Praxis für Physiotherapie Versmold

10/11/2025

Diese Woche ohne Alina… 💛

Letzte Woche mussten wir uns von Alina verabschieden.
Acht Wochen lang hat sie uns als PTiA mit ihrer Herzlichkeit, Kompetenz und positiven Ausstrahlung begleitet und das Team wie auch unsere Patienten begeistert. 🌟

Zum Abschied hat Alina uns folgende Worte dagelassen:

„8 Wochen – viele Erfahrungen, neue Erkenntnisse und ganz viel Motivation für meinen weiteren Weg.
Danke an das gesamte Team für die tolle Zeit und die Unterstützung!
Und vielleicht sieht man sich ja schneller wieder, als gedacht 🤭“

Wir wünschen dir, liebe Alina, alles Liebe und Gute für deinen weiteren Weg, viel Erfolg in deiner Ausbildung und jede Menge Freude an deinem Beruf! 🍀

Und wer weiß – vielleicht sehen wir uns wirklich schneller wieder, als gedacht. 😉

06/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1GYiHLKre3/?mibextid=wwXIfr

03/11/2025

🧬 Myokine – die heilsamen Botenstoffe der Muskeln
Was sind Myokine?

Hormonähnliche Botenstoffe, die von der Muskulatur bei Belastung – besonders beim Krafttraining – ausgeschüttet werden und gesundheitsfördernde Effekte im ganzen Körper haben.

Wirkung im Körper:
💪Stärkung des Immunsystems
✔ Förderung der Fettverbrennung
🍀Verbesserung des Zuckerstoffwechsels
👍Hemmung von Entzündungen
🛡 Schutz vor chronischen Erkrankungen

Warum wichtig?

- Muskeln werden zu einem sekretorischen Organ, das aktiv die Gesundheit unterstützt.
- Myokine ermöglichen Kommunikation zwischen Muskeln und Organen (z. B. Gehirn, Knochen, Gefäße).
- Besonders im Alter helfen sie, Altersprozesse zu verlangsamen und Krankheiten vorzubeugen.

✨ Fazit: Krafttraining stärkt nicht nur die Muskeln, sondern den ganzen Körper – dank der kleinen Gesundheitshelden, den Myokinen! 🍀✨

Du möchtest noch mehr erfahren?

Dann ruf uns doch einfach an oder komm vorbei!
📞 05423 4082450
📍 Ziegeleistraße 3, Versmold
🌐 https://physiotherapie-versmold.de/

Mit Fachkompetenz, Herz und Begeisterung begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit – gemeinsam sind wir für dich da!

Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Versmold 💚

27/10/2025

Du hast dich bestimmt schon gefragt, wer im Hintergrund und im Backoffice für unsere Buchhaltung zuständig ist, oder? 🤔

Unser Team wird von der lieben Janine unterstützt, die die Nachfolge von Heidi Thomas übernommen hat. Heidi war lange Zeit ein fester Bestandteil unseres Teams, und wir sind dankbar für alles, was sie aufgebaut hat. 🍀

Janine ist ein echtes Puzzlestück unserer gesamten Praxis – und genau das macht unsere Praxis so besonders. Mit ihrer Kompetenz, Gewissenhaftigkeit und Herzlichkeit sorgt sie dafür, dass im Hintergrund alles reibungslos läuft, damit wir uns auf unsere Arbeit mit euch konzentrieren können. 💛

Du hast Interesse oder noch weitere Fragen?
Dann melde dich gerne telefonisch oder komm einfach vorbei:
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24/10/2025

✨ Wir haben die nächsten Tage noch spontan freie Termine🤩🍀

Unsere Therapeut „Pasquale“ und Therapeutin „Sabrina“ haben ihre wtl. Stundenzahl in den kalten Monaten für die Patienten erhöht🙏💪

✨ Sei schnell und sichere dir jetzt noch deinen Termin!

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👉 Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten! 🌟

Wir freuen uns auf dich!

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Wir sind ein Therapeutenteam aus Physiotherapeuten, Lymphtherapeuten, Schmerztherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern und Ernährungsberatern.

20/10/2025

📱 „Tech Neck“ – warum ständiges auf das Smartphone schauen deinem Nacken schadet

Das ständige Herabblicken auf dein Smartphone fühlt sich nicht nur unangenehm an – es belastet deinen Nacken massiv und kann langfristig zu ernsthaften Beschwerden führen.

👉 In einer neutralen Position wiegt der menschliche Kopf etwa 4,5 bis 5,5 kg.
👉 Je weiter du den Kopf nach vorne neigst, desto stärker vervielfacht sich die Belastung:

15° ➡ ca. 12 kg

30° ➡ ca. 18 kg

45° ➡ ca. 22 kg

60° ➡ ca. 27 kg (das entspricht ungefähr dem Gewicht eines kleinen Koffers oder eines Kindes!)

🧠 Warum passiert das?

