Praxis für Energie Heilkunst und Astrologie - Alexandra Gravina

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Praxis für Energie Heilkunst und Astrologie - Alexandra Gravina

Alegra Healing Art
Lichtenergie-Heilung, Schamanische Heilung, Reiki-Lehrerin, Astrologie, Astro-Healing, Breathwork, LEHA-Ausbildung, Coachings + Kurse

A l e g r a HealingART

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02/10/2025

Der Atem ist der Spiegel unserer Emotionen und Gedanken

Mit dem Atem erreichen wir alle Ebenen von Körper, Geist und Seele. Es atmet unseren Körper vom ersten bis zum letzten Atemzug.

Leider ist heute bei den meisten Menschen nicht mehr die natürliche langsame und tiefe Bauch-Atmung am Werk, sondern wir haben uns eine ungesunde Stressatmung angewöhnt.

Wenn du dich besser fühlen willst, musst du also besser atmen. So einfach und doch so schwierig.

Mikao Usui, der Begründer der Reiki-Heilmethode wusste das. Daher hat er in sein geniales und einfaches Heilsystem u.a. kraftvoll-harmonisierende Atemübungen integriert, damit wir lernen, das Energie-Bankkonto wieder aufzufüllen.

22/09/2025

♎️☀️Heute wechselt die Sonne ins Zeichen Waage, damit beginnt der Herbst und wir haben Tag-und-Nachtgleiche.

🌑Nach der kraftvollen partiellen Sonnenfinsternis gestern auf 29 Grad Jungfrau, geht der Heilungsprozess nun weiter mit vielen Energien im Zeichen Waage.

29 Grad ist ein schamanischer Grad, der immer zum Loslassen von nicht mehr passendem, zur Transformation und Transzendenz einlädt.

♍️Das Zeichen Jungfrau hat viel mit Perfektionismus, Anpassung und lernen zu tun, mit Arbeit/Dienstleistungen, die bei Überbetonung zu Krankheit und Ausgebranntsein führen können.

♎️Das Zeichen Waage will Harmonie, Frieden, Schönheit und Ausgleich herstellen.
Wir alle wollen Ausgleich und Frieden.

🌈Für die innere und äußere Harmonisierung gibt es viele kraftvolle, energetische und schamanische Methoden, um den Einklang mit der Natur, mit Himmel + Erde, Yin + Yang, Innen und Außen, den verletzlichen inneren Anteilen und der äußeren Welt wieder herzustellen.

♎️Ein Risiko der Waage-Energie ist oft eine übermäßige Anpassung an die Umstände, an die Erwartungen und an alte Prägungen. Es kann auch eine Harmoniesucht daraus entstehen.

💫🌸Jetzt geht es darum, immer echter und wahrhaftiger zu SEIN, sich selbst authentischer zu leben und dennoch liebevoll mit sich selbst und der Umwelt umzugehen.

Alegra Healing Art
Praxis für Energieheilkunst + Astrologie
Alexandra Gravina

15/09/2025

Krankheit und Heilung - Neumond mit Sonnenfinsternis am 21.09. auf 29 Grad Jungfrau

Die anstehende Sonnenfinsternis am 21.9. kann wichtige Wendepunkte in Bezug auf Heilung/Gesundheit bringen.

Jedes der 12 Tierkreiszeichen hat im Tierkreis ein genaues Gegenüber. Beide zusammen bilden eine Achse, die insgesamt eine höhere Einheit symbolisiert.

Die Achse Jungfrau-Fische wird oft als die Gesundheits-/Heilungs- bzw. Krankheitsachse bezeichnet.

Das Zeichen Fische hat u.a. mit dem Immunsystem, dem lymphatischen System und mit Vergiftungen zu tun.

Jungfrau regelt die Bauchspeicheldrüse, den Darm/Dünndarm, das Mikrobiom und die Verdauung + Gesundheitsthemen allgemein.

Die anstehende Sonnenfinsternis läd zum Loslassen ein. Was ist nicht (mehr gut) für dein Wohlbefinden? Wo bist du jetzt an einem Wendepunkt angekommen? Was will gelöst werden?

Die Häuser, wo sich in deinem Horoskop Jungfrau und Fische befinden, zeigen an, in welchem Lebensbereich JETZT in dir HEILUNG geschehen will.

Der vergangene Vollmond mit Mondfinsternis am 8.9. hat es dir in vollem Licht präsentiert, jetzt um den 21.09. kann der Reset geschehen. Bist du bereit?

