Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 14:00 Mittwoch 12:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 14:00 Freitag 08:00 - 14:00

Elithera Ergotherapiezentrum Vlotho

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Elithera Ergotherapiezentrum Vlotho

Das Ergotherapiezentrum für Einzel-, Gruppentherapie
und Selbsthilfetraining für Kinder & Erwachsene

12/11/2025

Bei Elithera geht es nicht nur um Therapie, sondern um deinen gesamten Weg zur Gesundheit.

Ob du gerade verletzt bist oder einfach stärker werden willst – wir begleiten dich auf jedem Schritt.

10/11/2025

💭 Dein Vertrauen wirkt wie Medizin!
Studien zeigen: Wer an seine Therapie glaubt, erzielt deutlich bessere Ergebnisse. 🌟

Deine Erwartungen wirken wie ein Verstärker – glaubst du an Fortschritt, wächst die Chance auf Erfolg! 💪

Bei Elithera gestalten wir deine Therapie so, dass sie zu dir passt.
Gemeinsam schaffen wir echte Veränderung! 💚

07/11/2025

„Wenn der Chef mal in die Rolle der Physiotherapeutin schlüpft – und merkt, dass Profis in der Physiotherapie mehr drauf haben, als man denkt!
Danke an unsere Profis, die jeden Tag Großartiges leisten! 😉

💆‍♂️ “

05/11/2025

Du bist nicht 08/15 – und wir auch nicht.

Wir suchen Held:innen der Gesundheit!
💪 Physiotherapeut:innen, Ergotherapeut:innen und Menschen mit Leidenschaft, die bei uns richtig durchstarten wollen.

👉 Bewirb Dich jetzt und werde Teil eines Teams, das mit Herz und Verstand arbeitet.

03/11/2025

💬 Soziale Unterstützung macht den Unterschied!
Gemeinsam geht’s besser: Mit Unterstützung von Familie, Freunden oder Therapeut:innen fällt es leichter, dranzubleiben und Fortschritte zu machen. 💚

Bei Elithera begleiten wir dich auf deinem Weg – mit Motivation, Feedback und echter Unterstützung. Gemeinsam schaffen wir mehr! 💚

👉 Im nächsten Video erfährst du, wie dein Vertrauen und deine Erwartungen deine Therapie beeinflussen können!

31/10/2025

Starke Knochen statt Gruselschmerzen! 🎃

💀 Wenn dein Skelett knackt, ist das kein Halloween-Effekt!
Bewegung ist die beste Medizin – und Physiotherapie sorgt dafür, dass Muskeln und Gelenke geschmeidig bleiben.
👉 Unser Tipp: Regelmäßige Bewegung, gezielte Kräftigung und gute Haltung machen dich fit für die dunkle Jahreszeit!

🎃 Happy Halloween!

29/10/2025

🪑 Schulterrückzug im Sitzen – verbessert die Haltung und beugt Schmerzen vor

👉 Dauerhaftes Sitzen belastet den Rücken – Zeit, aktiv zu werden!

27/10/2025

Deine Karriere – unser Netzwerk!
Bei Elithera fördern wir nicht nur die Gesundheit unserer Patient:innen, sondern auch deine berufliche Entwicklung.
🌱 Fort- und Weiterbildungen
🌱 Vielfältige Karrieremöglichkeiten
🌱 Ein starkes Netzwerk an deiner Seite

➡️ Jetzt auf elithera.de/jobs schauen und den nächsten Schritt gehen

24/10/2025

„Diagonalstreckung“ oder auch „Bird Dog“ 🦸‍♀️
Mit dieser zweiten Übung stärkst Du die Rückenmuskulatur, aktivierst Du die Bauch- und Gesäßmuskeln und es fördert die Körperstabilität und Balance.

Mach dich stark für deinen (Arbeits-)Alltag! 💥

...

22/10/2025

Bist du bereit für deinen nächsten Karriereschritt?
Du suchst einen Job, bei dem Teamwork, Wertschätzung und moderne Physiotherapie großgeschrieben werden?
Bei Elithera findest du spannende Jobs in ganz Deutschland – von Physiotherapie bis Verwaltung.

👉 Schaue auf elithera.de/jobs und entdecke, wo dein nächster Job sein kann!

20/10/2025

Sitzt Du auch den ganzen Tag am Schreibtisch? 🪑
Kein Wunder, dass sich Dein Rücken manchmal meldet!
Mit dieser ersten von drei einfachen Übungen bringst Du wieder Bewegung in den Alltag – ganz ohne Geräte und in nur wenigen Minuten:

🐱 Katze-Kuh – mobilisiert die Wirbelsäule und löst Verspannungen

👉 Probiere es gleich aus – Dein Rücken wird’s Dir danken!

17/10/2025

Wusstest du, dass dein Smartphone deinen Nacken beeinflussen kann?

Smartphones sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, aber ihr häufiger Gebrauch wird mit Nacken-, Schulter- und Armschmerzen in Verbindung gebracht.

📊 Was eine aktuelle Übersichtsarbeit zeigt:

80–90 % der Nutzer:innen berichten über muskuloskelettale Beschwerden.

Am häufigsten betroffen: Nacken & obere Extremität (55–90 %).

Häufigste Symptome: Schmerzen, Steifigkeit, Brennen, Taubheit, Ermüdung.

Häufigste Diagnose: Tendinitis der oberen Extremität.

⚠️ Wichtig: Es handelt sich um Assoziationen, nicht um eindeutige Ursachen.
Die Studienlage ist heterogen und von eher niedriger Qualität – trotzdem sollten wir auf unsere Haltung achten.

💡 Tipp: Regelmäßige Pausen, Position wechseln & Übungen für Nacken & Schulter können helfen, Überlastungen vorzubeugen.

📚 Quelle:
Zirek E, Mustafaoglu R, Yasaci Z et al. A Systematic Review of Musculoskeletal Complaints, Symptoms, and Pathologies Related to Mobile Phone Usage. Musculoskelet Sci Pract 2020; 49: 102196. DOI: 10.1016/j.msksp.2020.102196

Adresse

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Vlotho
32602

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Webseite

https://www.ergotherapievlotho.de/

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