📐 Durch die nach vorne geneigte Kopfhaltung verlagert sich das Gewicht weg von der natürlichen Stütze der Wirbelsäule.
⚖ Dadurch muss die Nackenmuskulatur deutlich mehr Arbeit leisten – was zu Ermüdung, Verspannungen und Entzündungen führen kann.

👉 Schon eine Neigung von 15° verdreifacht die Kraft, die auf deinen Nacken wirkt.
👉 Langes Verharren in dieser Position kann zu dem führen, was man heute „Tech Neck“ oder „Handynacken“ nennt.

⚠ Mögliche Langzeitfolgen:

Anhaltende Nacken- und Oberrückenschmerzen

Kopfschmerzen & mögliche Nerveneinklemmungen

Probleme mit Gleichgewicht und Stabilität

Haltungsveränderungen & Muskel-Skelett-Probleme – auch bei Kindern und Jugendlichen

✅ So kannst du Tech Neck vorbeugen:

👀 Geräte auf Augenhöhe halten – das entlastet Nacken & Rücken.
⏳ Alle 15–20 Minuten eine kurze Pause einlegen.
🧘 Dehne regelmäßig Nacken, oberen Rücken und Brustmuskulatur.
💪 Stärke deine Stützmuskulatur, vor allem die Außenrotatoren und Nackenmuskeln.
🪑 Nutze ergonomische Stühle mit Armlehnen, um die Wirbelsäule zu unterstützen.

✨ Eine aufrechte Körperhaltung sorgt nicht nur für mehr Komfort, sondern schützt deine Wirbelsäule nachhaltig – besonders in unserer digitalen Welt.

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10/10/2025

Therapie 🧠

29/09/2025

📰 Wir sind heute in der Zeitung!
Schon durchgelesen? 👀

Physiotherapie & Künstliche Intelligenz – wie funktioniert das eigentlich?

Unsere Praxis durfte in einem spannenden Artikel über die Zukunft der Physiotherapie mitwirken. Dabei geht es um die Frage, wie moderne Technologien und künstliche Intelligenz therapeutische Arbeit unterstützen können – ohne den persönlichen Kontakt und die individuelle Betreuung zu ersetzen.

📖 Den kompletten Artikel findet ihr in der heutigen Ausgabe im Warendorfer Tagesblatt & hier in die Kommentare.

Viel Spaß beim Lesen! 💪😃

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29/09/2025

Kleiner Reminder für dich: 💪

Gesundheit ist zwar in vielen Details individuell, aber in vielen Punkten auch gleich. Auch wenn es manchmal leichter wäre, die Verantwortung abzugeben – den Hauptteil der Verantwortung für deine Gesundheit trägst du selbst!

Eine einfache Möglichkeit, aktiv Verantwortung zu übernehmen, ist Krafttraining:
✅ Mehr Muskeln & Straffung für eine stabile Haltung
✅ Starke Knochen & Gelenke – Verletzungen vorbeugen
✅ Besseren Stoffwechsel & mehr Energie im Alltag
✅ Stressabbau, bessere Laune und erholsamer Schlaf
✅ Selbstbewusstsein & Motivation durch sichtbare Fortschritte

Schon kleine, regelmäßige Einheiten bringen große Vorteile – wir zeigen dir, wie du gezielt und sicher trainierst.

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23/09/2025

Kennt ihr noch Marina? 🍀

Unsere liebe Marina war ja Praktikantin bei uns – und wir haben großartige Neuigkeiten: Letzte Woche hat sie ihr Examen bestanden! 🎉 Wir gratulieren ihr von Herzen!

Außerdem hat sie nun ihren Vertrag bei uns unterschrieben und wird bald richtig Teil unseres Teams. Bevor es so weit ist, macht sie noch ihre Lymphdrainage-Weiterbildung und gönnt sich danach ein bisschen Urlaub, um neue Energie zu tanken. ✨🍀

Wir freuen uns schon sehr, sie bei uns einzuarbeiten – und danach könnt ihr natürlich fleißig Termine bei ihr buchen. ✅

Du hast Fragen? Dann melde dich doch gerne bei uns!
📞 05423 4082450
📍 Ziegeleistraße 3, 05423 Versmold

🌐 https://physiotherapie-versmold.de/physiotherapie/

👉 Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten! 🌟

Wir freuen uns auf dich!
Dein Team der Praxis für Physiotherapie Versmold 💚

16/09/2025

💚 Willkommen bei uns, Alina! 💚

Wir freuen uns sehr, Alina (PTiA) ganz herzlich in unserer Praxis begrüßen zu dürfen! 🙌
Alina absolviert ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin an der Eva-Hüser-Physiotherapieschule und unterstützt uns in den kommenden Wochen mit viel Einsatz, Freude und Engagement in der Behandlung. 💪

Sie ist freundlich, sympathisch und motiviert, und wir sind uns sicher, dass ihr euch bei ihr rundum wohlfühlen werdet.

Du möchtest spontan einen Termin vereinbaren oder Alina direkt kennenlernen?

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