren, lesen und/ oder träumen? Zum Innehalten und Verweilen?
Mein Lieblingsplatz verdanke ich großzügigen Freunden. Sobald ich da bin, lässt etwas in mir los.... Wie beim Yoga. Lieblingsort und Yoga sind absolut unschlagbar!

13/06/2022

Wir haben ein sehr tiefes, bewegtes Seminar mit Yoga & erfahrbaren Atem nach Prof I. Middendorf hinter uns. Mit tollen Frauen sind wir eingetaucht in die Kommunikation mit dem Atem, ihm zu lauschen, folgen und zu erleben. Danke an dieser Stelle nochmals an Dieter Müller, extra angereist und allen Frauen 🙏💕

11/03/2021

Schwungvoll und leicht ins Frühjahr starten. März und April sind eine hervorragende Zeit, um Körper und Geist von der Trägheit und Ansammlung des Winters zu entlasten. Dafür bietet sich eine sanfte ayurvedische Manda Fastenkur an, unterstützt mit Yoga asanas. Die Kur steht Euch einige Zeit zur Verfügung, so dass Ihr Euch dafür einen ruhigen Zeitraum wählen könnt. Wir begleiten Euch gern dabei 💕