Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemtechniken, Traumreisen und Stressbewältigung.Ich möchte Ihnen helfen ein wenig Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einem dabei helfen und dazu beitragen etwas Seelenfrieden zu erlangen. Ich lade euch in meinen Räumlichkeiten ein und gib Dir die Möglichkeit aus dem hektischen und schnelllebigen Alltag zu entfliehen. Mein Name ist Stefani Czieslik, Entspannungspädagogin und Erzieherin, ich lade Dich dazu ein verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen. Durch unseren stressigen Alltag und negative Einflüsse von aussen, ist es schwer zu sich zu finden und zur Ruhe zu kommen. Schnell entsteht Dauerstress und häufig ist es schwer aus diesem Teufelskreis wieder heraus zu kommen. Durch PMR ( Progressive Muskelentspannung) lernst Du durch An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Um wieder ins Gleichgewicht von Geist und Körper zu gelangen ist das Autogene Training eine gute Methode. Ohne Hilfsmittel leitest Du durch die Kraft Deiner Gedanken Dich selbst zu mehr Ruhe und Entspannung zu bringen. Außerdem biete ich Traumreisen, Atemtechniken und Möglichkeiten zur Stressbewältigung an. Gerne stehen ich Dir für Fragen und weitere Informationen telefonisch zur Verfügung. Ich biete Kurse in Einzelstunden aber auch Kleingruppen bis zu vier Personen an. Energetische Übungen
Du möchtest Dich von altem Laster , Bewertungen , alte Glaubenssätze, Schmerzen befreien? Gerne zeige ich Dir durch sanfte Berührungen an verschieden Stellen am Körper und mit Essenzsprays, die das ganze Unterstützen, wie du eine neue Wahl treffen kannst. "Connect" gibt dir die Möglichkeit das Chaos einmal zu schütteln damit Du eine Neue Sichtweise erkennen kannst und mit sicherheit auch einen wunderschönen Moment. Gerne erzähle ich Dir ganz unverbindlich mehr darüber
Termine können gerne mit mir abgesprochen werden. Gutscheine können erworben werden.