Alexandra Gravina
Alegra Healing Art

21/08/2025

☸️Schamanisches Wissen ist gelebte Weisheit

🔥Schamanismus ist uralt und existiert wahrscheinlich schon mehr als 40.000 Jahre.

🌈Schamanen sind Mittler zwischen den Welten des Sichtbaren, und des Unsichtbaren, zwischen Mensch und Natur, zwischen Himmel und Erde.

🌟🌏Es ist ein Urwissen, dass es früher in allen Teilen der Welt gab, auch hier in Europa.

💫Leider haben wir heute nicht mehr viel von diesem Erfahrungsschatz und Heilkräften in unserem Bewusstsein. Die gute Nachricht aber ist:
👍☀️Es kann reaktiviert werden! .

🌸Wusstest du, dass es heute noch drei grundsätzlich unterschiedliche schamanische Richtungen in Amerika gibt?

🦬Die erste Richtung finden wir vor allem im Norden. Hier ist die Beziehung zu den Tieren eine Vordergründige. Tierarchetypen spielen in den schamanischen Traditionen in Kanada und in den USA eine entscheidende Rolle.

🌴🍄🥀Die zweite Art des Schamanismus findet man vorrangig in Südamerika, am Amazonas und im Dschungel.
Hier ist die Beziehung vor allem mit Pflanzen, auch mit solchen, die das Bewusstsein verändern und eine stark reinigende Wirkung haben, wichtig.

✴️Die dritte Art Schamanismus kommt aus den Anden Perus. Die Paqos/Heilerinnen/Priester/Schamaninnen arbeiten rein energetisch, ohne Drogen und fast ohne äußere Hilfsmittel.
Paqos sind die Heiler bei den Qero, den Nachkommen der Inka.

😊Seit 2007 bin ich in die andine Tradition der Inka initiiert.
Daher spielt sie auch in der Lichtenergie-Heilung und der Art wie ich schamanisch arbeite, eine entscheidende Rolle.

19/08/2025

In den schamanischen Traditionen existieren drei Welten, die alle aufeinander wirken und miteinander in Verbindung stehen.

Die obere Welt ist das Überbewusstsein. Hier sind göttliche Wesen, das Hohe Selbst, Geistführer und Engel Zuhause.

Die untere Welt symbolisiert das Unterbewusstsein.
Hier leben die Schatten/verdrängte Energien und ungefühlte Emotionen deiner persönlichen Existenz, sowie verdrängte Themen + Gefühle deiner Familie und solche, die aus früheren Leben stammen.

Die mittlere Welt ist die Alltagsebene. Auch hier gibt es „höhere Kräfte“ und Energien, die hinter der materiellen Form wirken.

In einer Lichtheilung „reise“ ich in dein Energiefeld und schaue + fühle nach, was die tiefe Ursache deines Themas ist. Auch jede Erkrankung hat immer eine tiefere, seelische Ursache, die z.T. im Ahnensystem oder aus früheren Leben stammt.

Schon Albert Einstein sagte: „ Ein Problem kann nicht auf der gleichen Ebene gelöst werden, auf der es entstanden ist.“

Bild: Copyright Alexandra Gravina.
Design: Yvette Endrijautzki
Das Bild stammt aus dem Kartendeck „Munay Magische Lichtkarten“ von Alexandra Gravina & Yvette Endrijautzki.

Alexandra Gravina
Alegra Healing Art
Praxis für Energieheilkunst & Astrologie

16/08/2025

Reiki braucht keine direkte Berührung, um zu wirken.
Bei der Behandlung von Tieren mit Energiearbeit ist eine körperliche Berührung oft nicht möglich und auch nicht sinnvoll, z.B. wenn das Tier sehr scheu ist, ängstlich oder wenn es gefährlich werden kann.
Tiere reagieren i.d.R. sehr gut auf Reiki, sie sind offen und empfänglich für die Energie.

̈rtiere

Alexandra Gravina
Alegra Healing Art
Praxis für Reiki, schamanisch-energetische Heilung und Astrologie

01/07/2025

Uranus in Zwillinge ab 7.7.

🌟In meinem heutigen Audio habe ich den Email-Newsletter von heute zum Wechsel von Uranus in die Zwillinge am 7.7. nochmal für Euch ausführlich beschrieben.

