20/10/2025
Am 28.10. und 29.10. starten die neuen Yogablöcke (-5-er Block) in meinem Studio Dein Erfahrungsraum in Viersen.
Einige Schüler setzen gerade urlaubsbedingt aus, so dass Matten frei sind.
Gerade im Herbst und Winter braucht deine Muskulatur Bewegung, da sich durch die Herbst/Winter bedingte Witterung deine Muskulatur verhärtet und die Faszien verkleben.
Meist Bewegen wir uns in dieser Zeit auch zu wenig, da wir weniger draußen sind.
Vielleicht ist es jetzt genau der richtige Zeitpunkt für dich Yoga (Faszienyoga) auszuprobieren und kennenzulernen.
In meinen Kursen schulen wir neben Bewegungsimpulsen deine Achtsamkeit und Wahrnehmung. Am Schluß darfst du dann in einer geführten Meditation noch einmal ganz bewusst Gedanken und Anspannung loslassen.
Du bist dir unsicher, ob die Kurse richtig sind für dich?
Gerne kannst du dich vorab bei mir telefonisch (0151-62914821) informieren.
Hier kannst du dich über meine homepage anmelden und auch gerne informieren, was ich alles so anbiete.
Anmeldelink, Kurs Dienstag um 17:30
https://deinerfahrungsraum.de/produkt/winterzauber-yog…m-28-10-26-11-25/
Anmeldelink, Kurs Mittwoch um 19 Uhr
https://deinerfahrungsraum.de/produkt/winterklang-yoga…8-10-25-25-11-25/
