Manuke - Wellness für Körper, Geist und Seele

01/12/2025

Was für ein unfassbares Wochenende.
So viel Kraft, so viel Tiefe, so viele wertvolle Impulse – und doch klingt etwas in uns nach.
Dankbarkeit. Inspiration. Tiefe.

Die Stunden im TaiJi Chuan (Wu-Ma-Stil) und QiGong mit Shifu Zuan vom Shaolin Temple Europe waren mehr als Training.
Sie waren Begegnung – mit dem Körper, dem Atem, dem Geist.
Mit dem, was uns ausrichtet, zentriert und stärkt.

So viele wertvolle Impulse durften wir mitnehmen:
die Stille zwischen den Bewegungen,
die Klarheit im Fokus,
die Sanftheit in der Kraft
und die Verbundenheit miteinander.

Wir gehen gestärkt aus diesem Wochenende.
Mit offenem Herzen.
Mit ruhigem Geist.
Mit einem Lächeln, das bleibt.

Amituofo. 🙏🏻

26/11/2025

Unsere Frage an euch war:

„Wenn ihr uns in einem Wort beschreiben müsstet – welches Wort wäre das?“

Eure Antworten sind unglaublich und berühren uns sehr.

Ihr seid der Meinung, ein Wort ist nicht ausreichend, um uns zu beschreiben …

Hier kommen die Antworten -
ihr beide seid …

• Unglaublich
• Achtsam
• Aufmerksam
• Auf das Ziel ausgerichtet
• Wunderbar
• Herzensmenschen
• Was Besonderes
• Spitze
• Altruisten
• Super
• Seelenbalsam
• Ruhepol des Lebens
• Verbreiten so viel Liebe und Energie
• Glücksbringer
• Zwei ganz liebenswerte Menschen
• Engel
• Beruhigend
• Inspirierend
• Breit gefächert
• Charaktervoll
• Authentisch
• Empathisch
• Menschlich
• Dankbar
• Warmherzig
• Seelenwegbegleiter
• Dem Leben zugewandt
• Den Menschen zugewandt
• Mutig & klug
• Ermutigend & hinschauend
• Mit Tiefgang & bezauberndem Humor

🙏 Vielen lieben Dank an euch alle – eure Worte machen uns glücklich und zeigen, wie wertvoll und wichtig Worte sind.

Wir sind mit Stolz erfüllt, so viele unglaublich wundervolle Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Herzlichen Dank
Heike und Manuela 🙏🏻

25/11/2025

Wusstest du …
dass dieser Tag kostenlos ist?

Der Rottweiler AchtsamkeitsTag ist ein offenes Angebot aus tiefstem Herzen – ohne Kosten, ohne Verpflichtungen.

Warum?

Weil es uns wichtig ist, einen Raum für echte Begegnung, Ruhe und innere Balance zu schaffen, in dem jede*r willkommen ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder finanziellen Möglichkeiten.

Es geht nicht um Eintritt, nicht um Leistung, nicht um Konsum.

Es geht darum, gemeinsam achtsam zu sein, aufzutanken und den Moment zu genießen.

Wir möchten, dass jede*r die Gelegenheit bekommt, Achtsamkeit zu erleben und sich inspirieren zu lassen – weil es in der heutigen Zeit so wertvoll ist.

Komm vorbei, sei du selbst und erlebe einen Tag voller Ruhe, Inspiration und Wohlbefinden – kostenlos und von Herzen.

25/11/2025

Wir leben in einer Zeit, in der viele lieber weiter funktionieren, statt wirklich hinzuschauen.

Ein schneller Griff zur Tablette, damit es „irgendwie geht“…

Doch echte Gesundheit entsteht, wenn du deinem Körper wieder zuhörst.

Wenn du spürst, was er braucht – Ruhe, Klang, Berührung, Atmung.

In meinen Sessions begleite ich dich genau dahin:
Zurück in deine Kraft.
Zurück in deinen Körper.
Zurück zu dir.

✨ Lass uns gemeinsam Raum schaffen, in dem du wieder atmen kannst.
✨ Wo dein Nervensystem entspannen darf.
✨ Wo du dich selbst wieder fühlst.

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht.
Oder
📅 Terminbuchung unter:
www.kenuma-manuke.de/book-online

Ich freue mich auf dich, herzlich Manuela 🫶

15/11/2025