Ich wünsche viele neue Erkenntnisse und eine gute und bewusste Umsetzung der starken Kräfte im täglichen Leben. Den Link zu meinem Kanal Alegra Healing Art findest du in den Kommentaren.

29/06/2025

Gleich starten wir in das neue Anfängerjahr der Lichtenergie-Heiler-Ausbildung. Ich freue mich auf euch!🤩😍🔥💜

25/06/2025

Chiron, der verwundete Lichtheiler

Die Natur von Chiron ist halb Mensch und halb Tier. Er hatte zeitlebens eine schmerzhafte Verletzung am Bein, die sich an seiner instinktiven, der Erde zugewandten Hälfte, befand. Die untere Hälfte steht auch für das innere Kind, den Körper und die alten Erinnerungen, die in unseren Zellen sitzen.

Was sagt das über das Leben als Mensch auf der Erde aus?
Das Leben im physischen Körper konfrontiert/e uns natürlicherweise sowohl mit Schönem, aber eben auch mit schmerzhaften Situationen, mit körperlichem und emotionalem Leid.

Wie gehen wir heute und jetzt damit um? Lassen wir uns davon brechen, verdrängen wir die leidvollen Emotionen, die schmerzhaften Erfahrungen ?

Oder wenden wir uns ihnen zu, umarmen unser inneres Kind, und wachsen so durch die Annahme und Hinwendung zu einer gereiften Persönlichkeit, die den Schmerz zu einem Talent transzendiert hat?

Schamanen kennen die Energie und Aufgaben der drei Welten.
Die untere Welt ist das Unbewusste und Unterbewusstsein, die gespeicherten Programme und das verletzte innere Kind - die untere Seite von Chiron.

Die mittlere Welt ist das bewusste Selbst, die innere Mutter und der Geist, der Entscheidungen trifft. Seine Aufgebe ist, auf das Unterbewusste, das Kind aufzupassen und es zu trösten, wenn es sich verletzt hat.

Für mich ist Chiron ein Symbol für die Aufgabe, eine liebevolle Verbindung zwischen
dem Bewusstsein/Geist und dem verletzten Kind in uns wieder herzustellen.

22/06/2025

Reiki ist natürlich fließende Lebensenergie

Die Reiki-Heilkraft durchströmt natürlicherweise den Körper, die Umwelt und alle Lebewesen.

Die Heilkraft von Reiki kann auch wissenschaftlich erklärt werden. Durch die höheren Frequenzen, die durch das Channeln der Reiki-Energie einfließen, geht das Unterbewusstsein der Klientin ganz natürlich in Resonanz mit der Energie, die durch das Feld und die Hände der Reikibehandlerin ausströmt.
Das gleiche geschieht, wenn Stimmgabeln miteinander in Resonanz gehen und beginnen, gleich zu schwingen.

Man hat durch Studien untersucht, was bei einer Reiki-Sitzung geschieht, hier ein paar der positiven Effekte:

🙌Der Körper fährt Stresshormone wie Cortisol herunter und entspannt sich.

🙌Das Nervensystem kommt ins Gleichgewicht, d.h. das sympathische Nervensystem, das für Kampf-und Fluchtverhalten verantwortlich ist, gleicht sich mit dem parasympathischen Anteil aus.
Der Parasympathikus ist u.a. für die Verdauung, einen gesunden Schlaf und die allgemeine Beruhigung zuständig.

🙌Reiki hilft Körper und Geist bei der Entgiftung. Das merkt man oft an einem stärkeren Harndrang, Durstgefühl und auch vermehrtem Schwitzen nach einer Sitzung oder Reiki-Praxis.

🙌Die Zellen des Körpers können ihre natürliche Funktion durch die Reiki-Energie leichter wieder aufnehmen.

🙌Das Immunsystem kann harmonischer arbeiten, die Selbstheilung wird reaktiviert und Entzündungsreaktionen können abgemildert werden.

🙌Es gibt auch Hinweise, dass sich die Aufnahme von Nährstoffen im Darm durch eine regelmäßige Reiki-Praxis deutlich verbessert.

🙌Der Körper kann durch Reiki das Steuer wieder selbst übernehmen und erinnert sich an die natürliche Fähigkeit, sich selbst auf allen Ebenen zu regulieren.

Weitere positive Effekte sind:

🙌Mentale Klarheit, bessere Konzentrationsfähigkeit

🙌Bessere Stimmung und emotionale Balance.

