08/12/2025
Wusstest du? Im Winter sind nicht nur mehr Viren unterwegs – auch unser Körper hat es schwerer!
Die trockene Heizungsluft lässt unsere Schleimhäute austrocknen, und die sind normalerweise unsere erste Abwehrlinie gegen Erkältungsviren. Dazu kommt: Wir halten uns mehr in geschlossenen Räumen auf, wo sich Viren besonders wohlfühlen. 🦠
Unsere Tipps:
✓ Viel trinken (2 Liter am Tag)
✓ Regelmäßig lüften
✓ Hände waschen nicht vergessen
✓ Luftbefeuchter oder feuchte Tücher auf die Heizung
Ihr habt Fragen zu Erkältungsvorbeugung oder braucht Unterstützung für euer Immunsystem? Kommt vorbei – wir beraten euch gerne!