Wichtig ist auch, dass allein das Unterbewusstsein des Klienten bestimmt, wieviel Reiki-Energie aufgenommen wird. Daher ist eine „Überdosierung“ mit Reiki nicht möglich.

Zum Abschluss möchte ich betonen, dass Reiki kein Wundermittel ist, aber ich habe durch seine Hilfe schon viele kleinere und größere Wunder bei mir selbst, bei anderen Menschen, bei Tieren und Pflanzen erlebt.

Reiki ersetzt natürlich keine ärztliche Diagnose, aber es lässt sich wunderbar in Kombination mit anderen Heilmethoden, schulmedizinisch, naturheilkundlich, homöopathisch usw. einsetzen. Nebenwirkungen von Medikamenten können abgemildert werden und der Körper kann oft mit weniger Medizin (nach Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker) auskommen.

Ich selbst bin seit meinem 4. Lebensjahr Typ 1 Diabetikerin und muss mir Insulin spritzen. Durch Reiki und andere Energieheilmethoden konnte und kann ich meine tägliche Dosis immer weiter reduzieren. Nach über 50 Jahren Diabetes bin ich ohne Folgeschäden und genieße mein Leben in vollen Zügen.

Alexandra Gravina
Alegra Healing Art
Praxis für Energieheikunst + Astrologie

22/06/2025

Die Illusion der Trennung und Heilung

🌸In der Welt der Form existiert jeder Mensch separat für sich, ist eigenständig und kann denken und fühlen, wie er will, ohne Auswirkung auf sich selbst und andere.

🌸In diesem Weltbild fühlen und sehen wir uns als einzelne Körper und als getrennte Individuen, aber ist das wirklich so?

🌸Könnte es sein, dass die separate Welt nur vordergründig existiert, und dass Energie, das Licht, die Wahrheit hinter der Schein aufzeigt?

🌸Das Weltbild der Getrenntheit führt zur Spaltung, zu Krieg, Abwehr, Ausgrenzung und Krankheit.

🌸Die Wahrheit zu erkennen und zu erfahren bedeutet, freundlich, liebevoll und in Frieden miteinander zu leben.

🌸Es bedeutet auch, den Körper nicht als getrennte Körperteile, Organe und Zellen zu sehen, sondern als eine Einheit, als Energie, die Raum einnimmt und erhellt.

🌸Diese Energie stammt von der gleichen kosmischen Quelle. Sie ist Licht und Lebensenergie, die in jedem Menschen nur eine andere Melodie spielt.

🌸Energieheilung und Reiki erinnert uns daran, dass das Leben keine Ansammlung von getrennten Einzelteilen, sondern ein Netz aus Licht und Energie ist, das alles miteinander verbindet und eine direkte Wirkung hat.

🌸In diesem Lichternetz steht alles mit allem in Verbindung und wirkt aufeinander, ist verbunden über Raum und Zeit.

🌸Durch Energieheilung können Knoten und Blockaden aus alten Zeiten gelöst und geheilt werden, die noch immer Einfluß auf den Geist und Körper haben.

Adresse

BlücherStr. 4
Velbert
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Telefon

+492053496681

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Alternative und ganzheitliche Medizin

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Praxis für energetische Heilung: Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Harmonisierung des persönlichen mit dem universellen Energiefeld, schamanische Techniken + Traumreisen, Reiki-Sitzungen, Geistheilung, Reiki-Kurse + Austausch-Gruppen. Ich bin Reiki-Meisterin/-Lehrerin des Usui-Reiki und der Gendai Reiki-Methode. Ferner habe ich bei verschiedenen Schamanen der Inka-Tradition gelernt, und durfte viele Erfahrungen mit kraftvollen Techniken aus den Anden und aus Hawaii machen. Die Lichtenergie-Heilung ist eine transformative Art der energetischen Heilung, bei der das persönliche Energiesystem harmonisiert und gestärkt wird.

Praxis für astrologische Beratung: Das Geburtshoroskop ist unser individuelles Energie-Mandala. Es kann anhand der astrologischen Konstellationen genau anzeigen, wo Herausforderungen + Fähigkeiten, Ursachen + Lösungen für alle Themen des Lebens liegen. Auch körperliche Symptome lassen sich über eine astromedizinische Beratung geistig-seelisch deuten. So kann eine Beratung medizinische, psychotherapeutische und naturheilkundliche Therapien ganzheitlich unterstützen.

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